大家好，相信到目前为止很多朋友对于紫菜粥的做法教程和紫菜煮粥有什么好处不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享紫菜粥的做法教程相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1紫菜豆腐粥怎么做

1、豆腐切成丁。淀粉加水调成糊。锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐。煮开以后下入紫菜煮三分钟。然后把淀粉糊加入，搅拌均匀，开了即可。出锅前淋入香油。

2、豆腐汤做法如下鸡蛋打散，平底锅倒少量油，倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮，鸡蛋液凝固就好，不要煎老了。卷起出锅。把起锅的鸡蛋皮切成条状备用，其实切成别的形状也行锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里面一起炒。

3、煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮，煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火，这道菜就做好了。

4、做法：把半碗大米洗干净放入锅里按煲粥键煮熟，把紫菜洗干净切成碎块状，将研制好的瘦肉用刀切丝，粥煮开后，放入肉和虾仁。再加入切好的紫菜，是适量的调味品，撒上香菜后就可以了。

5、教您紫菜粥怎么做，如何做紫菜粥才好吃 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

2大米紫菜粥的做法

紫菜火腿粥原料紫菜30克，火腿50克，大米10克做法将紫菜洗干净，撕成小片火腿切成小块大米淘洗干净锅内加入适量清水，放入大米煮粥，煮至五成熟时，投入紫菜片火腿块，再煮至熟即成。

先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。小帖士-健康提示： 清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压。

将瘦肉剁碎加少许盐腌几分钟，把大米洗净加适量水煮成粥；将腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，之后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。

做法：首先将薏米泡水洗净后，和水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加酱油调味并关火，最后撒点葱花和紫菜碎即可食用。养生粥配方小白菜木耳粥 材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克。

做法：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱。将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块。将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。

【荠菜粥】原料：新鲜荠菜200克、大米100克。做法：将荠菜洗净、切碎，同大米煮粥。功效：补虚、健脾、明日，可供早晚餐温热服食，适用于年老体弱、水肿、目赤目暗和孕妇食用。

3紫菜可以煮粥吗

干紫菜，虾皮和胡萝卜碎，一同下锅煮。煮粥档15-20分钟即可。请点击输入图片描述 煮好的粥，撒盐和鸡精调味。请点击输入图片描述 一碗热气腾腾，香飘四溢的紫菜白粥就做得了，吃了既暖身又暖胃。

紫菜粥的好吃煮法 主料：粳米100克辅料：紫菜(干) 15克，猪肉(瘦) 50克调料：盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克各适量制作方法： 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。

紫菜和红枣能放一起煮粥吃，食材不相克1一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤，其实紫菜的吃法还有很多，如凉拌，炒食，制馅，炸丸子，脆爆，作为配菜或主菜与鸡蛋肉类冬菇，豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜。

要煮烂一些，紫菜可提前放入，多煮一会 以上的文章当中我们就了解到了紫菜粥的做法，香浓美味的菜粥一会儿工夫就出锅了好吃美味，也更加适合儿童以及老年人食用，还容易帮助消化，所以说那是一道非常不错的，营养美食。

事先将柴鱼片、紫菜、高汤熬煮好，然后加入白饭、玉米粒煮成粥。熄火前加入芹菜末，拌匀即可起锅。Point：柴鱼片本身含有丰富的DHA、维生素E与碘，经过焙熏，可让粥品更加美味。

4秋季减肥的养生食谱

1、那么秋季减肥食谱有哪些？如何制作秋季减肥食谱呢？雪菜蒸豆腐材料：嫩豆腐200克，雪菜80克，香菜少许，调味料：糖1大匙，蒜末1茶匙，油1大匙做法：（1）豆腐切成5*5厘米大块。

2、秋季减肥养生食谱鲤鱼冬瓜汤材料：鲤鱼1000克，冬瓜1000克，黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油。做法：将冬瓜洗干净切片。鲤鱼下锅煎到金黄色。

3、秋季减肥食谱苹果。内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。紫菜。

4、羊肉：羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物。中医认为羊肉具有祛寒冷，温补气血、补体虚的功效，且与猪肉和牛肉相比，羊肉中脂肪、胆固醇含量较少。香蕉：香蕉脂肪却很低，而且含有丰富钾，是减肥时候的理想食品。

5、秋季减肥食谱 适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量：早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包；或者在午餐时，增加食用150克富含淀粉的物质。

6、秋季气候适宜，正是容易长胖的季节，体重偏重的朋友可以适当“减秋膘”了，秋季减肥养生食谱要知道！下面我为您介绍十道秋季减肥养生食谱。黄瓜炒虾仁 材料：黄瓜2根，虾仁适量，葱姜沫蒜。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。