大家好，相信到目前为止很多朋友对于躁郁症量表和躁郁症量表sds自测20题不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享躁郁症量表相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1如何知道自己患上了抑郁症，有什么自测方法？

抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低、做事无兴趣、自我评价感降低、疲乏等。如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：1、初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院医生评估患者也可以通过量表，但是通过更专业的精神科量表，比如说贝克抑郁量表和汉密尔顿抑郁量表，在量表的同时，医生会做详细的精神科问诊，从而判断患者是否患有抑郁症。如果确诊抑郁症之后，一定要使用药物足剂量、足疗程治疗，大多数抑郁症患者会得到良好的恢复。

首先要正确看待抑郁，人都有情绪起伏。抑郁症的诊断是有严格标准的。而抑郁也分为单相抑郁和双相抑郁。通俗的来说，当我们突然觉得对任何事物失去兴趣，即便是曾经非常感兴趣的事也一样，严重的甚至失去对生命的兴趣，亦或伴随有自责，内疚等情绪。这种状态连续持续两周以上并且无法及时调整过来，严重的影响了正常的工作和生活。即可初步判断为自己罹患抑郁症。至于双相抑郁，又称躁郁症，是躁狂和抑郁相互交替，躁狂时兴奋，睡不着，觉得自己做什么都可以做的很好，甚至出现幻觉，而后交替为抑郁状态。初步诊断依旧为这种不正常的情绪交替持续两周左右。愿对题主有帮助。

很多人常常说，我最近抑郁了，或者说我快得抑郁症了。这说明他们真的没有生病，没有患上抑郁症。如何知道自己患上抑郁症，每个人的情况不一样确诊也是不同的，以下是个人经历，期望有所帮助。

睡眠质量是自测是否有抑郁倾向很重要的一方面。如果你是成年人，最近经历过特别重大的人生变故，例如至亲病故、事业遭受重创、家庭分崩离析、失恋痛苦至极……这些你未曾预料的重要人生事件，在你没有心理准备的时候到来，而你因为这些事情辗转难眠，造成习惯性失眠，就要思考自己是否焦虑抑郁了。睡眠真的是生活中很重要的一部分，有些人整日整夜睡不着，而另外一些人每日昏昏欲睡，这些都是不正常的表现。

青少年抑郁更为复杂，我有遇到过青少年，在校学习好，人缘好，可突然晕倒，最后确诊为重度抑郁。心理医生顺藤摸瓜才了解是因为父母的原因。

躯体性症状也是大部分抑郁症患者会表现出来的。很多人感觉心脏不适、胃肠道疾病、背痛。我采取最笨的排除法，排除自己最难受的躯体性症状。我一度以为自己患了心脏病，心脏彩超、心电图、核磁共振、24小时心电监护全做了，医生很确定地说我没有心脏病，最后才转到求助神经课和心理医生。

因而，每人情况不同，症状不同，如果怀疑就去心理医生那里检查，现在有精神情绪问题和感冒发烧也无异了。

抑郁症不是一种潮流，想要知道自己是不是真的有抑郁症，最好去医院检查，不要盲目在网上弄一些测试，在网上花钱测试的也不是完全不准，只能是一小部分可以参考，所以还是去正规医院测试吧！最后就是要照顾好自己鸭

可以去网站搜素相关的测量表

最简单的方法就是去医院，专业的精神科医生会进行详细的问诊以及开出相应检查，填写量表分析，最后进行诊断。

如果自身感觉处于抑郁状态过长，不建议进行自测，因为真是抑郁症会损失一部分认知能力，及时向身边人求助并去医院寻求专业建议。

1，对任何东西都没有兴趣，包括曾经你的兴趣爱好。

2，你的世界都是悲观的，没有正面积极的动力存在。

3，对个人形象毫不在乎。

4，提不起精神？

5，无法承受压力。

6，稍微有些压力，你会极为排斥，甚至严重时因承受不了，而折磨自己！

您好，您可以选择在线咨询比如【好大夫在线】上面有免费咨询也有收费咨询，收费的话会安排三甲医院医生接诊，接诊时间也比较快，可以让医生发专业的测评表给您，这个单一的测评也不能最终确诊的。选择去医院的话结果会更加准确，排除其它疾病，初次就诊建议您选择专科医院，心理门诊或者精神科，如果是三甲专科医院的话也有抑郁症专科门诊。我初次就诊是二甲专科医院精神科，做了抑郁自评量表（SDS）和人格测试，脑电图，心电图，血常规，医生的话会问一下近期的情况

