肚子痛吃什么食物好（肚子疼吃什么食物有用）丨果蔬百科丨财广经验

果蔬百科丨肚子痛吃什么食物好（肚子疼吃什么食物有用）

2023年10月29日丨佚名丨分类: 果蔬百科

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羊肉枸杞粥原料：枸杞子30克，羊肉100克，粳米100克。做法：羊肉切碎，与枸杞子、粳米一同煮粥即可。功效：温中补虚，缓急止疼。6 桂蜜饮原料：肉桂5克，蜂蜜适量。

肚子痛吃什么好白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后食用。

小孩肚子不舒服时适宜吃稀软，容易消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼，尽量不要吃辛辣，酸甜的东西，这样影响病情的恢复。小孩肚子疼，多与饮食不当，腹部受寒，胃肠炎症，胆囊炎等有关。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

那就让我们一起来看一下肚子疼吃什么会比较好。向左转|向右转粥类这种流质类的食品非常的养胃，而且很容易被消化吸收。

小孩在拉肚子的时候，父母可以给小孩煮苹果吃，但是苹果属于一种生冷性的食物，在拉肚子的时候不可以吃生苹果，但是煮熟的苹果，可以有很好的收敛作用，每天给小孩吃一个，这样可以缓解小孩拉肚子的症状。

苹果苹果性平，味甘。具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。其中富含的果胶还能够促进胃肠蠕动，适用于伴有便秘的腹胀患者。7 花椒花椒性温，味辛。有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气的功效。

薄荷茶：薄荷茶有助于放松消化道平滑肌，缓解肠道胀气和腹痛。茴香：茴香富含挥发油，可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。木瓜：木瓜含有丰富的酵素，可以帮助消化食物，减少胃肠不适。

喝点米汤，大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。

香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质，防止腹胀。

急性胃肠炎，主要是由于食入不洁的食物，造成细菌在肠道内的繁殖，引起肠道的蠕动加快以及肠道黏膜的水肿而产生腹痛、腹泻的症状，此时药物主要采取口服或静脉输注氧氟沙星、诺氟沙星、吗叮啉等加以治疗。

益母草具有很好的活血化瘀功效，可以帮助小腹部的瘀血顺利的排出。在煮益母草水的时候加入一颗鸡蛋，可以让鸡蛋充分的吸收益母草，这样的鸡蛋吃下去，可以在舒缓肚子疼痛的同时，帮我们补充营养。

小孩肚子疼饮食原则小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼。不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之类的食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡等，不利于病情恢复。

小孩肚子疼的饮食原则小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼。

羊肉粥羊肉具有补气、补血的功效，经常食用可以帮助我们化解体内的瘀血，但是肠胃功能不好的人直接食用羊肉又容易导致消化不良，羊肉粥就变成了一道美味又健康的养胃食谱。

肚子疼吃什么好粥类：粥是非常养胃的食物，同时因为食材软烂也是非常容易被消化的。因此在肚子疼的时候吃一些温热的粥是最好的，比如玉米粥、莲子粥、山药粥、小米粥、鱼片粥等都是具有缓解肚子疼的效果。

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