大家好，今天来给大家分享荷叶冰粥的功效与作用的相关知识，通过是也会对荷叶冰糖粥的功效相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1荷叶粥宝宝喝了之后,有什么好处?

年纪尚小的宝宝，别喝太多，适当的吃一点就行了，毕竟荷叶性寒。另外荷叶粥能化热宽中以及散瘀，对人类的水肿和血瘀等症状有一定的缓解功效。荷叶粥进入人体以后还能清除人体内的多余脂肪，能预防高血脂的发生。

我们可以在夜晚的时候喝荷叶粥，这样就能够让睡眠质量更加的好。

去掉荷叶吃。荷叶可以降低血压。荷叶粥特别适合老年人。同时，它也有很好的滋补和养胃功能。经常吃荷叶粥对急性心肌缺血有好处。特别是早上吃一碗荷叶粥，这样的高温很容易让人感觉不舒服。人们注意喝粥和吃莲藕来调节脾胃。

荷叶粥煮好后有股浅浅的芳香，配着淡淡的翠绿色，略微的香甜，喝进去觉得十分清爽。尤其是中老年常饮荷叶粥，对血脂高，血压高及肥胖病有一定的功效。

2冰糖荷叶粥的做法和功效

1、功效：解暑热、降血压、降血脂、减肥。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

2、新鲜荷叶2片，水煎去渣，加粳米150g煮成粥，加少许糖。经常食用有清热、防暑、利尿、降血压、降血脂的功效。也可以用粳米100g，煮粥后加入荷花粉(阴干研细的鲜荷花花瓣)20g，煮沸1-2分钟后温服，可清热解暑，散瘀美容。

3、荷叶具有消脂，消暑的作用，很适合要减肥的人群。所以荷叶粥，荷叶茶变成了夏天很多人的最爱！食材 荷叶 2片 粳米 100克 冰糖 适量 红枣（也可以换成枸杞） 3-5颗 方法/步骤 准备材料。

4、荷叶粥具有降脂、降压等功效。千万不要贪多嚼不烂：荷叶即有清香味又有苦味，放多了或者煮的时间长了会有苦涩味，影响口感。荷叶煮的时间不宜过长，5分钟足够。

3荷叶粥的功效与作用

我们在夏季的时候采集新鲜的荷叶煮粥，不但可以清暑利湿、升发清阳、凉血止血，还可以抑制高血压、降血脂，帮助减肥，对人体有非常好的健脾利湿消肿的保健功效。

荷叶粥的功效一 荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

尤其是中老年常饮荷叶粥，对血脂高，血压高及肥胖病有一定的功效。煮时还能够再放点黑豆，除开去暑清热解毒之外，也有与立养胃的作用，适用小孩夏天发烫口干，食欲不佳等病症。

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