2躁狂量表幻想是什么意思

躁狂症是发生几率比较高的一种心理疾病，分为轻度躁狂症和重度躁狂症，重度躁狂症往往会出现幻想以及妄想等精神病症状，对于这类病人家属要做好防范工作，避免因激怒病人，而导致自身的安全受到威胁。即使是轻度躁狂症，也会对患者的生活和工作带来不良的影响，因此要了解轻度躁狂症的症状，以便做到早发现早治疗。

躁狂症有哪些症状表现呢？

1、情绪高涨

大多数躁狂症患者初期会出现情绪高涨的情况，具体表现为强烈而持久的喜悦或者兴奋，会感觉周围的一切都生机勃勃，即使睡眠的时间很短，也能够保持精力旺盛的状态，而且每天都兴高采烈，喜欢向他人炫耀自己。

2、言语增多

躁狂症患者在言语方面也会出现异常，原本并不是很爱说话的人会突然变得口若悬河，而且在与他人的谈话过程中，会以极快的速度转换话题，情况严重的患者甚至能够连续说话数个小时，但是所谈到的见解却非常的片面，但是自己却认为自己所谈的话题很高深。

3、活动增多

躁狂症患者的活动量会大幅度的增多，比如会频繁地做运动，频繁地进行社会活动，就连性欲也非常的高亢，每天看起来都忙忙碌碌，但是工作效率却特别低，但是患者本人却并没有这样的感觉。

4、睡眠时间减少

大多数躁狂症患者都会出现睡眠时间减少的症状，虽然如此，患者的精力仍然非常充沛，不会有任何疲倦感，但是却会出现注意力不集中、食欲增加以及性欲高涨等症状，同时还比较喜欢做冒险性的事情。

5、自夸

躁狂症患者很容易出现自夸的症状，具体表现为对自己的评价特别高，自己觉得自己既聪明又能干，而且拥有超人的智慧和才能，所有人的能力都没有自己强，情况严重的患者甚至会达到妄想的程度。

6、容易被激怒

躁狂症患者特别容易被激怒，一些无关紧要的话语，也会使患者非常的暴躁，甚至说出带有敌意的言语，有时还会不断的抱怨或者责他人。原来特别讲理的人会变得蛮不讲理，无事生非，和他人争吵会变成稀松平常的事情。

