大家好，今天本篇文章就来给大家分享怎么疏通乳房经络，以及疏通乳房经络,乳房胀痛对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1怎样疏通乳房经络_百度拇指医生

1、合谷穴，用大拇指按揉一到三分钟合谷穴。合谷穴是最重要的养生穴位之一，和别的穴位配合治疗会对女性的乳腺增生起到事半功倍的疗效。会阴点，用大拇指掐一到三分钟小手指上的会阴点。按压到感觉到刺痛为佳。

2、按摩乳房的手法乳房按摩手法上体推油法(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。

3、婴儿的正确含接吸吮是疏通乳腺最好最有效的方法。具体操作手法以后介绍。

4、乳房胀痛怎么疏通1 热敷 热敷是一种比较传统的改善乳房胀痛的方法，可以使用热水袋或者热水瓶对乳房进行热敷，所以热敷有助于缓解乳房胀痛。

5、可以用热毛巾热敷硬块处，通过热能的作用来促进局部经络通畅，促进血液循环，从而能够帮助女性朋友疏通乳腺的同时，也能够在极大程度上减轻疼痛。

6、中医按摩手法：根据不同的症状选穴按压，疏通经络及乳腺，快速、安全，刺激奶水的分泌与畅通。中药外敷：在乳房外敷1—2次即可疏通乳腺。

2哺乳期奶水堵了自己怎么疏通

很多宝妈在喂奶期间都有堵奶的现象，堵奶的时候胸部有硬块，一碰就痛，非常难受，那么哺乳期堵奶怎么办呢热水敷堵奶的时候宝妈可以用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。

奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。

哺乳期出现乳房硬块、堵奶的现象非常常见，而这不仅仅会影响妈妈们哺乳，同时也会在极大程度上使她们承受痛苦，因为堵奶、乳腺不通、硬块等问题会使妈妈们乳房胀痛不适，是非常痛苦的。

堵奶多见于初产妇，是指哺乳期乳汁淤积，排出受阻。堵奶后乳汁淤积，容易引起急性乳腺炎。热敷处理堵奶了之后，可以对堵奶的部位进行热敷处理。热敷可以使堵奶的硬块软化，但是要注意热敷的温度不能够过高。

3吃什么才能打通乳房经络

1、建议采用天然疗法，非药物疗法，非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品.效果好无副作用。

2、丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

3、保养乳房的食物大豆。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。菌类。银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。海带。

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