酸三稔干的药用价值与副作用（酸三稔的功效与作用）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于酸三稔干的药用价值与副作用和酸三稔的功效与作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享酸三稔干的药用价值与副作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1求助！如何吃杨桃？

杨桃药用

杨桃主要产于广东、海南。其味甜而肉脆滑，含有充足的水份，糖份也十分丰富，它所含的纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者食用的、最适宜的清热果品。

倘由于肺积热而 发生咳嗽，咳时胸背剌痛，气上逆，面红目赤，往往接连呛咳数十声然后出痰，或是喉咙间总觉得有痰涎黏附，吐之不清者，如遇杨桃季节，不妨多吃几个杨桃，食后自然吐痰容易，肺胃的积热清除，胸背剌痛随亦消失。

感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺，面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适情状亦消除了。

但是，肺弱、胃寒，容易患腹泻者，不适宜多吃杨桃。

乡间有一种鲜果，俗称“三稔”，味甚酸，又称酸三稔；还有一种“糯米三稔”，味稍甜，但酸质仍重，乡人称为甜三稔。将三稔配合辣椒、豆豉，制成送菜佐膳，或用以煮鱼烩肉，有消滞醒胃的好处。亦有用糖制成浆果的。三稔与杨桃，同属一种果种，形状颜色生长都相同，只是杨桃成熟则甜，三稔虽成熟其味仍酸而已。（摘自《食疗药物》）

2三稔水的功效与作用

三稔水的功效与作用

三稔水的功效与作用 ，三稔水其实就是酸杨桃的俗称，是人们用晒干之后的生果山稔子加冰糖以及净水一块儿煮成的饮品，接下来我们一起去看看三稔水的功效与作用有哪些。

三稔水的功效与作用1

三稔水的功效与作用

1、延缓身体衰老

三稔水中含有丰富黄酮类化合物和微量元素硒，还含有一些分类化合物，这些物质都具有一定的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应产生，并不能提高人体各组织细胞活性，能防止自由基对它们产生破坏，经常食用能提高身体抗衰老能力也能延缓多种衰老症状发生。

2、美容养颜

三稔水能美容养颜，因为它含有丰富维生素，c和胡萝卜素还含有一些维生素，e这些营养都能被人类皮肤细胞吸收和利用，它们不但能增强皮肤细胞的抗氧化能力，还能促进皮肤细胞再生和代谢，也能阻止细菌和病毒对人类皮肤产生伤害，经常食用能提高皮肤健康水平也能滋养细胞肌肤延缓皮肤衰老。

3、预防上火

清热解毒预防上火是三稔水最重要的功效，它能加快人体内热毒代谢能阻止热毒在人体内堆积，平时经常食用能防止人们因体内热毒过重而出现疾病。平时那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛，以及咽喉肿痛的人多用喝一些天稔水对身体大有好处，能有效预防这些不良症状发生。

4、润肠通便

三稔水能清肠排毒润肠通便，它能滋阴润燥，也能对人类肠胃产生温和刺激，能加快人类肠胃蠕动，缩短人体排便时间，能让人体肠道中淤积到毒素，随大便一起排出体外。三稔水的'排毒功效特别好，能防止多种有毒物质对人体产生伤害，更能预防肠燥便秘和身体肥胖发生。

三稔水的功效与作用2

三稔水的作用和功效预防动脉硬化

三稔水拥有无比神奇的效用，可以使机体吸取的脂肪量减少，这样一来，就可以使胆固醇以及血脂的含量低落，无比有利于身体健康。同时，三稔水还拥有降血压的作用，可以防备动脉硬化。同时，三稔水对于肝脏还拥有掩护作用，可以淘汰有害物质对于肝脏的毁伤。

生津止渴

三稔水是用三稔泡出来的水，此中富含维生素C以及糖类物资，不但可以增补营养物质，还可以增补水份，拥有生津止渴的效用。每到炎天，许多人都会以为烦渴不止，老是想要喝水，喝三稔水可以生津，对烦渴的征象有缓解作用。

调节胃液浓度

三稔水酸性很强，这是因为此中含有大量的苹果酸、柠檬酸以及草酸，可以调治胃液的浓度。炎天气候太热，人的食欲也会降落，喝三稔水可以让胃部的酸度上升，拥有增进消化、开胃的作用，炎天喝点三稔水可以让咱们的食欲增添。

护肤美容

三稔水还拥有护肤美容的效用，这是因为此中含有的果酸对于角质细胞的内聚力有克制的作用，还可以去除黑斑以及黄褐斑。女人到了肯定的年龄，体内的黑色素沉淀，面部就会涌现许多黑斑以及黄褐斑，多喝三稔水可以淡化色斑，还可以紧缩毛孔。

3杨桃的果实和叶子有什么作用

杨桃是常绿小乔木或灌木，浆果一年四季交替互生。久负盛名的岭南佳果之一。杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，清甜无渣，味道可口。杨桃可食率92%以上。事实上杨桃味道的甜旦互测就爻脚诧协超茅（甘）酸，与品种、栽培气候、管理差异都有关系。

