竹蔗茅根马蹄粥（竹蔗马蹄茅根水煲多长时间）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享竹蔗茅根马蹄粥，以及竹蔗马蹄茅根水煲多长时间对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1竹蔗茅根马蹄水

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗马蹄水是一款清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。

第一步茅根清洗切割成段儿备用。（大家能直接买干的，或者买新鲜茅根，煮水喝香甜消暑有利排尿）。竹蔗清洗干净带皮切成块，能够敲碎一点那样炖的情况下味道比较合适出去。红萝卜清洗切片、马蹄削皮清洗切片备用。

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗水由茅根、等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常休闲调理，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。

材料：竹蔗600g、茅根50g、甘荀550g、马蹄肉340g、水320ml、冰糖100g。竹蔗切成两边拍裂，甘荀滚刀切件，马蹄去皮后连同茅根加水煲滚。水滚后慢火煲40分钟，落下冰糖再煲20分钟。

2茅根竹蔗马蹄水适合什么季节喝

每个季节喝的凉茶不同，其中茅根竹蔗水也是一种非常受欢迎的凉茶，非常适合秋天干燥的季节，竹蔗含有糖类，多种维生素，氨基酸并含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等功能，配以茅根其他材料特别适合在休闲逛街，天气闷热的时候饮用。

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗马蹄水是一款清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。

马蹄学名也叫“荸荠”，果肉洁白，脆甜多汁，味甘凉，也有很好的清热止渴作用，开春口干舌燥吃它再合适不过了。

在夏季喝一些竹蔗茅根马蹄水，还能够预防中暑。功效：竹蔗是甘蔗的一种，可以清热泻火、润燥解毒。

甘蔗茅根马蹄水可以滋阴润燥。甘蔗味甘、性微寒，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，利于咽喉和声带，非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用。

这次和大家分享的四款夏日饮料主要有“煮”和“冷泡”两种做法，制作方式简单便捷，而且口味都比较清爽，不过于甜腻，正适合在炎炎夏日里清暑解渴。

3茅根竹蔗马蹄水的做法

第一步茅根清洗切割成段儿备用。（大家能直接买干的，或者买新鲜茅根，煮水喝香甜消暑有利排尿）。竹蔗清洗干净带皮切成块，能够敲碎一点那样炖的情况下味道比较合适出去。红萝卜清洗切片、马蹄削皮清洗切片备用。

材料：竹蔗600g、茅根50g、甘荀550g、马蹄肉340g、水320ml、冰糖100g。竹蔗切成两边拍裂，甘荀滚刀切件，马蹄去皮后连同茅根加水煲滚。水滚后慢火煲40分钟，落下冰糖再煲20分钟。

煲竹蔗马蹄红萝卜茅根水的时间应该控制在半个小时到一个半小时之间。时间越长成品甜味越浓，食材中养分析出越多，但烹煮过久食材本身会被煮得软烂成泥，基本没有食用价值了。

4茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝吗?

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗水由茅根、等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常休闲调理，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗马蹄水是一款清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。

增进食欲。7 茅根马蹄竹蔗糖水 材料：茅根、竹蔗、马蹄、粉葛 做法：材料洗净，马蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切块。所有材料放锅内，加水煮2小时即可。功效：滋阴润肺，降火降压，生津解渴。

猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。

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