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1螺旋藻片饭前吃还是饭后吃_螺旋藻片服用方法用量

如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。螺旋藻片服用方法用量 日常保健：每天3次，每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。

如果服用螺旋藻是为了日常保健，就需要饭前半小时或一小时食用，效果最佳。每天3次，每次2-4片。如果患者睡眠不好可在睡前加服2片，有助于提高睡眠质量。

也是饭前服用，但值得注意的是每次可以食用三克。

2螺旋藻的吃法,吃螺旋藻有什么好处

1、降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症 吃法：1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

2、益气补血 螺旋藻含有合成血红蛋白的铁元素，以及丰富的维生素B12和叶绿素。适用的补充螺旋藻片可以很好的补充人体血气，并且能够增强人体的免疫力。

3、营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。螺旋藻主要作用抗衰老、抗缺氧、 抗疲劳 、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

4、螺旋藻主要作用 抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

5、螺旋藻的功效主要就是营养价值很高，含有丰富的氨基酸，同时还含有丰富的多种维生素和微量元素，平时可以适当的进行应用，可以避免营养缺乏等情况的发生。

6、螺旋藻片最好的服用方法就是温水吞服，在服用螺旋藻片期间要多喝水，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多注意休息。

3雪域东巴螺旋藻的保健功能

1、现归纳如下：抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。

2、护肝养胃螺旋藻片中含有的植物蛋白和丰富的叶绿素、胡萝卜、亚麻酸素等营养成分，能够中和体内胃酸及修复胃肠道粘膜，预防脂肪肝和肝硬化，对于肝脏和肠胃有很好的保健效果，适用肝肠胃患者食用。

3、螺旋藻片具有增强人体免疫力、抵抗力与抗病能力的作用，同时可以促进人体产能，加快体力的恢复。通过对人体审理机能的各项调节作用，能够有效促进人体细胞的新陈代谢作用，从而对人体各项技能的正常运行提供重要保障。

4、抑制肿瘤，电磁辐射，保护视力：明显升高白细胞。肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。

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