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1绿豆和海带能一起吃吗?海带和绿豆同食好吗?

海带绿豆汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：海带绿豆汤是一道味道鲜美的汤类食物，营养成分丰富，一般人群均可食用。

绿豆和海带当然是可以一起吃的。而且对身体健康还有一定好处。因为汤中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，可消肿通气，清热解毒，是一款药食同用的汤品。

可以。主料：陈皮1块、薏仁10克、海带20克、绿豆300克 辅料：冰糖适量、清水适量 准备好的食材。绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好。锅里放进适量的清水。

与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。主要功效：海带绿豆生地汤具有清热解毒、凉血养阴的功效。

这是最好的方式来补充绿豆汤。海带是一种又冷又苦的食物。进入肝、胃、肾经络，具有软化紧实、散结、清热化痰、生水之功效。

绿豆和海带是可以在一起煮的，是夏日的一种解暑的吃法！绿豆中具有清热解毒降火的功效。夏季必备的一种食物。而海带中也有排毒，的功效。减肥的时候可以吃一些海带，还可以防止便秘，促进钙的吸收。

2孕妇可以喝海带绿豆汤吗

1、后期可以吃，可以去胎毒，宝宝出生后皮肤好 绿豆是孕妇理想的食品 赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。

2、孕妇是可以吃海带绿豆汤的，建议孕期尽量做到不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.防止感冒等。

3、孕妇可以喝绿豆汤，吃海带炒豆芽。因为这些食品互相不相克，一起食用不会影响孕妇身体健康及胎儿发育，适量食用对孕妇有好处，这些食品有清热解毒、补血补气、增强人体免疫力的功效。

3绿豆海带粥的做法有哪些?(海带绿豆粥图片)

浸泡绿豆 将绿豆放入碗中，加入适量的清水，浸泡2-3个小时，直到绿豆变软。这一步可以让绿豆更容易煮熟，也可以去除绿豆中的一些不好的物质。

先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。

海带绿豆汤的做法 排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。

绿豆海带粥 绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。

绿豆海带粥的做法 大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。加水将大米、绿豆煮至开花。加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。

4绿豆海带粥(二)怎么做才好吃?

1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。

2、排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。海带用流水冲洗干净，切成小块。将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。

3、取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。

5小便不利上火常喝海带绿豆粥

1、小便不利上火心烦常喝海带绿豆粥 海带绿豆粥能补碘：常喝海带绿豆粥，做法简单，食疗价值高，海带绿豆粥中含有大量的碘，这种物质对人类的身体大有好处，可以预防甲状腺肿大的发生，也能预防因缺碘引起的多种疾病。

2、海带绿豆汤可以降低血液中的胆固醇，海带中含有一种名为硫酸多糖的物质，这种物质进入人体以后可以吸收人体血管中的胆固醇，并让它们很快排出体外，对高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病都有不错的预防功效；海带绿豆汤能利尿。

3、绿豆海带粥能利尿：利尿也是绿豆海带粥的重要功效之一，这种汤品中含有一定数量的胆固醇，它是一种药物成分，可以利尿，也能缓解人体内的药物毒素，对身体浮肿和小便不利都有很好的缓解和治疗作用。

4、绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。

5、而且绿豆和海带有利尿消肿的作用，对我们的肾脏功能有很好的维护作用，而且对于一些甲状腺功，不好的人群， 可以适量的喝海带绿豆汤，促进人体对碘的吸收，增强甲状腺能力。

6、补气益气、提高免疫力、排毒解毒、降血脂、明目、清热、止渴、减肥。

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