大家好，今天来为大家解答关于山药南瓜粥的用料和做法这个问题的知识，还有对于山药南瓜粥的做法和功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1怎样做银耳山药南瓜粥

1、首先将南瓜切丝。锅中倒入小半锅清水，水开后，下入洗净的大米，大火烧开，转小火，煮二十分钟。再放入南瓜，加一勺冰糖，拌匀。煮五分钟，即可享用。

2、冬瓜清洗去皮切成和淮山药丁尺寸一致的小块丁。将稻米漂洗整洁后放进汤煲或是电饭锅。将切完的淮山药丁和冬瓜丁倒进，放水未过全部食物。电饭锅调到熬粥档，汤煲低火烧开后加入小火慢炖。

3、银耳做法大全 银耳南瓜粥：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。银耳拌黄瓜：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。

4、做法：将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时备用。山药去皮洗净，切成小块备用；南瓜洗净，去皮，切成丁备用。锅中加入适量清水，放入粳米，开大火煮沸。然后将山药、南瓜放入，再次煮沸后转小火继续熬煮。

2南瓜和山药可以一起熬粥吗

1、南瓜和山药可以一起熬粥。南瓜和山药这两种食材是可以一起吃的，且二者所含营养丰富，搭配食用产生的营养价值更高。南瓜和山药一起熬粥可以帮助胃部消化，还能够直接起到降血糖的作用，预防高血压，还可以提高自身免疫力。

2、可以，以下是南瓜山药粥的具体做法。准备材料：大米 半杯、山药 150克、南瓜 200克。山药去皮洗净切小段。南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内 加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。盖子虚掩，转小火熬煮。

3、南瓜和山药能一起煮粥。山药南瓜粥是一道家常美食，主料是粳米，配料是南瓜、山药，调料是盐。这道美食主要通过加水熬制的方法制作而成。山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。

4、山药和南瓜通常可以一起煮粥，两者在成分上并不存在冲突，一起煮粥也不会产生化学反应，更不会给人体的健康带来伤害。但是山药作为中药在使用的时候需要掌握好量，尽量不要摄入过多，以免给自身的健康带来伤害。

5、南瓜和山药是可以一起煮粥的，南瓜中含有的果胶对肠胃形成粘膜，其中的膳食纤维还能促进肠道吸收；山药不仅有养胃的功效，其药用价值也是非常高的。两种食材加在一起煮粥，不仅养胃补脾，还能促进人体胃部消化、美容养颜。

3山药小米南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃

做法：准备食材，铁棍山药一根，小米150克，南瓜150克。山药洗净去皮，切滚刀块放入清水中备用，南瓜切小方块备用。锅里加两千克水，开火加热，把铁棍山药，南瓜加入锅中。盖上锅盖。

南瓜山药小米粥的做法 准备食材；南瓜去皮，去瓤，洗净，切碎；山药去皮，洗净，切碎；所有食材放入BB煲内；加入适量清水煮熟即可出锅。

首先，我们将大米放入碗中，加入清水浸泡一个小时，这样煮出的粥会更加的粘稠。

南瓜和山药可以一起熬粥。南瓜和山药这两种食材是可以一起吃的，且二者所含营养丰富，搭配食用产生的营养价值更高。南瓜和山药一起熬粥可以帮助胃部消化，还能够直接起到降血糖的作用，预防高血压，还可以提高自身免疫力。

盖上盖子 水微微响的情况下，温度大约80度，添加小米。大火烧开，5分钟，转文火煮20分钟，期内用汤勺拌和几回，避免小米黏锅。 20分钟后，米煮到盛开， 淮山药小米南瓜粥就搞好了，能够起锅。

4山药南瓜粥有助胃肠蠕动,适宜一切体虚之人,在家要怎么做好吃?_百度...

1、首先，我们将大米放入碗中，加入清水浸泡一个小时，这样煮出的粥会更加的粘稠。

2、山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。

3、做南瓜粥需要用到的食材，和一些准备工作 我们要做南瓜粥的话，需要准备的就是南瓜，小米或者大米，枸杞，大红枣，冰糖。

4、豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法：(1) 将豆腐切成小块。(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

5、所以在食用南瓜山药小米粥时间也是要注意避免和其他食物同食相克的哦。 山药小米南瓜粥的功效有哪些 我们知道南瓜山药小米粥这道菜的营养很充足，其实南瓜山药小米粥是一道养生粥。

6、方法/步骤 南瓜去皮洗净切厚片，蒸熟后用汤匙压成泥。把南瓜泥放入小锅中，加入适量水以小火煮开，再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮，依个人喜好放适量白糖搅匀即可。

关于山药南瓜粥的用料和做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。