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1山楂的功效

消食健脾 山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促进蛋白质分解消化。

经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。

山楂的功效和作用1 山楂的功效和作用 促进消化 山楂促进消化的作用在于对消化液进行促进分泌，所以，在山楂有着很好促进消化的作用下，也会对肠胃产生一定的刺激。

2吃山楂对身体有什么好处

1、因此，吃山楂能起到美白祛斑的作用。2 健胃助消化 现代药理研究认为，山楂中含有山楂酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸，这些有机酸成分能够促进胃酸的分泌，加快食物的消化。

2、山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。

3、山楂的功效健胃消食山楂含有大量的有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以山楂有健胃消食的功效。

4、吃山楂能够预防心脑血管疾病，尤其是高血压，因为山楂可以使血管得到扩张，尤其是冠状动脉的血流增加，因而可以辅助的起到降血压的作用。

5、可以吃些山楂；山楂降血脂的效果也非常好，同时还能安神镇静，如果平时压力过大，可以多吃些山楂，镇静安神的效果非常好。

3吃山楂有什么好处

吃山楂片的好处如下：能够消食健胃，对于食物吃的过多，尤其是肉食吃的过多所造成的积滞、胃脘胀满的人，适当吃山楂片有很好的消食健胃、增进消化能力的好处。

吃山楂的好处养颜瘦身山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂中含有大量有机酸，空腹食用可能引起胃反酸、胃炎、胃溃疡等胃部疾病。儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产，因此孕妇忌食。

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

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