大家好，关于黄豆海带的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于黄豆和海带怎样做好吃的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1黄豆炖海带汤对血管有什么作用

对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用；具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用等。大豆：具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

对治疗骨质疏松症有特殊疗效，还有降压、降脂、预防心脑血管、减肥、美容之功效。中医认为海带具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。所以广东人一到夏天很喜欢煲绿豆海带糖水，有清热消暑之功效。

海带豆腐汤含有丰富蛋白质（这类的蛋白质属于完全蛋白）、卵磷脂、亚油酸、维生素B维生素E、钙、铁，皂角苷，碘等等，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

2海带和黄豆能一起煮吗

可以的，黄豆和海带可以做成海带黄豆汤，鲜香可口，营养价值高，老少皆宜，加适量盐，鸡精，葱就可以做好。

可以的，没有营养冲突的，海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。黄豆富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。

黄豆和海带能煮在一起吃，不会发生不良反应。不会影响身体健康。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸以及碘等多种微量元素。

干黄豆不用泡，直接加水，用高压锅压30分钟左右；海带剪成小块，反复清洗后浸泡。热油，八角炒香。加入黄豆，海带，酱油，足量的水，盖锅盖，煮至汤汁稍微变稠，约需15分钟，开盖收汁。

3黄豆海带汤怎么做有什么功效

对治疗骨质疏松症有特殊疗效，还有降压、降脂、预防心脑血管、减肥、美容之功效。中医认为海带具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。所以广东人一到夏天很喜欢煲绿豆海带糖水，有清热消暑之功效。

排骨黄豆海带汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣。

大多数海带上都会附着一层白霜似的白粉，这种白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有助于利尿消肿。

海带黄豆排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭食用的养生汤品。它除了可以清热去火、滋润养颜外，还有很多其他的好处，例如可以增强免疫力、促进血液循环等。

排骨先焯水可以去除血沫和杂质，有利于提高汤的口感。 煮汤的时间要足够长，让海带、黄豆和排骨充分烹饪熟烂，这样汤汁才会变得浓郁可口。 加盐时一定要视口味加入适量，不要过咸。

含有大量碘，是强碱性的食材。因为海带的保健功能不错，被称之长寿菜。黄豆和排骨含有高蛋白和动物蛋白的，海带黄豆排骨汤，营养全面，可清热解毒解暑，清热利湿健脾胃，试压有利排尿，消肿消结。

4海带和黄豆能一起煲吗?

可以的，黄豆和海带可以做成海带黄豆汤，鲜香可口，营养价值高，老少皆宜，加适量盐，鸡精，葱就可以做好。

海带和黄豆能一起煲，海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。黄豆富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。

黄豆和海带能煮在一起吃，不会发生不良反应。不会影响身体健康。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸以及碘等多种微量元素。

5海带黄豆排骨汤的营养价值和烹饪方法

首先需要将海带放入清水中进行泡发，等半个小时，将它再用清水清洗，随后切细条备用。黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。

排骨黄豆海带汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣。

黄豆和排骨含有高蛋白和动物蛋白的，海带黄豆排骨汤，营养全面，可清热解毒解暑，清热利湿健脾胃，试压有利排尿，消肿消结。

海带黄豆排骨汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤做法如下：主料：排骨200g、干海带25g、黄豆35g 辅料：盐适量姜5g 准备好所需原材料。

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