3【文摘】数字躁郁症

美国成年人中患躁郁症的人数：580万（占美国人口总数2.8%）

躁郁症在世界卫生组织制定《残疾评定量表》中的等级判定：7级 

美国卫生局长首次撰写心理疾病报告的时间：1999年

严重精神疾病患者寿命：比正常人少25年

躁郁症病人自杀死亡率：15% ~ 20% （是所有精神疾病中自杀率最高的，大约是普通人群自杀率的20倍，全美一半的自杀死亡人数来自于躁郁症患者。）

医学文章首次使用术语“狂躁抑郁型疯狂”的时间：1896年

术语“躁郁症”首次使用的时间：1980年

首次使用碳酸锂治疗狂躁症患者的时间：1948年

首次使用特效药治疗躁郁症的时间：尚未到来

躁郁症发作的平均年龄：23岁患者被确诊的平均年龄：40岁

患者症状出现至采取治疗的平均间隔：10年躁郁症患者被误诊几率：70% ~ 75%

未接受治疗躁郁症患者比例：大约50%

患者因副作用等原因放弃服用情绪稳定药物的比例：50%

病情反复发作的首要原因：停止服用药物

第一型躁郁症患者滥用药物的几率：60： 40

第二型躁郁症患者滥用药物的几率：50 ： 50

男性患者酗酒的比例：三倍于普通人群

女性患者酗酒的比例：七倍于普通人群

患者初次婚姻的离婚率：其他精神疾病患者的两倍；普通人群的3.5倍

全美躁郁症患者直接或间接治疗费用：450亿美元

2000年至2003年初诊为精神疾病的患者人院急救次数：四倍于普通急救

主要原因：对精神疾病患者缺乏有效治疗与协调；未参保患者无法获得相应治疗

躁郁症与精神分裂症患者未参加医疗保险比例：50% （确诊精神疾柄患者难以参加或维持医疗保险，大部分保险项目仅涵盖精神疾病治疗和药物。）

缺乏有效治疗的主要原因：研究资金不足

躁郁症：预计少于二亿五千万美元（未包含在研究院2008年报告里）糖尿病：10亿美元

抑郁症：3亿3千4百万美元

精神分裂症：3亿6千3百万美元

其他脑部疾病（不包括已获得6亿4千2百万美元资金的帕金森症）：47亿美元

当前服用药物：拉莫三嗪（Lamictal），得理多（Tegretol），齐拉西酮（ Geodon） ，安非他酮（ Welbutrin），曲唑酮（ Trazodone） ，氯硝西泮（ Ativan），以及其他有助于稳定情绪的辅助药品，包括大剂量鱼油和B族维生素片

有助于控制病情的生活习惯：详细的日程安排，包括每日填写情绪表、写日志、做瑜珈、心血管锻炼按时服药、盆浴、按摩、每天至少出门一次与他人交流、长时间日照、冬季使用光箱。固定时间去见医生、每周数次见家人和朋友，最重要的一点，保持头脑清醒。

