吃陈皮粥的好处（陈皮粥能经常喝吗）

大家好，关于吃陈皮粥的好处很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于陈皮粥能经常喝吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1经常喝陈皮粥，可以止吐吗？

引言：在生活中，许多人都喝过陈皮粥，陈皮粥具有养胃开胃的效果。他是一款比较清香酸甜的粥，口感非常的好，而且对人体非常有益，它的功效也是很多的。有人会问经常喝陈皮粥，是不是可以止吐？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、经常喝陈皮粥，是否可以止吐

其实喝陈皮粥对养胃非常有好处，当你食欲不振的时候，拿上一碗陈皮粥胃口一定大增，因为它里面会有一些酸性物质，有开胃的效果。当你感觉肠胃不舒服或者想吐的时候，这个时候男生一碗陈皮粥也是非常好的，是有一定的止吐功效的，因为它里面会有一些物质跟肠胃进行融合，然后保护你的胃黏膜，从而可以止吐，所以当你胃口不舒服的时候，可以来上一碗陈皮粥。这个时候喝上一碗陈皮粥对人体来说是非常好的。

二、喝陈皮粥注意的事项

虽然陈皮粥的功效有很多，但是喝陈皮粥的时候要注意一些事项，有的人是不可以喝陈皮粥的。当你的肠胃不好或者是胃酸过多，是不能够吃陈皮粥的，因为陈皮粥的口感是开胃消食的功效，所以它有化痰止咳以及健脾理气的一些功效，这个时候有些消化不良或者是胃口不舒服的人喝陈皮水是不好的，让自己的胃口比较难受。而且很多人就算胃口比较好也不要喝多了，因为陈皮粥它会让你过度的分泌一种胃液，从而会有胃酸的现象。

很多孕妇也是不可以吃陈皮粥的，因为孕妇的体质是比较特殊的，这个时候在饮食方面一定要格外注意，有些食物不能随便乱吃，会影响胎儿的发育。虽然陈皮粥是一款比较开胃的食品，但当孕妇有孕吐的现象这个时候闻到陈皮的味道虽然可以缓解孕吐，但是你要知道自己体质适不适合吃，这样才利于身体健康。

2熬粥放橘子皮有什么好处

橘皮粥的营养价值

橘皮：橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

粳米：粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。

橘皮粥的做法

主辅配料

橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。

制作方法

先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。或将橘皮晒干，研为细末，每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。

橘皮粥的注意事项

适宜于脾胃气滞、脘腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。

经过的介绍，大家对于这款橘皮粥的做法是不是了解了呢，大家平时吃完橘子不妨可以将橘皮保留下来，平时可以用来泡茶或者煮粥都是非常不错的。

3陈皮的功效与作用及食用方法 哪些人不能吃陈皮

陈皮的功效及作用：

1、对消化系统的作用：

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用：

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用：

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4、对泌尿生殖系统的作用：

陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5、抗炎作用：

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

陈皮的禁忌症：

1、吐血症慎服。

2、气虚及阴虚燥咳患者不宜。

3、虚弱、吐血的人不可服用。

4、中气虚者，气不归元者，忌与耗气药同用，胃虚有火呕吐，不宜与温热香燥药同用；阴虚咳嗽生痰，不宜与半夏、南星等同用。

不能吃陈皮的人群：

1、失眠多梦的人：

陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。

2、胃热的人群：

陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。

3、热咳人群：

很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

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扩展资料：

陈皮的吃法：

1、陈皮粥

需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。

陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用,其功效更甚。

适合症状:腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。

2、降脂茶

需要的材料有：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱。

功效：主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。

3、陈皮香蕉粥

需要的材料有：大米100克，陈皮5克，香蕉1根，冰糖少许。

陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次即可。陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。