大家好，今天来为大家解答关于地瓜玉米粥的功效与作用这个问题的知识，还有对于玉米地瓜粥营养价值也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1玉米和红薯可以一起吃吗??会不会食物相克?

1、玉米和红薯不适宜同时吃。玉米和红薯同时吃，会影响消化，出现消化不良、肠胀气、排气多等问题。玉米食物相克 土豆：玉米和土豆都含有淀粉，玉米和土豆同食会使身体内吸收大量的淀粉，经常食用会使血糖上升和体重增加。

2、红薯和玉米可以一起煮。红薯和玉米都是比较常见的食物，含有的营养素也比较高，也没有食物相克的说法，可以一起食用，具体的食用方式可根据个人喜好决定。红薯和玉米都是粗粮，都含有膳食纤维。

3、玉米和红薯能一起吃，下面是具体做法：准备材料：红薯300克，玉米粒100克，糯米粉适量 红薯切片状蒸熟备用。蒸好的红薯捣成泥备用。在红薯泥中加入糯米粉和玉米粒拌匀。分成一个个小剂子揉圆。

2红薯玉米粥的功效和作用有哪些

米粉粥有健胃的功效，玉米面膜具有健脾除湿、调节胃、利尿的作用，玉米含有多种营养物质，BEM为微量元素，能加速人体内氧化物的分解，降低血液中胆固醇的浓度，促进胃肠道吸收。胃病患者不宜吃玉米粥。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

预防高血压日常生活的血压高群体有非常大一部分是由于人体缺乏钙元素造成 的，而棒子面中带有很多的钙元素，适当服用能够为身体填补钙元素，进而做到一定预防高血压的功效。

3玉米可以跟红薯熬粥给宝宝吃吗

1、你好，可以的 11个月宝宝可以吃红薯玉米粥，只是要注意不要一下子给宝宝吃太多了，要不是会容易消化不良的。

2、可以吃了。你还好给宝宝做的粥糊类：芝麻粥 原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量做法：·黑芝麻炒熟后研碎。·大米淘洗干净开水浸泡 1 小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。

3、可以。主料：红薯200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g 辅料：水适量 糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时。红薯、玉米洗干净。玉米切成小块儿。煮锅加水，玉米入锅煮。红薯去皮切成块。

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