大家好，关于豌豆与什么搭配吃好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于豌豆与什么搭配做菜好吃的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1豌豆和什么搭配好

豌豆的最佳搭配是玉米。豌豆和玉米搭配在一起食用是最好的吃法，这样搭配起来吃可以起到补充蛋白质的作用，是黄金的搭配方法。豌豆还可以搭配菠萝、胡萝卜、火腿、米饭，做成菠萝饭也是非常好吃的。

豌豆和什么搭配好 豌豆苗蜜汁 原料：新鲜豌豆苗250克，蜂蜜30克。做法：将豌豆苗洗净，放入冷开水中浸泡片刻，切碎，连同浸泡的冷开水放入家用果汁机中快速搅打，过滤取汁，放入杯中，调入蜂蜜，拌匀即成。

豌豆搭配黄瓜炒着好吃，具体做法如下：工具/材料：黄瓜、鲜香菇、鲜豌豆米、胡萝卜、葱花、水淀粉、盐、植物油、炒锅。黄瓜，鲜香菇，胡萝卜洗净切小丁，然后炒锅加植物油，放葱花炒香。

豌豆+蘑菇、腐竹 三者搭配食用，营养丰富，适宜久病体虚、糖尿病等患者食用。豌豆+大米 豌豆搭配大米做成的豌豆粥，有和中下气、止渴生津、利尿通乳等作用。

牛肉 牛肉和豌豆熬粥也是一个不错的搭配，牛肉不仅含有蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，且热量不高，每100克牛肉中只含有122大卡的热量，和豌豆熬粥口感清香、营养丰富，对于减肥的人群来说也可适当的食用。

搭配：豌豆还可以搭配其他食材一起食用，如豌豆和米饭搭配可以做成一道美味的豌豆饭，豌豆和胡萝卜搭配可以做成一道色香味俱佳的蔬菜炒饭。

2豌豆配啥菜炒着好吃

1、豌豆炒牛肉 材料：青豌豆300克，牛肉100克，冬笋，胡萝卜各30克，料酒，葱姜汁各15克，酱油8克，精盐，鸡精各3克，味精2克，胡椒粉0.5克，泡打粉0.2克，湿淀粉15克，汤50克，油40克。

2、今天为大家做一款 莴笋虾仁炒豌豆 ，虾仁玉白鲜嫩，豌豆翠绿清香。虾仁富含丰富营养，健脑。豌豆主要成分为清蛋白和球蛋白，具有人体必需的8种氨基酸，是补充营养的佳品。

3、新鲜黄花菜豌豆蛋汤 材料：处理好的黄花菜，鲜豌豆，鸡蛋，鸡汤或清水。调料：食用油 盐 香油。做法：将鲜黄花菜处理好挤去水分，豌豆洗净，鸡蛋打散成蛋液。将鸡汤或清水倒入锅中，煮至沸腾。

4、豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。 锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。 锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。

3新鲜豌豆的吃法大全

1、生吃。豌豆是可以生吃的，但必须是嫩的，吃起来是甜甜的，十分美味，农村常有这种吃法。02 水煮豌豆。豌豆直接水煮，放点盐，也是极其美味的，不失为一种美味的吃法。

2、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净；牛肉洗净切成0.5cm大小的粒；大蒜切片；鲜小红辣椒斜切成圈，备用。牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉（15ml）拌匀腌制15分钟。

3、生食：新鲜的豌豆可以直接食用，口感清甜，十分爽口。只需要将豌豆洗净剥出来即可。如果想要更加美味，可以搭配一些调味料，如盐、胡椒粉等。 烹饪：豌豆可以烹饪成各种美食，如豌豆汤、豌豆炒肉、豌豆炒鸡蛋等。

4、豌豆焖饭：新鲜的豌豆可以放到冰箱里冷冻保存，由于没有水，冻好的豆子也是一颗一颗的。煮饭的时候直接抓一大把放进去电饭锅中，按煮饭档，跟米饭一起出锅，焖好的豌豆特别的软糯。

4辅食豌豆和什么搭配好

牛肉 牛肉和豌豆熬粥也是一个不错的搭配，牛肉不仅含有蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，且热量不高，每100克牛肉中只含有122大卡的热量，和豌豆熬粥口感清香、营养丰富，对于减肥的人群来说也可适当的食用。

豌豆的最佳搭配是玉米。豌豆和玉米搭配在一起食用是最好的吃法，这样搭配起来吃可以起到补充蛋白质的作用，是黄金的搭配方法。豌豆还可以搭配菠萝、胡萝卜、火腿、米饭，做成菠萝饭也是非常好吃的。

豌豆+蘑菇、腐竹 三者搭配食用，营养丰富，适宜久病体虚、糖尿病等患者食用。豌豆+大米 豌豆搭配大米做成的豌豆粥，有和中下气、止渴生津、利尿通乳等作用。

豌豆和什么搭配好 豌豆苗蜜汁 原料：新鲜豌豆苗250克，蜂蜜30克。做法：将豌豆苗洗净，放入冷开水中浸泡片刻，切碎，连同浸泡的冷开水放入家用果汁机中快速搅打，过滤取汁，放入杯中，调入蜂蜜，拌匀即成。

准备的食材有豌豆、大米、瘦肉、芝麻油、盐。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。