怎样能快速美白牙齿（怎么快速美白牙齿?）

大家好，今天来给大家分享怎样能快速美白牙齿的相关知识，通过是也会对怎么快速美白牙齿?相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1在家怎样将牙齿快速洗白

牙齿快速洗白方法：

方法1：食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

方法2：食小苏打刷牙

适量小苏打(看使用牙齿的数量决定)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。

方法3：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

方法4：多吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

方法5：牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

方法6：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

方法7：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

方法8：光固化覆盖

利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。当然了，由于树脂颜色的问题，遮盖效果不是很好。

方法9：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

方法10：无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。

所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

参考资料来源：人民网-如何快速美白牙齿这十个妙招让牙齿洁白亮丽

2用什么方法可以美白牙齿

用什么方法可以美白牙齿

用什么方法可以美白牙齿，牙齿美白是每个人都向往的，可是在生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，那么，以下分享用什么方法可以美白牙齿

用什么方法可以美白牙齿1

1、小苏打美白牙齿

刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。

2、含醋美白牙齿

陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。

3、酵母粉助美白牙齿

刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是Model们常用的牙齿美白方法。

4、花生屑洁牙

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。

会令牙齿变黄的食物

1、浆果(莓果等)

浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

2、甜菜根(糖萝卜)

甜菜汁落在衣物上难洗净，也会给你的牙齿染上颜色。吃完甜菜后，要立即刷牙，彻底清除可能留下的色渍。

3、香醋(葡萄醋)

香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说从里到外都有威胁。解决方法：把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不会弄脏你的牙齿了。

4、咖啡和茶

牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。无论你爱和卡布奇诺还是茶，如果你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。

用什么方法可以美白牙齿2

牙齿美白的七种方法

1.每天早晚刷牙时，在牙刷上一点点盐，可起到美白牙齿，用淡盐水漱口液可缓解牙痛。

2.柠檬汁美白，首先把柠檬打成汁，再用纱布一点点得粘洗牙齿均匀，两分钟后洗干净。

3.墨鱼骨美白，把墨鱼的骨头磨成粉，刷牙时粘一点，快速美白牙齿。

4、食用醋美白，用陈醋或者白醋，含在嘴里漱口1~3分钟,吐掉之后用清水洗干净，每天坚持使用，对长期吸烟的人很有效。

5、小苏打美白,在牙膏上粘一点小苏打，按照正常的刷牙方式，每周刷2次，每次刷3分钟左右，可使牙齿美白。

6.花生米美白，把生花生米嚼碎，嚼到有味道很粉之后，用牙刷连带花生刷牙，也有美白效果。

薄荷叶美白，把薄荷叶碾碎留汁，加到牙膏中混合刷牙，长期使用不但起到美白效果，还可以缓解牙痛，清新口气。

注意事项

选择用食用醋的朋友，千万不要因为美白心切连续刷，一定要是2个月左右刷一次，不然牙齿会受损。切记!

使用小妙招，用量只需3/1过多会对牙齿不好。

牙齿美白的日常护理

1、牙齿贴面美白以后，避免过大的咬合力和咬合习惯，不要用用贴面的牙齿去咬过于坚硬的食物，以免由于用力不当或者过度导致我们贴面的脱落。

2、牙齿贴面美白以后，对于贴面，尤其是树脂贴面来说，刷牙的时候要注意选择软毛的牙刷，采用竖刷法刷牙，以免磨损贴面，影响贴面使用寿命。

3、牙齿贴面美白如果选用的是瓷贴面，运动时应注意保护，避免与人发生面部撞击，导致牙齿贴面瓷裂。

4、牙齿贴面美白以后，在使用过程中，如果一旦出现牙龈出血等症状，要及时复诊，并进行对症处理。

5、牙齿贴面美白后的牙齿应注重口腔清洁，养成吃完食物后漱口并用牙线清洁邻面的习惯。

温馨提醒：牙齿的稳固健康是牙齿美丽的基础，牙齿有问题应该及时进行治疗，如果您想了解更多牙齿方面的知识，您可以咨询我们的在线医生 ，千万不要忽视在治疗前医生与您的交流，它对治疗方案的制订有非常重要的影响，而一个合适的治疗方案可是成就牙齿的前提，另外选择一个正规的口腔医也是非常重要的，石 家庄三博口腔是牙齿安全和效果的保证!

牙齿快速美白的其他方法

快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的'食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。

快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

以上就是爱美丽我为你整理的如何让牙齿变白,现在两个不是太熟的人见面时都是微笑面对,每当你会笑的时候,牙齿不够白的话,你也许就会笑的不是很自然,而多吃吃青苹果,草莓牙齿美白糊,多喝奶酪

等等方法可以让牙齿变白.

