大家好，今天来给大家分享哪些水果能治痛经的相关知识，通过是也会对吃什么水果止痛经相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1女朋友痛经吃什么水果好

1、可以吃苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄也可以适当吃一些，需要注意的是不要一次吃得过多。

2、缓解痛经功效的水果可以适量食用 比如枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

3、香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。

4、女性经期，多吃以下4种水果，能缓解痛经、补气益血：木瓜 大家都知道木瓜是一种非常温性的水果，因为在女生来大姨妈期间是不能受寒凉的，可以多吃一些木瓜等温性食物，会促进血液的循环，缓解小腹的胀痛。

5、痛经吃什么水果好1 荔枝 荔枝的果肉鲜甜多汁，许多人都喜欢吃。

2痛经吃什么水果能缓解

一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。另外，多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

缓解痛经功效的水果可以适量食用 比如枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

所以说红葡萄酒炖苹果是月经期缓解痛经必吃的东西。荔技是一种大家都喜欢的新鲜水果，荔技往往说它拥有 缓解痛经的实际效果，是由于荔技是一种温性水果，特别适合在月经期不能吃凉性水果的女士。

苹果也是能够缓解痛经的水果，在月经期间的时候，女性朋友可以多吃一些苹果，以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果，这样效果会更加好一些。

今天给大家推荐一下，女性在月经期可以吃的水果。缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。

3痛经可以吃什么水果

1、苹果也是能够缓解痛经的水果，在月经期间的时候，女性朋友可以多吃一些苹果，以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果，这样效果会更加好一些。

2、但是水果中含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素等各种营养成分，如香蕉中富含维生素B6，可以稳定神经，辅助缓解痛经。因此在痛经时适量吃不凉的水果，如香蕉、苹果、榴莲等，对于缓解痛经有辅助作用。

3、中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。

4、缓解痛经的水果 苹果 苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。：缓解痛经的水果 榴莲 榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。

5、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

4痛经吃什么水果

1、但是水果中含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素等各种营养成分，如香蕉中富含维生素B6，可以稳定神经，辅助缓解痛经。因此在痛经时适量吃不凉的水果，如香蕉、苹果、榴莲等，对于缓解痛经有辅助作用。

2、除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。

3、苹果也是能够缓解痛经的水果，在月经期间的时候，女性朋友可以多吃一些苹果，以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果，这样效果会更加好一些。

4、所以说红葡萄酒炖苹果是月经期缓解痛经必吃的东西。荔技是一种大家都喜欢的新鲜水果，荔技往往说它拥有 缓解痛经的实际效果，是由于荔技是一种温性水果，特别适合在月经期不能吃凉性水果的女士。

5、缓解痛经的水果：香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

6、女生痛经必吃水果榴莲对很多人来说，榴莲的味道难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是所含有的营养价值是非常高的。榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛。

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