大家好，关于元肉核的功效与作用及禁忌很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于元肉的功效与作用及禁忌是什么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1龙眼核的功效与作用

1、桂圆籽，即龙眼核，药用价值为：止血，定痛，理气，化湿。外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。桂圆的果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

2、龙眼核具有止血，定痛，理气，化湿。治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮的功能。龙眼核出自《滇南本草图说》。龙眼核其味微苦、涩，平；内用于胃痛、疝气痛；外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。

3、龙眼核有很好的行气散结的作用，同时龙眼核的止血效果很好，对于燥湿的治疗效果很好，可以用龙眼核来治疗男性一的疝气。治疗创伤出血 龙眼核对于瘰疬和创伤出血的治疗效果很好，龙眼核也可以用来治疗腋臭、疥癣、湿疮。

4、补虚：龙眼核能够入药，有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。促食欲强体魄：龙眼核多用于食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，可强体魄。

5、《纲目》：治狐臭，龙眼核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之。《本草再新》：治瘰疬，消肿排脓拔毒。并治目疾。《岭南采药录》：疗疝气，敷疮癣，又止金疮出血。

2桂圆的功效和作用

桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。

桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的作用。还具有治疗思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症的作用。

桂圆的主要功效是滋补强体，补心安神，抗衰老，抗肿瘤等也可以治疗失眠、健忘、惊悸。但是需要注意的是，干吃桂圆容易上火，一般我们用桂圆来熬粥或者泡茶具有比较好的保健功效。桂圆（桂圆其实就是晾干后的龙。

益智 桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。

消除疲劳的功效。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钾、铁等营养物质，有利于迅速为机体补充能量，振奋精神，可快速清除疲劳。养心安神功效。桂圆中含有的钾、铁元素，可用于治疗心悸、心慌、失眠、多梦、健忘等症状。

桂圆的功效与作用 桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。

3桂圆核煮水喝的功效与作用

理气止痛止血 桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

桂圆核治瘿疾。《滇南本草图说》桂圆核疗疝气，敷疮癣，又止金疮出血。《岭南采药录》桂圆核烧烟熏鼻，治流涕不止。

新鲜的龙眼去皮去核放入杯中，直接倒入刚煮沸的水，喜欢甜一些的人可以加一些冰糖，浸泡8-10分钟左右，待冰糖融化即可。桂圆含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。桂圆性温味甘，有养血安神、美容养颜的功效。

龙眼核的功效与作用 有理气止痛、止血、收湿等功效 龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

龙眼核的功效与作用凉血止血：龙眼核可用于外伤所致出血，而且龙眼核还具有理气止痛功效，可用于治疗因气滞所致的疝气疼痛等。

龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

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