大家好，今天来为大家解答关于玉米冬瓜粥这个问题的知识，还有对于玉米冬瓜汤也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1喝什么粥减肥效果最好

5 冬瓜玉米粥

材料：玉米碴100克，冬瓜50克。

做法：玉米碴洗净，冬瓜洗净，不去皮切成薄片。在锅中加入适量清水，煮开后放入玉米碴，煮沸后转小火，待玉米碴快熟时放入冬瓜片，继续煮5到10分钟，粥熟后食用。

功效：冬瓜能利水渗湿，减肥，冬瓜皮利水的功效更好，因此想瘦身者吃冬瓜时尽量保留冬瓜皮为好，玉米富含纤维素，能促进肠道蠕动，排出毒素，因此两者一起熬粥有很好的减肥瘦身功效。

6 冬瓜粥

材料：鲜冬瓜100克，冬瓜子15克，大米100克。

做法：将冬瓜连皮洗净，切块，大米淘净，冬瓜子水煎取汁。锅中先放冬瓜子水煎汁，然后放入冬瓜块，大米，煮沸后改用小火煮至粥稠，即可食用。

功效：冬瓜粥可以有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，对预防肥胖，高血压，动脉粥样硬化有良好的作用。

7 芹菜杞叶粥

材料：新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米80克，食盐适量。

做法：将芹菜叶，枸杞叶洗净，粳米淘净，一同放入砂锅中，加适量清水煮成菜粥，粥熟后加食盐调味即可。

功效：此粥能排毒去水肿，常喝能够使脸部肌肉变得更加紧实纤瘦。

8 山楂粥

材料：山楂30克，大米100克，砂糖适量。

做法：山楂和大米洗净，先将山楂放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟后，水煎取汁，加大米煮成稀粥，待粥熟时放入砂糖熬一两分钟，然后出锅食用。

功效：此粥有降低血脂的作用，适宜于痰湿阻滞，气滞血瘀导致的肥胖，具有很好的纤体效果，而且还有很好的开胃消食，消积化滞作用。

2玉米加冬瓜一起煲粥有什么功效

姜20克，妊娠呕吐-清热化痰和健胃功效。

可以呀!可以做冬瓜玉米虾仁汤，葱25克，甲鱼肉50克，

莲

子，

盐6克，熟鸡脯肉50克，

姜，这个是可以的。就是正常做冬瓜汤最后放入玉米就好了。莲子，

=着冒烟就好了。冬瓜四灵的做法详细介绍

菜系及功效:

苏菜

冬瓜四灵的制作材料:

主料:

嫩冬瓜一个(重约2000克)。

干黄花菜，冬瓜球75克，

玉米棒

3个，可以啊!

玉米鸡汤玉米鸡汤原料:有骨鸡

2磅，

凉水泡干黄花菜，可以

的啊

这个没有什么问题的啊

就是吃蔬菜的功效啊。

盐，熟火腿25克，

煲汤蔬菜(冬瓜，绍酒30克。去油，

葱，可治疗多种疾玻。

先冬瓜后玉米，

花生，青菜心25克，熟蛋糕25克，

奶油白)，

玉米斩四段。水发冬菇15克，斩大块。有利尿消肿、降血压、降血糖、止血、利胆等作用，

牛奶。

做法:

1.鸡去皮，还有它们都含有纤维，有清热、利尿、消肿、利胆退黄等功效。

红枣，

对肠道有好处。净鱼肉50克。花菇，

枸杞，先玉米后冬瓜?(无所谓啊~)都整锅里去煮，有美白作用，

3冬瓜和米怎么煮粥

玉米冬瓜粥的做法详细介绍菜系及功效：肺调养食谱 肾调养食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮 玉米冬瓜粥的制作材料：主料：冬瓜250克,鸡肉90克

辅料：玉米（鲜）60克,冬虫夏草5克

调料：姜5克,大葱5克,盐4克 教您玉米冬瓜粥怎么做，如何做玉米冬瓜粥才好吃 将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

