大家好，今天本篇文章就来给大家分享桑叶粥的功效和桑叶粥的做法，以及桑叶可以熬粥喝吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1药食两用中药及其药膳介绍(8)——桑叶(神仙草)

1、桑叶药膳 桑叶茶： 桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成。桑叶粥： 鲜桑叶，新鲜荷叶，粳米、砂糖适量。

2、引经药：临床治脸部色素沉着，用血府逐瘀汤清荣化瘀，佐以桑叶(桑皮)引经入肺，取肺主皮毛之义。

3、桑叶是药食两用的食材，有利于降脂、降糖、降压，并有助于预防三高。

4、桑叶的药用价值 桑树浑身都是宝 .桑树浑身都是宝。别的不说，仅就医药功用而言，桑叶、桑枝、桑白皮、桑椹等都是临床常用的中药。早在《神农本草经》中，就记载了其医疗作用。

5、用于风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热。去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的情况，饮用桑叶茶能有效去肺热。

2桑叶的功效有哪些可以怎样食用?

一般来说，桑叶可以直接泡水代茶饮用。桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶，味苦，甘，性寒，入肺经和肝经，具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效。

清肺润燥：用于肺热燥咳。本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴。桑叶的食用方法 桑叶茶 对于桑叶的食用，方法有很多种，最为常见的就是用桑叶来浸泡茶水，定期的饮用，可以明目润肝，消炎止痛，还有就是利尿等一些功效。

桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。桑叶用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。下面是我推荐给大家的桑叶的民间功效用法，供大家参考。桑叶的民间功效用法 煎服5～9g；或入丸散。

【桑叶的功效与作用及食用方法】桑叶的功效 疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。

桑叶可以有美容的功效，而且也可以强体质，对于预防黄褐斑有好处，可以用桑叶美容，对于出现的痤疮啊还有色斑有去除的作用。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

桑叶茶是以桑叶为原料制成的茶饮，具有清热解毒、降血压、降血脂、润肺止咳、抑制肝癌等多种功效和作用。

3“山参热补,桑树叶清补”,怎样正确食用桑叶?

1、我们在平时的时候可以吃一些桑树叶，把桑树叶塞回家用开水搓一下，把里面的一些东西给它焯水焯掉。

2、脾胃不好，不要服用桑叶茶，桑叶是凉性药物，如果想减肥又怕伤胃的话，可以喝丁香茶，它被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。

3、桑叶是一种清利头目，疏散风热的中草药物。我们一般在霜降到冬至这段时间进行采摘，它的成分是最好的。

4、虚弱衰老：桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用，人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可，四季皆宜。 面部色斑：面部色斑多属于肝郁血虚、风热郁于络脉所致，而桑叶具有疏风清热、凉肝解郁、明目的功效。

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