4酸三稔的功效与作用

酸三稔的功效与作用

酸三稔的功效与作用，酸三稔是一种营养价值非常高的水果，它又叫酸杨桃。成熟之后会变成黄色，人们适当吃一些对身体健康好。下面介绍酸三稔的功效与作用，希望对大家有帮助！

酸三稔的功效与作用1

1、滋润喉咙

酸三稔具有滋润喉咙的功效，用酸三稔切片泡水喝，或者用来煮汤喝，对喉咙有滋润作用，对于咽痛、咽干等现象有极好的治疗作用。

同时，酸三稔还可以生津止渴，可以帮助口腔分泌更多唾液，也对口腔的烦渴现象有治疗作用。

2、疏风散热

疏风散热还具有疏风散热的功效，对于风热感冒、咽喉疼痛等热症所致的病症都有疗效。

夏天天气炎热，不仅容易中暑，还很容易因为外感风热而出现各种高热病症，症状较为轻微的，吃些酸三稔就可以起到治疗作用，尤其是夏天喉咙干渴的时候，吃酸三稔可以让喉咙更加舒服。

3、清燥润肠

酸三稔是寒性水果，可以清燥热之气，还能够滋润肠道，可以起到通便的功效。

夏天天气热，燥热之气积累在脏腑和肠胃等部位，严重影响身体的健康。吃些酸三稔可以清楚脏腑的积热，还能够促进排便，对大便干结的现象有缓解作用。

4、利尿

酸三稔还具有利尿的功效，吃酸三稔可以促进尿液的排除，能够帮助排除体内的毒素，让身体更加健康。同时，酸三稔还可以杀灭疟虫，治疗口腔溃疡和风火牙痛。老人常吃疟虫还可以预防高血压和高血脂、糖尿病等病症。

酸三稔的功效与作用2

1、补充营养

干酸罗望子可以补充人体丰富的营养，因为干酸罗望子汁含有丰富的分类化合物和有机酸，以及一些糖类和分类化合物。这些营养素被人体吸收后能促进人体新陈代谢，增强人体多器官功能，对维护人体健康和提高人体素质大有裨益。

2、涩肠止泻

读卖新闻也是一种可以收敛肠道、缓解腹泻的健康食品。它能清除人体肠道内的细菌和病毒，防止肠道炎症滋生，对肠炎、痢疾、腹痛、腹泻等有一定的治疗作用。，这在人类中很常见。

罗望子入药后可进入肾经，可改善人体肾功能，对男性遗 精和性功能减退有明显疗效。

3、治疗贫血

罗望子补血效果明显，是临床上治疗人类贫血的'常用药物，特别是对妊娠期或产后贫血、体质虚弱的妇女。

治疗时，需取罗望子10—15g，用清水煎煮，煮沸后直接口服，每天一次治疗效果特别好，贫血症状可迅速缓解。

4、血便的治疗

干罗望子入药后止血效果也很好，在临床上对带血大便有明显的治疗效果。治疗时，将半打干罗望子和两碗清水一起煎煮，当水超过8倍时，取出煎煮后的罗望子过滤。

所得药汤每天直接口服一次，大多数患者服药3—5天后出血症状消失。

甜杨桃和酸杨桃的区别

1、甜杨桃和酸杨桃之间最重要的区别就在于它们的含糖量，甜杨桃中葡萄糖和果糖等物质的含量比较高，所以它的味道甘甜，而酸杨桃中果酸和维生素c等物质的含量比较高，它的味道比较酸，这是两者之间最重要的不同。

2、甜杨桃和酸杨桃在外表上也有一定区别，甜杨桃在成熟以后颜色比较深，多为深黄色，而酸杨桃成熟后的颜色则比较浅，多为浅黄色或者黄绿色，而且这种酸杨桃的成熟果香也没有甜杨桃那么浓。

吃杨桃的好处

1、补充能量

平时人们适量吃一些杨桃，能为身体补充大量能量，因为杨桃中含有丰富碳水化合物和大量植物蛋白，更含有多种维生素和有机酸。

这些物质都是维持人体生命正常运动的重要成分，它能为身体补充丰富营养并能增强人体抗病能力，而且能加快体办恢复缓解身体疲劳。

2、促进消化

杨桃中还有大量活性酶和丰富的果酸，这些物质能促进唾液胃液等多种消化液分泌，并能加快肠胃蠕动，能提高人体肠胃的消化功能，他对人类经常出现的消化不良和食少腹胀以及腹部胀痛等症，都有一定缓解作用。