用什么方法可以美白牙齿3

美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。

韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。

美白牙齿小窍门二：多吃富含维生素的食物。

多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。

美白牙齿小窍门三：多食用富含钙质的食物。

这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。

美白牙齿小窍门四：适当饮用绿茶。

绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。

美白牙齿小窍门五：多食用葱蒜姜等食物。

不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。

3怎样能让牙齿变白

怎样能让牙齿变白

让牙齿变白的方法1、洁齿器

牙齿美白的方法可以使用洁齿器，洁齿器可彻底清洁牙齿，在使用洁齿器之前要先刷牙和清洗牙龈，再把洁齿器尖尖的头部来按摩有牙斑的地方，并不断变换位置。一周使用1～2次洁齿器就可以了，使用洁齿器的重要是牙龈的牙釉会比较薄，所以不要太用力，以免牙釉被破坏掉。

让牙齿变白的方法2、电动牙刷

手动有时不如电动来的方便，使用电动牙刷清洁牙齿会更方便好用，它可以彻底清除留在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，并能更多地清除牙菌斑。建议选择使用可以更换刷头的电动牙刷，会更实惠些。

让牙齿变白的方法3、美白功效的牙膏

使用美白牙膏是最常用的牙齿美白的方法，一款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体融为一体，使用这种牙膏可以起到预防牙结石和美白的效果。牙齿的清洁最重要，如果牙齿清洁没有做到位，那么使用再好的美白牙膏也没有作用。建议在洗牙后使用美白牙膏。

让牙齿变白的方法4、牙缝刷

牙齿不能光表面干净，细小的.牙缝也不要放过国。使用小而柔软的毛刷清洁牙缝，清除牙刷所碰不到的部位牙斑，让牙齿从里到外全面洁净，建议每星期更换一次小刷子。

让牙齿变白的方法5、牙线

牙线可充当牙签的角色，但比牙签更好用健康。每天晚上使用牙线来清除到一天食物残渣，如果选择具有美白效果的牙线会更好。

让牙齿变白的方法6、牙齿美白笔

牙齿美白笔的用法很简单，就像涂指甲油一样，在清洁完牙齿后用牙齿美白笔专用的小刷子蘸取美白液，均匀地涂抹在牙齿上，也不需要漱口，但15分钟不能吃东西也不能喝饮料。第天涂2次，一个星期就会有明显美白效果。

4怎样美白牙齿

怎样美白牙齿

 现如今关于牙齿的美白的方法大致分两大类，物理性与化学性。它们有着其各自的优缺点，那么我们到底如何选择就要看每个人选择的不同了。只有适合自己的方法才是好方法。那么如何美白牙齿呢？美白牙齿吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

如何美白牙齿？

一、物理性美白

就是将牙齿表面的.色素移除，适合牙齿表面色素多者，如茶垢、菸垢、槟榔垢，不会伤害牙齿构造，直接恢复牙齿塬色，但对已渗入牙齿内的色素无效，术后无特殊不适感。术后效果持续时间不定，看自己的饮食习惯，如果持续抽菸，大概1个星期，就会再度出现。

1、洗牙

主要是移除牙结石，不包含大规模色素沉淀，健保给付。

2、喷砂

以细小的沙粒喷除表面色素，健保不给付，费用不一，看范围与难易度。

二、化学性美白

以药水将牙齿内部的色素引出，适合塬本牙齿塬色就偏黄的人，术后牙齿会敏感约3~7天如果注意饮食，术后少吃有色饮食，不抽菸或槟榔，效果至少可以持续2年以上。

1、居家美白

由牙医师制作专属牙托，在配以药水，由病人在家中自行使用，使用约7天以上会有明显效果，效果反应较慢，牙齿同样会敏感，但较不强烈。

2、冷光、雷射美白

以冷光或雷射促进药水反应，加速美白效果，快速，有效，但缺点是牙齿会容易敏感痠痛。

三、陶瓷贴片美白

把牙齿磨掉一层，再做陶瓷贴片黏在牙齿上，优点是颜色均匀美观，缺点是昂贵，容易脱落，且要牺牲牙齿，磨掉一层，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白贴片也会有效，但有些人使用完一样会感到牙齿敏感，范围不易完全覆盖，且美白颜色不均匀，优点是便宜，缺点是效果不佳，同样对假牙是无效的。有假牙的牙齿，想要变白只能重作假牙，因为冷光和雷射无效。

美白牙齿吃什么好？

1、菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

2、菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3、苹果

吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

4、三文鱼

三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。

5、草莓

与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

6、胡萝卜

生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

5快速美白牙齿的方法

导语：暗黄的牙齿与人交谈时，难免会被人嫌弃，不仅如此，连笑起来也不敢放开不小，必须抿嘴含笑。以下是我为大家带来的快速美白牙齿的方法，大家一起去了解一下吧!

快速美白牙齿的方法

1、含食醋。家里的`食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、含柠檬片。刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果。热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、多吃吃青苹果。吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

5、使用牙齿保护胶。美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。