大家好，关于贡梨的营养价值很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于吃贡梨对身体有什么好处的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1贡梨的营养成分

每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B维生素B苹果酸等人体必需物质。

其中砀山贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。

西部贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。

促进生长发育 贡梨中含有不少的维生素c、多种有机酸，以及钙、钾、锌等矿物质元素，这些均是人体必需的营养成分，对于身体生长发育发育有不错的促进作用，因此食用可以一定程度上促进生长发育。

贡梨含有丰富的维生素C，胡萝卜素，蛋白质等，能为身体补充营养，增强人体体质，提高机体免疫力，贡梨能有效的缓解咽喉干燥，咽痒等症状，具有很好的润肺作用，可以治疗肺结核。

贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的水分非常多。主要产地为山西晋中平遥县、祁县、临汾隰县。

2贡梨和雪梨的区别贡梨和雪梨有什么区别

您好，贡梨和雪梨有主要以下几点区别： 贡梨又称白梨，果肉白里透青，多汁甘甜，雪梨果肉白中带红，细腻多汁。 贡梨整体果实较圆，雪梨果形略呈梨状。 贡梨树型较开张，结果稍早，雪梨树型较紧凑，结果期相对晚一些。

贡梨和雪梨的区别如下：摸起来手感不同。雪梨摸起来比较粗糙，而贡梨摸起来就比较细腻了。形状不同。雪梨的形状是圆形或扁圆形的，而贡梨的形状更圆。颜色不同。

贡梨和雪梨的外形、营养价值、分布范围等都不同。贡梨果实硕大，黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。它是由砀山梨变异而来的。雪梨：果实圆形或扁圆形，果面呈黄白色，果梗较短，皮薄，星点小，锈斑大而密。

外形 雪梨 贡梨的果实很大，表皮的颜色黄亮，果肉含有丰富的水分，味道很甜。雪梨的表皮是黄白色，并带有很大很密的锈斑，果肉呈乳白色。贡梨和雪梨的颜色都是黄色，但是贡梨的的表皮光滑，而雪梨的表皮则更粗糙。

3贡梨的养生功效

1、煮熟的贡梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎，具有润燥消风，醒酒解毒等功效。贡梨是一种润肺效果很好的水果，不仅如此它对肺结核人群也有好处，多吃对喉咙也十分有利，对于咽喉干燥、痒痛等症状能很好的缓解。

2、化痰止咳 贡梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，以及对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等具有很好的治疗作用。

3、贡梨的功效与作用贡梨有着消食解渴、止咳化痰的药用功效，煮熟的贡梨有助于尿酸的排泄和有着预防痛风、风湿病和关节炎的作用。

4、贡梨的功效和作用 1)贡梨是一种很大的一种果类，贡梨的肉多，汁也多，同时贡梨的味也很浓，有很好的清热作用，也可以煮熟贡梨以后再吃，有很好的滋五脏之阴的作用。

4贡梨的营养价值

1、每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B维生素B苹果酸等人体必需物质。

2、生津止渴：贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的人食用。

3、西部贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。

4、解酒毒等功效。其中砀山贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。

5贡梨的功效与作用

高血压，心脏病，便秘，头晕，失眠，多梦等症状，有良好的辅助治疗功效。多吃梨可以对治疗气管炎有一定辅助作用。

多吃贡梨能助于人体消化，可以起到增进食欲的作用，不仅如此它还能解热利尿，可以作为补充水分及营养的一种食物。煮熟的贡梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎，具有润燥消风，醒酒解毒等功效。

)贡梨是一种很大的一种果类，贡梨的肉多，汁也多，同时贡梨的味也很浓，有很好的清热作用，也可以煮熟贡梨以后再吃，有很好的滋五脏之阴的作用。

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