大家好，关于便宜的维生素b族可以吃吗很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于很便宜的维生素b可以吃吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1几元钱的维生素B1,究竟能不能长期吃呢?

可以。和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。长期口服而未引起任何毒副反应发生的实施证明，它的毒性是非常低的。已知每日摄入50~500mg的情况下，未见不良反应。

谷维素可以长期服用，但是维生素B1属于水溶性维生素，大量长期服用的话会带来维生素蓄积性疾病，当然，每日少量使用还是比较安全的。

维生素b1每天一片能长期吃吗1 如果维生素B1缺乏，可以长期使用维生素B1，但人体不缺乏维生素B1时，没必要长期服用。维生素B1属于水溶性维生素，主要靠食物供给，但发生维生素B1缺乏时，也需要补充维生素B1纠正。

2非常便宜的维生素B,长期吃会对身体造成伤害吗?

1、维生素B可以长期吃，但是用量一定要在规定范围内，不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤，甚至会导致神经病，也就是引起感觉出现迟钝，甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍，还有其他副作用。

2、之所以会引起维生素B2的缺乏，主要是因为膳食供应不足、食物的供应限制、储存和加工不当导致维生素B2的破坏和丢失。胃肠道功能紊乱，如腹泻、感染性肠炎、过敏性综合征。也会引起维生素B2的缺乏。

3、大量的维生素B长期可能产生负面影响，有些人将通过服用维生素片剂来补充这种营养物质。然而，可能存在身体水肿，腹泻和头晕，这是维生素B1可能带来的结果。

4、容易腹泻呕吐长期大量获取维生素B，有可能会带来负面影响，部分人会通过服用维生素片的方式，来补充这种营养物质。但是获取过量有可能会出现身体浮肿、腹泻、头昏眼花的情况，这是维生素B1获取过量可能会带来的后果。

5、对孕妇来说，如果在怀孕期间摄入了过量的维生素B，那么不仅对自己的身体有伤害，也会影响胎儿的发育。不仅如此，对于许多的人群来说，大量的获取维生素B也会对肾脏功能造成严重的负担，对于日常的代谢排毒都会出现一定的影响。

6、维生素b能长期吃吗 如果身体出现维生素b缺乏的现象，可以适当的吃维生素b，能直接补充身体所需。但是是药三分毒，就算是补品也不能长期的食用，会给身体机能造成损伤，久而久之就会出现恶心呕吐的现象。

3维生素B族可以随便吃吗

1、是可以的。维生素B族可以增强记忆力，稳定情绪。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。

2、B族维生素很容易因为温度发生消耗的问题，也就是说为了让维生素b族片含量达标，一般厂家都是会添加很多成分的，所以随便进行服用是可能出现补充能量过量超标的问题，对身体的伤害也是很大的，会带来一些毒副作用的影响。

3、不可以。由于B族维生素不稳定，储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量，在生产时很多厂家会加量添加，所认一不注意就容易补充过量，引发一些毒副作用。

4维生素b族片能随便吃吗

而除了这样特殊的情况之外，不管你患有什么疾病，摄入b族维生素片都是完全没有问题的，因为它是任何人都可以吃的。

B族维生素很容易因为温度发生消耗的问题，也就是说为了让维生素b族片含量达标，一般厂家都是会添加很多成分的，所以随便进行服用是可能出现补充能量过量超标的问题，对身体的伤害也是很大的，会带来一些毒副作用的影响。

需要注意的问题就是不能超过推荐剂量服用，也就是不能大量的服用，这样就会导致维生素过量的情况，也会影响健康。b族维生素片一般人能服用吗？以上的介绍中我们可以了解到，这款产品是比较安全的，因此大家可以放心服用。

是可以的。维生素B族可以增强记忆力，稳定情绪。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。

不可以。由于B族维生素不稳定，储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量，在生产时很多厂家会加量添加，所认一不注意就容易补充过量，引发一些毒副作用。

普通人能吃b族维生素片吗？可以肯定的是，这类产品正是为大众所设计的，只要是按照说明书上规定的方法服用，就不会给健康造成威胁，只会让体质变得更好，同时也能减少很多疾病的潜在发生率。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。