大家好，今天本篇文章就来给大家分享自制冬瓜荷叶茶的做法，以及自制冬瓜荷叶茶的做法窍门对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1自己做冬瓜荷叶茶,是用冬瓜皮还是冬瓜肉?

平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡。

他们晒好以后收集起来，把干荷叶和干冬瓜皮按1：2的比例调匀，保存在干燥阴凉的环境中。需要时取出5到10克放在杯子中，加入2到3个山楂，直接用沸水冲泡就可以。

原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

冬瓜荷叶茶的做法：材料：冬瓜皮40克，荷叶3到5片，冰糖适量，水适量。做法：将冬瓜皮洗净切成小块，荷叶洗净备用。将冬瓜皮和荷叶放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮20分钟。

冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用；冬瓜对矽肺病有防治作用；冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

材料：荷叶、冬瓜皮做法：按照1：2配好，每天用一两泡一斤左右的热水喝。

2荷叶茶和什么搭配最好(这杯冬瓜荷叶茶不妨多喝)

用一块冬瓜和红糖、冰糖熬制，不用加入一滴水，滋润防秋燥 ，在这个搭配的基础上，我还加入了一片荷叶，甘醇的荷叶香味融合在清淡的冬瓜水中，让这杯茶更甘甜好喝。下面分享这个冬瓜荷叶茶的做法，一起来看一下吧。

山楂荷叶茶，材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

荷叶决明子茶 材料 冬瓜、荷叶、决明子。做法 将冬瓜用水洗净，切成块状；将荷叶、决明子洗净，放入煮锅中；加适量水，大火煮开；转小火煮5分左右，倒入杯中，即可。功效：清热泻火、润肠通便。

荷叶还可以和玫瑰洛神，甜叶菊，陈皮，决明子一起煮水喝。这也是一个非常经典的搭配，因为洛神花和玫瑰都是香味儿比较大的话，特别是洛神花泡水喝，酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎。

荷叶茶可以搭配一些具有清热解暑、去火的食物，如草莓、柠檬、西瓜、蜜瓜、甘蔗等水果，或者蔬菜中的黄瓜、番茄、生菜等都是不错的选择。

3冬瓜荷叶茶怎么做

准备材料 平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡。

首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。

首先，冬瓜荷叶茶有减肥的效果，这主要是因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪。不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

准备所需材料，包括柠檬、冬瓜、荷叶和水。将荷叶、冬瓜和水加入锅中，煮沸后转小火，煮10分钟。将柠檬切成小块，加入锅中，再煮2-3分钟。关闭火源，待茶汤冷却后放入冰箱冷藏。

桂香荷叶茶 材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙 做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

4减肥茶自制配方大全

自制中药减肥茶1 平陈汤 配方：摈榔75克、厚朴15克、酒军5克、青皮15克、苍术15克、半夏15克、云苓15克、壳15克、白芥子10克、焦楂15克。服用方法：日服1剂、早晚各服1次，疗程1个月。

山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。

减肥瘦身茶：菊花绿茶减肥茶 材料：杭菊花10克、绿茶3克 做法：开水冲泡。 功效：菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期减肥茶用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

加入适量蜂蜜即可饮用。目前，能够对人们减肥起到效果的减肥茶是有多种可选的，而本文所提到的山楂瘦身茶、薏仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰花红茶这四种茶饮，就是人们在平时减肥的时候可以自制的减肥养生茶的配方。

5自己如何做冬瓜荷叶茶

1、材料：-冬瓜：200克-荷叶：5片-水：2升-冰糖：适量做法：将冬瓜去皮去籽，切成小块。荷叶用水洗净，撕成小块备用。将冬瓜块和荷叶放入大锅中，加入足够的水，煮开后转小火，继续煮20分钟左右。

2、步骤：冬瓜去皮切小块，荷叶洗净备好。将冬瓜放入锅中，倒入适量的水，加入荷叶。开火煮沸后转小火，焖煮30分钟左右，直到冬瓜软烂，荷叶呈黄色。取出荷叶，将冬瓜倒入榨汁器中，榨出汁液。

3、冬瓜荷叶茶的做法：材料：冬瓜皮40克，荷叶3到5片，冰糖适量，水适量。做法：将冬瓜皮洗净切成小块，荷叶洗净备用。将冬瓜皮和荷叶放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮20分钟。

4、做法：将荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拿走荷叶，加食盐调味即成。饮汤食瓜，每日2次。

6自制冬瓜荷叶茶方法有哪些

准备材料 平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡。

步骤：冬瓜去皮切小块，荷叶洗净备好。将冬瓜放入锅中，倒入适量的水，加入荷叶。开火煮沸后转小火，焖煮30分钟左右，直到冬瓜软烂，荷叶呈黄色。取出荷叶，将冬瓜倒入榨汁器中，榨出汁液。

材料：-冬瓜：200克-荷叶：5片-水：2升-冰糖：适量做法：将冬瓜去皮去籽，切成小块。荷叶用水洗净，撕成小块备用。将冬瓜块和荷叶放入大锅中，加入足够的水，煮开后转小火，继续煮20分钟左右。

做法：将冬瓜皮洗净切成小块，荷叶洗净备用。将冬瓜皮和荷叶放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮20分钟。加入适量冰糖调味，再煮5分钟即可。

做法：将荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拿走荷叶，加食盐调味即成。饮汤食瓜，每日2次。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。