大家好，关于胃寒很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于胃寒湿气重吃什么药效果最好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1胃寒的症状是什么？胃寒怎么调理？

中医有句古话：“十人九胃病”。当你吃凉物拉肚子，当你吃东西不消化等，这就说明你有一种病——胃寒。胃寒会生出胃炎等多种肠胃疾病。想知道怎么去调理吗？快和我一起看看吧！

胃寒的含义

胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。

临床上胃痛之症，中医多称之为“胃脘痛”，现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。

胃寒的原因 1.饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活习惯

常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3.精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4.天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

胃寒的常见临床表现

常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。

胃寒的分类及调理 一、胃虚寒（胃阳虚）

证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则：温中健胃。主方：理中汤。亦可以用小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸。方药：党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄、白及、海螵蛸。

二、胃实寒

证候：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。治则：温胃散寒止痛。主方：厚朴温中汤。方药：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。

胃寒的调理 1.食疗 （1）果蔻乌鸡煲乌骨鸡1只,去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。 （2）干姜枣芪羊肉羊肉切块、黄芪、大枣10枚(去核)、干姜。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。 （3）姜糖鲜姜、白糖辅助治胃寒痛。鲜姜（细末），白糖，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。 2．宜食食物 （1）粮食面粉、高粱、糯米及其制品。 （2）蔬菜扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 （3）动物性食品羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 （4）奶及奶制品大豆及大豆制品、奶酪。 （5）水果荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。 （6）干果类栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。 （7）调味品酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

胃寒忌食 1、蚌肉

性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。

2、麦门冬

性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”

3、螺蛳

性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。

4、猕猴桃

性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

2胃寒怎么办

进食后容易腹涨、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现体征。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。下面是我收集整理的'胃寒怎么办，希望对你有帮助。

1、茱萸砂夏茶

将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。

2、桂皮红糖饮

将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。

3、猪肚老姜

将猪肚和老姜准备好，然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中，然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。

4、香姜饮

将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。

5、白酒烧蛋

将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。

3胃寒是什么?要怎么治疗才好?

胃寒是指阴寒停留在胃腑所致，主要是不良的饮食习惯，不节制经常吃冷饮或冰凉的食物引起的。

胃寒考虑是以下几种原因造成的:第一种，经常吃生冷的食物，这类食物有冷饮、雪糕、梨子、绿豆等；第二种，考虑是着凉造成的；第三种，饮食不规律也会造成胃寒，建议要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，并且最好不要吃生冷的食物，可以多吃一些温热的食物，例如可以多喝一些小米粥，因为小米粥具有暖胃的功效；第四种，过度劳累时也会伤及到脾胃，生活中要养成按时睡觉，不要熬夜，不要过度劳累的好习惯。

4如何调理胃寒

在学习方面人们常常提倡一日之计在于晨，而在养生方面也是同样的道理，早晨是身体的新开始也是养生的开始。同时一些疾病总是在早晨时症状容易加重，如胃寒便是如此，那么该如何调理胃寒问题呢?下面我便和大家一同来了解胃寒怎么调理以及胃寒的人群在早晨适合吃什么。

胃寒是什么?

胃寒其实是中医里的一种说法，一般指的是胃阳虚所导致的一系列症状。常常食物刺激、天气因素、寒冷、饥饿等都可能导致胃寒的出现。

在早晨有哪些 胃寒症状?

早晨人体处于空腹状态，胃寒症状极容易发生。

1.胃痛

胃部隐痛是胃寒的典型表现，常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛，并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉，如果热敷，可以有所缓解。

2.腹泻

患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。一般在季节上会因为秋冬的气温低，而发生胃寒腹泻。但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用，同样会导致畏寒现象的出现。

3.口中泛酸

胃寒会导致在早晨出现口中泛酸、流口水等现象。

4.不思饮食

胃部的不适常常导致食欲的下降，不仅不思饮食，还可能出现恶心、呕吐等现象。

所以胃寒会给健康造成威胁和身体的不适，胃重在日常的调养，胃药也只能起到一时的治疗作用，尤其胃寒更需要注意日常的养生。

早晨吃哪些食物可以调理胃寒?

1.小米南瓜粥

小米南瓜粥一直是养胃的食物，首先，小米有代参汤这一美称，有补虚损和开肠胃的作用。同时小米并不需要脱壳精制，其中的B族维生素含量远远超过其他食物。而对于养胃来说，小米中含有大量的酶类物质，可健胃消食。

其次，利用南瓜和小米煮粥，两种食物中不仅富含大量的胡萝卜素，可以护目养肤。南瓜中大量的胶质物质可以保护胃黏膜，起到护胃功效。

2.胡椒粥

胡椒粥是采用胡椒、粳米、葱、姜等食物制作而成，一般将所有食物一同放入砂锅中煲粥，粥熟烂之后，再加入胡椒粉和盐，便可食用。

首先，之所以选择胡椒是因为中医认为胡椒的性味热、辛，有散寒止痛和排气的功效，对于胃寒引起的胃痛、腹泻、不思食欲等有调理作用。

其次，在中医里面胡椒还是一味中药材，可治疗呕吐、反胃、腹泻等。

毛豆

毛豆指的未成熟的绿色大豆，一般毛豆被当作蔬菜的一种，口感鲜嫩。

首先，食用毛豆有养颜护肤的作用，毛豆中的异黄酮对可以保护皮肤的'胶原成分，延缓皮肤的衰老。

其次，毛豆中含钾量高，可以补充体力、缓解疲劳和促进食欲。同时，钾元素还可以调理血压和心脏问题。

再有，毛豆也有促进骨骼健康和维护心脏的作用，其中的蛋白质含量也高。

一般毛豆可以采用来炒、煮、卤和烤等食用方法，没有太多禁忌，但要注意避免没有熟透现象。

黑豆

黑豆作为大豆的一种，但却比一般的大豆更具有养生价值。

首先，黑豆同样具有一般大豆的养生功效，如其中富含蛋白质、卵磷脂、钙、维生素E和膳食纤维等。对心血管疾病人群、女性减肥、女性美容都具有一定的调理作用。

其次，黑豆被中医看作是肾之谷，黑色入肾，具有很多好的补肾作用。并且在传统的思想中，都提倡秋季进补，而如果盲目的进补反而会让身体出现燥热或其他不适现象。而黑豆作为日常食物不但可以进补，还可以避免造成不适现象。如果制作成为豆浆，还有清热作用。

黑米

稻谷一般在秋末的时候收获，黑米不仅味道香，还属于糙米的一种，具有很高的营养价值。

首先，黑米作为糙米的一种，富含大量的膳食纤维和B族维生素，可以促进肠道排毒、防止便秘、痔疮，而B族维生素可维护皮肤健康和促进人体代谢。

其次，黑米入肾经，有滋阴补肾的作用。而除此之外，很多地区还将黑米作为补血的食物，适合产后他体虚、贫血和白发早生了人群食用。

除了上文介绍的这些谷物之外，粗粮包括薏米、红豆等，以及一些薯类食物，如红薯、紫薯、山药。

结语： 传统的养生方法认为秋季是一个大补的季节，甚至认为秋季进补要贴秋膘。但是越来越多的人群趋于肥胖，并不需要盲目的贴秋膘。相反可以利用率秋天的丰收的五谷杂粮来调养身体。上文我们给大家简单的介绍了玉米、小米、毛豆、黑米、黑豆等谷物的养生功效，大家在秋季可放心的食用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。