大家好，关于柠檬的常见吃法与功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于柠檬的正确吃法和禁忌的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1柠檬的功效与作用及食用方法

1、柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。

2、功效作用 柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。

3、还可补充维生素C，同时可以减肥，可谓好处多多。柠檬配蜂蜜 将柠檬去皮籽后切块，再根据个人口味喜好加入适量蜂蜜、凉开水，最后一起榨汁便可。此法日常喝极为有益，有补充维生素C、润肺排毒等功效。

4、功效与作用：味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

5、柠檬的作用：袪痰： 更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。

2柠檬怎么吃,柠檬水的功效

正确泡柠檬水及其功效：美容养颜：柠檬中富含维生素C等成分，抑制黑色素生成，美白祛斑效果。柠檬中的微量元素、有机酸等成分有抗氧化作用，可促进肌肤新陈代谢。

柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。

柠檬水内部的水分含量比较多，有80%左右都是水分，经常食用可以起到补水的效果。而且这类食物内部的维生素含量比较丰富，尤其是维生素C和B族的维生素可以经常食用，起到补充维生素C的作用。

将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育。柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。

柠檬水的功效与作用清肠排毒柠檬水具有排出身体毒素、清理肠胃的功效。柠檬水可以利尿，经常喝您柠檬水可以排出身体的毒素，维持泌尿系统的健康。柠檬中含有一种柠檬酸，它可以刺激肝脏进行排毒。

（4）如果想要少摄取糖类的话，也可以和酸奶混在一起吃。（5）油炸食品中加柠檬，有助于帮助柠檬在体内吸收的油的分解，也可以改善不同的口味。

3柠檬都有哪些吃法和用处?

1、含有丰富维他命C的柠檬，可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用。

2、柠檬- - 吃法十种：1，切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7，切片放在可乐中喝。

3、做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加七喜和冰块即可饮用。作用：补充因出汗而流失的盐分，去油腻（适合吃烤肉火锅的时候）。

4、清肠排毒；这对熬夜的伙伴们是必需品哟，熬夜的人早上喝一杯柠檬水是可以帮助身体排出很多的毒素的，熬夜的人如果经常喝是可以帮助身体的机能恢复的，但是还是建议要少熬夜。

4柠檬的功效与作用吃法

1、柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。

2、柠檬水能开胃促消化 喝柠檬水能够帮助开胃促消化。柠檬中含有的芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。而饭后喝柠檬水，其中含有的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能。

3、功效与作用 美容纤体 柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸具有防止和消除面板色素沉着的作用；同时柠檬还具有利尿功能，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的女性；而且柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

4、增进食欲、促进消化 柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。

5、柠檬功效，柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水可防治疾病，柠檬功效，柠檬的营养价值不可以忽视，对身体健康非常有益处，下面介绍柠檬各种吃法的保健功效。柠檬的功效和效果1 夏季解渴冬季败火。

6、杀菌？柠檬含有丰富的烟酸和有机酸，有很强的杀菌作用。因此，酸性极强的柠檬汁可以有效杀死海贝壳内的细菌。除腥、助消化柠檬独特的香气，可除肉类、水产类食物的腥味，并能使其肉质更加细嫩。

5柠檬果的功效与作用及食用方法

柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

柠檬是可以直接吃的，只要肠胃没有问题，就不怕柠檬中酸性的刺激。但是，柠檬的口感往往都是特别酸的，直接吃的话很难下咽，而且长期吃强烈的酸性甚至会腐蚀牙齿。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。

抗菌消炎 柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

④鲜柠檬可用于除臭：将两斤左右鲜柠檬果置于冰箱或房屋内，对清除冰箱或房屋中的异味有较好作用；⑤柠檬汁制蛋糕：制作蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，不仅蛋白会显得特别洁白，而且还可使蛋糕易切开。

柠檬水的功效与作用及禁忌柠檬水的功效与作用及禁忌是什么柠檬水的功效：柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。