大家好，今天本篇文章就来给大家分享青鱼的功效有哪些，以及青鱼的药用价值对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1吃青鱼对人体有什么好处

青鱼有什么功效 青鱼味甘，性平，有益气补虚、健脾养胃、化湿利水等功能，可用于湿痹、烦闷等症。《随息居饮食谱》日：”惟青鱼为最美，补胃醒脾，温运化食。

青鱼还含有丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老作用。鱼肉中富含的核酸是人体细胞所必需的物质，核酸食品可延缓衰老、辅助疾病的治疗。2 青鱼的保健功效 青鱼可以补气，健脾，养胃，化湿，祛风，利水。

青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。

延缓衰老 鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，青鱼对于女性来说有辅助治疗疾病功效，可以有抗衰的作用。

青鱼富含核酸，食之可滋养细胞，增强体质，延缓衰老。青鱼所含锌、硒等微量元素，有助于防癌、抗癌。

治疗疾病由于青鱼中含有丰富的核酸，而核酸就是人体细胞所必须的物质，进食含核酸的青鱼能够使人年轻，对于许多种疾病的治疗也是很有效果的。

2中药科普---青鱼

药理作用：青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，具有清热明目、补虚益气、益智补脑等功效。

用到中药青鱼的方剂 2 用到中药青鱼的中成药 3 古籍中的青鱼 1 拼音 qīng yú 2 概述 青鱼是鲤形目鲤科雅罗鱼亚科青鱼属的唯一种，又名黑鲩。体略呈圆筒形，体型较大，头顶圆宽，头部稍平扁，尾部侧扁；口呈弧形。

本动物的枕骨(青鱼枕)、胆(青鱼胆)亦供药用，各详专条。

青鱼山杞汤：青鱼肉250g，山药150g，枸杞子30g，调味品各适量将青鱼去鳞，洗净切块，放入油锅中煎至两面金黄后，加清水适量煮沸，而后下诸药、调味品等，煮熟即成。

对于出现的脾肺虚弱，气血等问题来说有调理的作用，而且也可以缓解身体无力烦躁的问题，可以试试。

3青鱼有什么营养价值

1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素。鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物。

2、青鱼有什么营养价值 青鱼中除含有丰富的蛋白质外，还含硒、碘等微量玩素，故有抗氧化、抗癌等作用。青鱼含有核酸、锌，经常食用可以增强体质、延缓衰老。

3、青鱼又名黑鲩、青鲩、乌鲭等、青鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸等物质，其营养价值高于鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼富含核酸及锌、硒等微量元素。青鱼富含核酸，食之可滋养细胞，增强体质，延缓衰老。

4、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。

5、青鱼的保健功效 青鱼可以补气，健脾，养胃，化湿，祛风，利水。适宜脾胃虚弱、气血不足、营养不良者食用；另外还适宜各类水肿、肝炎、肾炎以及脚气患者食用；适宜高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化者食用。

6、意见建议：青鱼营养价值青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，有人认为：核酸食品可使人年轻，还可医治许多种疾病。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。