大家好，今天来为大家解答关于灵芝粥的功效与作用这个问题的知识，还有对于灵芝片煮粥也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1灵芝的药用价值和神奇功效

灵芝的神奇功效 1． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。

《本草纲目》中对于灵芝的作用是这么记录的：明目、补肝气、安精魂、久食轻身不老、益心气、增智慧、不忘、益肺气、益肾气、坚筋骨、疗虚劳等等。

灵芝内含腺嘌呤化合物，对中枢神经系统有明显抑制作用，表现显著的镇静安神作用。

从现代医学角度来说，许多研究证明啊，灵芝多糖和灵芝三萜在增强我们的免疫力，抵抗病菌的同时，对于常见的呼吸道问题，比如咳、痰、喘，也有很好的改善作用。3养心安神 在养心安神方面呢，灵芝入心经，可以补心气、安心神。

灵芝子实体的腹面含灵芝酸较多，灵芝越苦越成熟，质量越高，其灵芝酸含量也越多。灵芝三萜类除与灵芝多糖类有很多相似的功能外，还具有抗肿瘤、抑制艾滋病病毒作用。

2灵芝糯米粥——补虚健脾养血

糯米泡发洗净；灵芝洗净，加水煮好，取汁待用。锅置火上，倒入煮好的灵芝药汁，放入糯米，以大火煮开。待煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

糯米泡发洗净；灵芝洗净，加水煮好，取汁待用。2锅置火上，倒入煮好的灵芝药汁，放入糯米，以大火煮开。3待煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

糯米灵芝粥 【来源】《家庭药膳》 【原料】糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。

制法 将糯米、小麦、灵芝洗净；再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白砂糖即可。4 功能主治 养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安。

功效：服用糯米灵芝粥能够养心、益肾、补虚。对于出现失眠多梦的人非常适合服用，能够有效改善。每日1次，一般服5～7天就可以收获疗效。参归炖猪心 做法：准备五十克党参，十克当归，一只猪心，味精、食盐适量。

糯米粥的功效与作用，糯米粥是用糯米做的美味食物，南方叫糯米，北方叫江米。糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、烟酸、淀粉和多种矿物质元素，能健脾养胃、补中益气。

3灵芝糯米粥——补养气血促进睡眠

糯米泡发洗净；灵芝洗净，加水煮好，取汁待用。2锅置火上，倒入煮好的灵芝药汁，放入糯米，以大火煮开。3待煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。灵芝糯米粥此粥具有补气安神、温补脾胃、补养气血、促进睡眠、增强体质的功效。

做法：准备五十克糯米，五克灵芝，六十克小麦，三十克砂糖。将糯米、小麦、灵芝洗净，灵芝块用纱布包好，一起放入砂锅加水800毫升，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入糖调味即可服食之。

4灵芝粥:防癌、减肥、延年益寿

【制法】 将灵芝研成细末，取10克与糙米30克同煮成粥。【功效】 每日晨起作早餐食之，可防治心血管病、癌症及减肥、延年益寿。

灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

功效：近年来国内外医学家发现灵芝中含有高分子多糖体和有机锗。高分子多糖体可增加癌症患者白细胞数量，提高人体免疫细胞活力，对癌细胞起到吞噬、杀伤、溶解、破裂的生理功用。

5灵芝粥有哪些功效?

1、灵芝粥性味平和，四季可食，功效主要是养心安神，补益气血，止咳平喘，适用于心气虚，或心血虚所致的失眠多梦，心悸怔忡，健忘呆滞，肺肾亏虚所致的久咳、气喘等症状。需要准备灵芝10克，大米100克，白糖适量。

2、【制法】 将灵芝研成细末，取10克与糙米30克同煮成粥。【功效】 每日晨起作早餐食之，可防治心血管病、癌症及减肥、延年益寿。

3、功效：近年来国内外医学家发现灵芝中含有高分子多糖体和有机锗。高分子多糖体可增加癌症患者白细胞数量，提高人体免疫细胞活力，对癌细胞起到吞噬、杀伤、溶解、破裂的生理功用。

4、灵芝糯米粥此粥具有补气安神、温补脾胃、补养气血、促进睡眠、增强体质的功效。

关于灵芝粥的功效与作用和灵芝片煮粥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。