大家好，今天来为大家解答关于如何判断扁平足还是高足弓这个问题的知识，还有对于怎么判断是扁平足还是足外翻也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1如何判断自己的足弓类型?

首先拿一张白纸放在地上，然后把脚用水浸湿踩上去，像你平时走路一样留下脚印，根据水印判断。根据脚压在A4纸上所得到的水印和下图中的脚印比对即可知道自己对应的足弓类型。

正常（中等）足弓如果你能看到约半个足弓，那么你是最普遍的足型，旋前肌也正常。一般认为，内旋（亦可称之为外翻）是好事。当足弓塌向内侧时，这种“内旋”吸收了振动。

用小鹿足踝进行线上的检测就知道是高足弓还是低足弓了。

2高足弓和低足弓怎么分辨?

1、首先了解一下足弓类型的类型：正常足弓、高足弓、扁平足弓（低足弓），具体如下图示：把脚放到盛有水的盆里，水位一定要没到脚背位置。泡好了把脚拿出来，直接站到一张纸板上，保持身体直立。

2、首先拿一张白纸放在地上，然后把脚用水浸湿踩上去，像你平时走路一样留下脚印，根据水印判断。根据脚压在A4纸上所得到的水印和下图中的脚印比对即可知道自己对应的足弓类型。

3、用小鹿足踝进行线上的检测就知道是高足弓还是低足弓了。

4、低足弓就是人们平时俗称的平脚板。高足弓就是平时俗称的高脚背。两种区别较大，掌握了其特点，一看就能分辨。

5、高足弓如果你只能看到脚跟、前脚掌以及脚外缘，那么你是高足弓，十分少见的一种足型。这意味着你有可能脚掌外旋（内旋不足），因为足弓不会向内塌陷并吸收振动，因此会导致腿部承受过多的冲击。

6、脚型不同。检查病人足部，见足前后弯曲，足弓特高，足趾在跖趾关节部向背侧屈曲而呈爪形。

3怎样辨别扁平足

1、足部疼痛 长时间扁平足影响可能会有特殊症状出现，较为常见的特征就是疼痛。如果在双脚活动的过程中局部总是有疼痛感，要怀疑扁平足了。

2、扁平足疾病因为有一些人的扁平足是不太明显的，可能是因为后天的走路姿势不正确，导致的扁平足的轻微的迹象产生。

3、最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

4、如何辨别扁平足2 扁平足有什么特点？扁平足往往有以下几个外貌特征：第一，这类人的脚背往往特别平。

5、平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。

6、怎样判断扁平足？什么是扁平足人的脚背向上拱起称为足弓，扁平足是指正常足弓的塌陷，使得足弓无法正常行使其弹性缓冲功能，以致不能长时间地走路或站立。

好了，关于如何判断扁平足还是高足弓和怎么判断是扁平足还是足外翻的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。