大家好，相信到目前为止很多朋友对于坚持腹部艾灸的奇迹和为什么艾灸会缩短人的寿命不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享坚持腹部艾灸的奇迹相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1中医讲堂:女性艾灸腹部的好处,你知道吗?

1、健脾和胃 女性进行艾灸腹部的时候，可以温暖女性的腹部，使女性体内的阳气增加，阴气下降，促进女性肠胃蠕动，加快食物的吸收和消化，从而可以起到一定健脾和胃的作用，对女性的健康具有一定好处。

2、艾灸关元穴对于女性有温补作用，因为关元是人体元气大穴，对提高人体的免疫力有很好治疗作用。同时，艾灸腹部，尤其对于虚寒性女性有温经散寒作用，可以治疗痛经。

3、健脾和胃，生清降浊 艾灸腹部可提高肠胃功能，使生阳得升，浊阴降低，以健脾胃治腹泻，和胃降逆。用以胃痛、恶心想吐、痞满、呕吐、泄泻等。

4、减肥消肿：女士每天艾灸可促进身体代谢，燃烧脂肪，起到利尿消肿的作用，长期坚持，对减肥也有一定帮助。其他：女士艾灸小腹对祛除体内湿气、寒气也有一定作用，对于女性妇科疾病有缓解症状的作用。

5、艾灸是中医常用的治疗方法。女性每天在小腹进行艾灸，可以疏通经络，促进血液循环，起到祛寒养阴的作用。对感冒和遗尿症有很好的预防作用，但艾灸时会产生大量热量，避免烫伤。胃灸有利于增强脾胃功能，缓解宫寒，增强体质。

2每天坚持艾灸肚脐好处有哪些?

1、艾灸本身就是一种绿色自然、简单易行的养生方法，经常艾灸肚脐眼能够为身体带来以下好处：通经活络，行气止痛。健脾和胃，生清降浊。敛汗固表，涩精补虚。通调三焦，利水消肿。调理冲任，温补下元。

2、艾灸灸肚脐可以起到温经散寒、温阳救逆、温补脾阳等作用。艾叶具有温经止血、除湿祛寒的作用，如果用艾灸灸肚脐可以对妇科一些寒性疾病、月经不调、宫冷不孕等起到一定的作用。

3、用艾灸肚脐一般有调理脾胃虚寒和活血化瘀的作用。

4、艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。

5、通过艾灸肚脐能刺激神阙穴，调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。

6、健脾和胃。肠胃功能虚弱严重影响人体的身体素质，肚脐艾灸可以增强脾胃机能，让阳气上升，浊阴下降，健脾止泻和胃健中。利水消肿。

3坚持艾灸小腹和腰部的功效

温经散寒 艾灸是是用艾叶制成的，是利用艾条、艾柱产生的艾热刺激人体的穴位，从而帮助调理人体的生理系统，女性艾灸腹部，可以促进女性的血液循环，驱散其体内的寒气，保持血液的正常运行，具有一定温经散寒的作用。

缓解痛经 艾灸中艾草味苦性温，具有一定活血止痛的作用，对于月经不调以及月经疼痛者来说，用艾灸灸在肚子，可以帮助调理机体功能、祛瘀止痛、缓解子宫肌反射痉挛、痉挛活血、通络止痛的作用。

艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。

4腹部艾灸的好处

1、艾灸能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

2、健脾和胃，生清降浊艾灸腹部可提高肠胃功能，使生阳得升，浊阴降低，以健脾胃治腹泻，和胃降逆。用以胃痛、恶心想吐、痞满、呕吐、泄泻等。

3、每天艾灸肚子和腰有什么好处3 艾灸腹部的好处与功效有哪些 健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

4、健脾和胃 女性进行艾灸腹部的时候，可以温暖女性的腹部，使女性体内的阳气增加，阴气下降，促进女性肠胃蠕动，加快食物的吸收和消化，从而可以起到一定健脾和胃的作用，对女性的健康具有一定好处。

5每天艾灸肚子和腰有什么好处

缓解痛经 艾灸中艾草味苦性温，具有一定活血止痛的作用，对于月经不调以及月经疼痛者来说，用艾灸灸在肚子，可以帮助调理机体功能、祛瘀止痛、缓解子宫肌反射痉挛、痉挛活血、通络止痛的作用。

第三，疏通腰腹部的经络。很多人由于久坐或者缺乏运动，会出现由于腰腹部经络不通导致的腹部肥胖的现象，这时候艾灸肚子就可以疏通腰腹部的经络，经络疏通好了就可以改善腰腹部肥胖的问题了。

促进血循环，艾灸在腰部能够起到非常好的调理作用，如腰部的浅层面是皮肤、筋膜和肌肉，在这个部位进行艾灸，通过艾的药性及它燃烧产生的温热性，可以促进血循环，加速气血运行。

6坚持艾灸一个月有什么变化

因此如果我们平时艾灸神厥穴超过一个月或者更长，就能感受到胃肠的承受能力更强了。也能感受到对吃的东西没用那么挑剔了，以前不敢吃的太冷太辣的食物都可以接受了。

一方面，艾灸虽然具有驱寒除湿的作用，如果连续坚持艾灸一个月的话，艾灸完之后也没有吹风、也没有立即洗澡等，并且同时注意了饮食以及睡眠等方面，其实是会有不错的效果的，尤其是一些湿气较重的人群，效果更为显著。

艾灸减肥有助于疏通经络，促进全身血液循环。效果明显，艾灸一个月的减肥效果因人而异。然而，从许多减肥的例子来看，减肥通常一个减肥多少是因人而异的，艾灸确实是能够减肥的，只要坚持艾灸就能够减肥的。

一般对于正常人体来说，艾灸1个月左右，就可以看到明显的效果，但要是自身的病情比较严重，那么时间就会长一些，需要至少1-3个月左右的时间，具体要从患者病情轻重来看。

温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。

如果症状较轻，一个月左右就会有效果，改善身体的不适症状。艾灸主要利用艾叶制作的艾绒和艾柱点燃后，刺激人体的主要穴位，起到治病防病的作用。经常做艾灸，会治疗很多疾病，如果身体很健康，也可以做养生。

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