3、美容养颜

人们多吃一些杨桃还能美容养颜，它能为人类皮肤细胞补充丰富营养，能促进皮肤细胞再生和代谢，会让人类皮肤弹性增加，能减少皱纹生成，也能滋养细嫩肌肤。

另外杨桃中含有的维生素c还能阻止色素生成，它能淡化色斑美白肌肤。

5杨桃是素负盛名的岭南佳果之一。营养成分丰富，具有极高的食用价值，药用价值和文化欣赏

杨桃

开放分类： 水果、酢酱草科

品名 ：杨桃

别名： 五敛子，阳桃，

英文名： Carambola

学名： Averrhoa carambola L

成熟期： 海南杨桃5月份到12月份均可结果，八月份前后为旺产期。

杨桃，中国是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星，故国外又称之为"星梨"( Star fruit)。

杨桃为酢酱草科Oxalidaceae植物杨桃Averrhoa carambola Linn.的果实。外形色泽：杨桃外观五菱型，未熟时绿色或淡绿色，熟时黄绿色至鲜黄色，单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。

营养成分：杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，其中以广州郊区花地产的“花红”品味最佳，它清甜无渣，味道特别可口。

杨桃是常绿小乔木或灌木，浆果一年四季交替互生，但品质以7月开花，秋分果熟的为最佳，产量也最高。中秋前后为杨桃的旺产期。

杨桃的吃法：

1.直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2.蛋奶炖杨桃：

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品能护肤养颜，适合熬夜的人。

材料包括：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。

制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味）。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

3.拔丝杨桃：

杨桃的外形成五角菱形，横切像星星，也有星形果的别称。现在介绍一款家常甜点——拔丝杨桃，好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。

材料：杨桃2只，自发粉（或面粉）1杯，糖5匙，糖胶（或麦芽糖）2匙。

制作方法是：杨桃洗净去硬边拭干，切厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油备用。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，放入炸脆的杨桃拌匀即可。

4.美式杨桃包：

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。杨桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙（可省），蛋白1小匙，糖粉25克。

制作时，烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉便是杨桃馅。

基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，最后发酵30分钟，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙。糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

6三稔干的功效与作用

三稔干的功效与作用

三稔干的功效与作用，三稔干可能很多人都会感到陌生，要知道三稔干是一种罕见的干果，可直接食用或浸泡在水中，也可用于煮汤或粥。那么现在分享三稔干的功效与作用！

三稔干的功效与作用1

1、补充维生素

三稔干一种营养价值极高的健康食材，它含有丰富维生素，人们使用它后不但能吸收维生素c和维生素a，还能吸收丰富的维生素b和胡萝卜素，这些营养成分都是人体正常代谢时必须的重要营养，他们能提高身体各器官功能也能促进人体代谢，并能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、补充能量

三稔干中还有丰富果糖和葡萄糖，这些物质进入人体后能快速转化成能量，它能促进人力体力恢复，并能增强人体抗疲劳能力，另外三稔干还是一种典型的碱性食材，人们使用它后能维持身体内部环境的.酸碱平衡，可以阻止酸性体质出现并能缓解人类亚健康。

3、促进消化

促进消化调理脾胃都是三稔干的重要作用，它能促进胃酸分泌，并能消灭肠胃中的细菌与炎症，能维持肠胃消化功能稳定，人们使用它后能开胃消食也能促进消化，加快身体内食物的消化与吸收，经常使用它能维持人体消化系统功效稳定也能减少食欲不振和食少腹胀等症发生。

4、保护心血管

三稔干对人类心血管也有明显保护作用，它不但能增加血管通透性，还能提高血管壁的韧性与弹性，经常使用这种食材能延缓心血管衰老并能让心血管功能明显提高。三稔干还能净化血液，降低血液粘稠度，并能增强人体抗凝血能力，它对人类的高血压与高血脂都有明显预防作用。

三稔干的功效与作用2

1、滋润喉咙

酸三稔具有滋润喉咙的功效，用酸三稔切片泡水喝，或者用来煮汤喝，对喉咙有滋润作用，对于咽痛、咽干等现象有极好的治疗作用。同时，酸三稔还可以生津止渴，可以帮助口腔分泌更多唾液，也对口腔的烦渴现象有治疗作用。

2、疏风散热

疏风散热还具有疏风散热的功效，对于风热感冒、咽喉疼痛等热症所致的病症都有疗效。夏天天气炎热，不仅容易中暑，还很容易因为外感风热而出现各种高热病症，症状较为轻微的，吃些酸三稔就可以起到治疗作用，尤其是夏天喉咙干渴的时候，吃酸三稔可以让喉咙更加舒服。

3、清燥润肠

酸三稔是寒性水果，可以清燥热之气，还能够滋润肠道，可以起到通便的功效。夏天天气热，燥热之气积累在脏腑和肠胃等部位，严重影响身体的健康。吃些酸三稔可以清楚脏腑的积热，还能够促进排便，对大便干结的现象有缓解作用。

4、利尿

酸三稔还具有利尿的功效，吃酸三稔可以促进尿液的排除，能够帮助排除体内的毒素，让身体更加健康。同时，酸三稔还可以杀灭疟虫，治疗口腔溃疡和风火牙痛。老人常吃疟虫还可以预防高血压和高血脂、糖尿病等病症。

好了，关于酸三稔干的药用价值与副作用和酸三稔的功效与作用的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。