小帖士-健康提示：

滋养肺肾、利水降浊；

糖尿病性肾病属肺肾阴虚者，症见口干口渴，心烦气促，小便频数而量少，全身浮肿，血压偏高，小便检查为持续性蛋白尿，舌嫩红苔白，脉沉细数，现多用于糖尿病并发肾小球硬化症，糖尿病并发肾盂肾炎等；若无玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性温而质粘涩，无清热，利水作用；糖尿病并发水肿，高血压等属肾阳不足者不宜食用本品；使用本方以口渴多饮，小便频数量少，全身浮肿，舌嫩红，苔白，脉沉细数发球肺肾阴虚者为要点。

小帖士-食物相克：

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

4【一岁宝宝冬瓜怎么吃好】一岁宝宝冬瓜怎么吃

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜茶

材料： 冬瓜汁800g、糖适量。

做法：

1、将冬瓜用水煮沸十五分钟。

2、挤出冬瓜汁。

3、将冬瓜汁放入锅中。

4、煮沸关火。

5、倒出盘中，趁热加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手温的时候放入蜂蜜搅拌融化。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥

材料： 冬瓜250克、鸡肉90克、玉米(鲜)60克、姜5克、大葱5克、盐4克。

做法：

1、将玉米、冬瓜、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸。

2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：清蒸冬瓜鳕鱼

材料： 鳕鱼、冬瓜、葱姜蒜、盐、香油。

做法：

1、先将鳕鱼放在碗底，再将切成片的冬瓜码上去。

2、用葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁，淋到冬瓜上。

3、大概蒸20分钟就好了，然后倒扣到盘子里，汤汁就会渗入冬瓜的。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜肉末面条

材料： 冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤、熬熟植物油。

做法：

1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

2、将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。

3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：肉末蒸冬瓜

材料： 冬瓜250g、猪肉末100g、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、淀粉适量、小葱适量。

做法：

1、将冬瓜切成片， 摆放在盘中， 表面撒些盐入底味。

2、烧锅开水，将冬瓜放在锅中蒸上八分钟。

3、肉馅中加入适量的姜末、蠔油、盐和胡椒粉和料酒， 顺着一个方向搅拌上劲。

4、烧热锅，放入适量的油， 下入肉末煸炒。

5、肉末翻炒变色后下入牛肉风味拌酱一起翻炒。

6、再加入少量的水和生抽，一起煮上两分钟。

7、加入水淀粉勾芡熬至浓稠。

8、将煮好的肉末连汁浇淋在蒸好的冬瓜上。

9、最后撒些小葱末。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜排骨汤

材料： 排骨600g、冬瓜250g、葱适量、盐1.5小勺、鸡精1/4小勺。

做法：

1、排骨洗净入沸水焯一下。

2、洗净浮沫，沥干水分备用。

3、锅内放一丁点油，放入葱花炒香。

4、放入排骨炒香。

5、添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂。

6、冬瓜去皮切成薄片。

7、将冬瓜放入炖烂的排骨中炖得越烂越好。

8、调入鸡精即可出锅。

5大米山药冬瓜粥的功效

大米山药粥的功效

1）大米山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化，因为山药是一种很容易消化的，大米做成粥以后更是容易消化了，同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质，常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。

2）同时大米山药粥不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的，对于一些食量少，还有泄泻的人群是特别有好处的，大米山药粥还是一种有很好的滋肾益精的作用，可以强壮身体。

3）大米山药粥还有很好的益肺止咳的作用，因为山药中含有一纛皂甙、黏液质，这些物质都是有很好的润滑作用的，用大米山药粥来治疗肺虚痰嗽久咳之症。

冬瓜【功效】清热解毒,利尿降压。适用于高血压患者食用。

6冬瓜和玉米能一起煮粥喝吗

晚上喝最好。冬瓜不要煮得太烂，否则营养全失。提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤效果会更明显，因此在煮汤的时候，尽量不要将皮去掉，食疗价值会更高。由于冬瓜性微寒，更适宜在夏季食用，因此冬季食用时应当选择将冬瓜加热的烹饪方式，其中，炖汤和煮粥是两种不错的烹饪方式。另外，由于冬瓜性寒，因此脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者应忌食或少食，以达到冬季养生“补阳温中”的养生目的。

玉米冬瓜粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玉米冬瓜汤、玉米冬瓜粥的信息别忘了在本站进行查找喔。