猕猴桃奶昔做法步骤图解（猕猴桃奶昔做出来有点苦是怎么了）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于猕猴桃奶昔做法步骤图解和猕猴桃奶昔做出来有点苦是怎么了不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享猕猴桃奶昔做法步骤图解相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1猕猴桃×苹果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

用料

猕猴桃 两个

酸奶【猕猴桃奶昔】 100g

苹果 一个

鲜奶 250g

蜂蜜 若干

猕猴桃×苹果奶昔的做法

猕猴桃切块猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤1

准备酸奶猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤2

加到一起，再加蜂蜜，然后搅啊搅，搅啊搅，搅啊搅，猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤3

然后就搅成了这样猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤4

苹果切小块【一定要小】猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤5

先放入苹果搅【就只有苹果，就只有苹果，就只有苹果】猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤6

光苹果搅到如图【时间可能会长一点，因为苹果可能有点硬】猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤7

搅啊搅，【一定要搅好久】猕猴桃×苹果奶昔的做法 步骤8

然后装杯，就好啦【当当当，此处应有掌声】

2猕猴桃可以做奶昔吗?

日常生活中，猕猴桃是一种很常见的水果，平常也会有人喜欢叫猕猴桃为奇异果。很多朋友在家里闲暇之时也喜欢自制一些甜品犒劳犒劳自己，那么自制一杯猕猴桃奶昔是个不错的选择。而制作猕猴桃奶昔的原料之一猕猴桃有什么营养价值，大家又了解多少，那么就一起来看看下面文章是怎么介绍的。

猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为“水果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果、聪明果”。珍稀品种---红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜酸清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。

红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g，是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。尤其口感优于目前国内外选育的任何猕猴桃品种，猕猴桃不再是“酸果”，有“红色软黄金”之称。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

通过以上文章的介绍，相信给广大喜欢制作猕猴桃奶昔的朋友们应该都知道一些猕猴桃营养价值的知识了，猕猴桃对人体的健康是好处多多，不但能保健、美容、排毒等功效，而且还能预防疾病。制作成猕猴桃奶昔那更是深受朋友们的青睐。

3猕猴桃代餐奶昔的做法 怎么做猕猴桃代餐奶昔

步骤1

所需食材：猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。

步骤2

猕猴桃去皮，将果肉切丁备用。

步骤3

将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。

步骤4

盖上盖子，充分打碎。

步骤5

完成后将奶昔倒入杯中即可。

4猕猴桃奶昔怎么做

猕猴桃奶昔



1.牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。

2.先把猕猴桃去皮，切成小块。

3.放入搅拌机中。

4.牛奶倒入碗中。

5.将牛奶倒入搅拌机中，放入砂糖。

6.按下1档键，搅打20秒即可。

7.倒入杯中，即可享用。

5猕猴桃奶昔的做法

主料：猕猴桃1个；

辅料：果料酸奶适量、蜂蜜适量、红枣2颗。

准备一个猕猴桃削皮切块，切小块方便磨浆出汁（因为就个人吃所以没准备多）

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2把准备好的酸奶加入

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3适量蜂蜜（可根据个人口味加量哦），个人比较喜欢红枣，所以加了两颗

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4OK，准备下机榨汁咯（榨汁过程就没有附图了）

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5，嘻嘻，成果出来咯。。。酸甜酸甜了，可口呢。。小伙伴们也试试吧

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喜欢红枣的朋友们可以多下点哦，味道赶赶的……红枣可以抗癌、降血压、降胆固醇、预防骨质疏松护肝呢。可以试试。

好了，猕猴桃奶昔做法步骤图解的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于猕猴桃奶昔做出来有点苦是怎么了、猕猴桃奶昔做法步骤图解的信息别忘了在本站进行查找哦。