大家好，关于枸杞羊肉麦仁粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于羊肉麦仁粥的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1麦仁怎么做好吃?麦仁的功效与作用

功效与作用补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。

麦仁中含有大量的膳食纤维，对宝宝的肠胃有极大的益处，其含有的铁还能增强血液的带氧功能，促进血液循环，能够补血养血。

麦仁可以煮麦仁粥，也可以磨成粉，做成各种面食。

麦仁米跟地瓜搭配最好，具有抗衰老、防癌、强身健体、通便等功效，食用后的味道也是比较好的。

麦仁的功效与作用 小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物。它的药用功能主要有四种：养心，益肾，和血，健脾。另外还有四大用途：除烦，止血，利小便，润肺。

麦仁主要属于大麦的产物，是粗粮的一种，可以使用一些东西有效去皮，颜色主要是白色里面带有的青色，需要长时间才可煮熟。从健康饮食的角度，麦仁属于一种比较滋补的食物。

2麦仁粥的做法大全

1、将浸泡好的麦仁放入锅中，加水煮烂备用。锅中倒入油，将羊肉丁（牛肉丁）、葱炒熟，加入适量盐、白胡椒，倒入肉汤，把煮好的麦仁放入汤中稍加煮炖，香碰碰的麦仁粥就好了。

2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。红枣洗净切大块备用。将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。煮好的麦仁粥，装碗即可食用。

3、做法：将小麦，粟米分别洗净，一起放入锅中。加清水1000毫升，先开大火煮沸，再用文火煮至粥熟即可。根据个人口味加适量白糖或食盐调味。

4、麦仁粥的做法大全：制作麦仁粥需要准备比较简单的食材，红枣、麦仁和大米。然后就是清洗工程，把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中，大约浸泡2小时左右。

5、麦仁粥 用小麦仁煮粥最简单的就是小麦仁大米粥：将大米、小麦仁全部清洗干净放在电饭锅中，再加适量的水煮到浓稠熟透即可，当然小麦仁煮粥还有很多种，例如放些红豆、小米、红枣等等煮粥都是可以的。做面食。

3枸杞子与麦仁煮粥喝可以吗?

1、麦仁大家都不陌生，经常吃，就是我们经常吃的麦子仁哦，它也是粗粮的一种，我们经常吃的面粉就是它制作而成的呢。麦仁的食用方法有很多，可以煮粥食用，来看看枸杞羊肉麦仁粥的做法吧，可以有养肝明目的作用。

2、麦仁粥的做法步骤如下：材料：裸麦仁、香米、黑芝麻、枸杞子、黄冰糖。准备好食材。准备好辅料。麦仁和香米放入锅中；洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮20分钟。加入冰糖，煮化。倒入枸杞子。

3、能吃的，这几样食材放在一起熬粥有补气血、健脾、益肾、养心的功效。

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