大家好，关于疏肝粥的功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于疏肝汤有哪些的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1哪些食物可以起到疏肝解郁的作用

病情分析：您好，红枣、莲子、百合、玫瑰花、蜂蜜、龙眼、黑芝麻等食物都具有 疏肝解郁 的作用，排解 坏情绪 。指导意见：一些中成药如 逍遥丸 柴胡疏肝散 ，逍遥丸等也具有疏肝解郁的功效。

病情分析：您好，日常生活中具有疏肝理气解郁作用的食物有小麦、麦芽、豌豆、萝卜、佛手瓜、薤白、大蒜、紫苏、柑橘、猕猴桃等，均有一定效果。指导意见：建议同时用些疏肝解郁的中成药调理，如逍遥丸，效果会明显些。

山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁。一般来讲的话可以考虑选择郁金，姜黄，薄荷，野菊花，也可以考虑选择中成药逍遥丸的。柴胡疏肝散，平时的话一定要注意保持心情舒畅。

白萝卜 白萝卜可以生吃或者水煮后喝汤，可以顺气健胃，清热化痰，同时还有降脂的功效。而且白萝卜籽煎水后服用也可以缓解气郁上火。

2更年期吃哪些食物最好?

对于女人更年期吃什么好的问题中，小米绝对是滋养的首选佳品，小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效减轻更年期中的失眠症状。

可补充荷尔蒙的食物。植物性荷尔蒙主要存在于豆类、谷类等植物中。

更年期吃什么食物好？大枣 大枣一直是女性补品的最佳的最佳选择，营养价值是非常的高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。

更年期一般吃含雌激素食物、蛋白质食物、维生素等食物比较的好，有利于滋养卵巢和增加身体营养。

3加味柴胡疏肝粥的做法?

1、疏肝粥 【来源】传统方 【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。 【制作】将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。

2、将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米来煮粥，待粥快要成时，加入白糖调和味道。疏肝粥是是一种药方，由柴胡、白芍、枳壳等原料制作而成。

3、【做法】：柴胡、决明子、菊花三味煎水，去渣取汁，与梗米煮粥，趁热加入冰糖即可，【功效】：清泄肝火，安神助眠。【适宜】目赤，烦渴，肠燥便秘，月经不调等等 【食用方法】每日一剂，分两次食用。

4、【用法】水二盅，煎八分，食前服。类别：和解类出处：《证治准纪》引《医学统旨》方柴胡疏肝散【来源】《景岳全书》卷五十六。

4甘草柴胡的功效与作用点

1、柴胡的功效：和解少阳，舒肝和胃，升阳举陷。作用：用于治寒热往来，胸满胁痛，口苦耳聋，头痛目眩，疟疾，下利脱肛，月经不调，子宫下垂，热入血室。蒲公英的功效：清热解毒，消痈散结。

2、功效是透解郁热，疏肝理脾。主治阳郁四逆证。

3、柴胡是传统中医的一味常用中药，以柴胡的根部入药。中药认为柴胡性微寒、味苦、略腥。传统中医认为柴胡具有解表退热、疏肝解郁和升举阳气的功效，还有退烧、梳理肝气、肝经的瘀滞不通的症状有缓解。另外身体中阳的养气的作用。

4、②治邪入经络，体瘦肌热，推陈致新；解利伤寒、时疾、中喝、伏暑：柴胡四两洗，去苗，甘草一两炙。上细末。每服二钱，水一羔，同煎至八分，食后热服。

关于疏肝粥的功效和疏肝汤有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。