每周药费：大约300美元，其中三分之一由自己承担

上周感受到的药物副作用：复视持续至下午两点、头晕、平衡感不好、头痛、恶心、消化问题、低血糖、焦虑、手部颤抖

每周治疗费用：217美元，自行支付

精神科就医费用：每期300美元（每月至少见两次医生），费用部分由三种保险承担

最近一次住院费用：医疗保险承担45 000美元；个人承担10 000美元

摘录自   [美] 玛雅·郝芭琪  《我的躁郁人生》

【往期回顾】人生最重要的任务：了解自我天性

【往期回顾】做一个帮你自律的层级列表

【往期回顾】为什么你回忆中的人生那样悲惨

【往期回顾】目标设置的三个维度

【往期回顾】为什么我们小时候会撒谎

【往期回顾】父母“有毒”，我该怎么办？

【往期回顾】怎样才能做到对自己诚实

【往期回顾】重度心境障碍的诊断标准

【往期回顾】焦虑症的本质

【往期回顾】如何测算心理压力

【往期回顾】体育锻炼缓解焦虑的作用

【往期回顾】如何适当进食

【往期回顾】控制愤怒的思维方法

【往期回顾】“愤怒”因子：自恋与夸张

【往期回顾】慢性胃炎的主要症状

【往期回顾】失眠认知行为治疗（CBT-I）

【往期回顾】常用睡眠评估量表：DBAS、FIRST、PSQI、ISI、ESS、MEQ、SDRS（问卷问题及其评分标准）和未成年人睡眠评估量表

【往期回顾】为何焦虑？什么是“焦虑后遗症”？

【往期回顾】情感不成熟父母的四种类型

【往期回顾】8周训练计划 开启跑步人生

【往期回顾】什么是“心流”（flow）

【往期回顾】人类的睡眠周期（R90）

【往期回顾】抵御压力的七种方法

【往期回顾】“金钱”如何使人幸福

【往期回顾】90岁心理医生的人生建议

4高校中普遍使用的几种心理测量量表

一、SCL----90 症状量表 （90项症状清单） 心理与行为问题评估

德若伽提斯编于1975年，90个题目，通过10个因子反应症状效果。包括广泛精神科症状。

因子：躯体化 焦虑 抑郁 强迫症状 恐怖 偏执 敌对 精神病性 人际关系敏感 其它 （反应睡眠饮食）

范围：精神科和心理门诊 ，躁狂和精神分裂评定受限

施测： 自评，时间现在或最近一周，5级评分制（1~5个等级 从没有、很轻、中度、偏重、严重给1、2、3、4、5分）

总分：90~450分（单项分相加之和） 因子分：所含项目得分的算数均值1~5

阳性项目数：单项≥2的项目之和 如超过43项可筛查为阳性

阳性总分分界值：70 总分超过160分阳性分界值

减分率：治疗前总分—治疗后总分／治疗前总分

总均分：总分／90

阳性项目均分：阳性项目总分（可理解为总分减阴性项目）／阳性项目数

二、抑郁自评量表 SDS 心理与行为问题评估

范围：发现抑郁症病人，评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化。 对象为具有抑郁症状的成年人。对严重阻滞症状的抑郁病人评定有困难。

方式：症状呈现频度 等级：每个项目按症状出现的频度分四个等级，1~4四级评分（没有或很少时间*正向的为1分，反向的给记4分*、少部分时间、相当多的时间、绝大多数时间活全部时间）。10个正向评分 ，10个反向评分。共20个项目。时间 ：过去一周

总粗分：(X) 把20个项目的各项分数相加，得到总粗分。

标准分：将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分（Y） Y=1.25X

SDS标准分分界值：53分， 53~62分为轻度抑郁，63~72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

抑郁三种状态：三低症状 心境低落、兴趣减少、精力下降

三无症状 无望 、无助、无能

三自症状 自责、自罪、 自杀

三、焦虑自评量表 SAS 心理与行为问题评估

等级：每个项目按症状出现的频度分四个等级，1~4四级评分（没有或很少时间*正向的为1分，反向的给记4分*、少部分时间、相当多的时间、绝大多数时间活全部时间）。15个正向评分 ，5个反向评分。共20个项目。时间：过去一周

SAS标准分分界值：50分， 50~59分为轻度焦虑，60~69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。

对象：具有焦虑症状的成年人 因为它是神经症的共同症状，故在神经症鉴别中作用不大。

SAS和SDS口诀： 张氏编制两自评（SDS 1965 SAS1971）

评分标准都相同（频度 四级 评分方法）

临界值要分清 分别加九判重轻

诊断结合要害症状

四、 汉密尔顿抑郁量表 HAMD(24项版本)1960年 心理与行为问题评估

功能：反映评估成人重度抑郁，不能鉴别焦虑和抑郁。

主要用来评定抑郁症状的严重程度的工具，为目前在世界上最常用的抑郁症状他评工具。

时间 ：当时或前一周 2~6周再评定比较 由两名评定员进行联合检查，检查结束后，两名评定员独立评分。一次评定需要15~20分钟。

标准：0~4分的五级评分法（无、轻度、中度、重度、极重）。少数项目0~2分的三级评分法（无、轻~中度、重度 ）

因子：7个 1、焦虑／躯体化 2、体重3、认知障碍 4、日夜变化 5、迟缓 6、睡眠障碍7、绝望感 每个因子各项目得分的算术合即为因子分。

方法：观察和访谈

总分：0~96分范围。 症状越轻，总分越低，症状越重，总分越高。临界值35分。

总分超过35分可能为严重抑郁

超过20分，可能是轻或中度的抑郁

如小于8分，则没有抑郁症状

判定病理性抑郁：包括症状标准、严重程度标准、和病程标准

病理性抑郁往往具有心境低落、兴趣与愉快感丧失、精力减退或疲乏感3个核心症状中的2个，同时个人的社会功能受到影响或给本人造成痛苦或不良后果，且持续二周以上。

口诀：HAMD成人抑郁 60编制因子7

评分标准五等级 35、20有意义

病理抑郁有三低 一次评定15~20分钟

五、汉密尔顿焦虑量表 HAMA 1959年 心理与行为问题评估

范围：评定神经症及其它病人的焦虑程度。不能鉴别焦虑和抑郁。 他评工具

结构：题目14项 因子两个躯体性焦虑、精神性焦虑

时间 ：当时或前一周 2~6周再评定比较 由两名评定员进行联合检查，检查结束后，两名评定员独立评分。时间15~30分钟

标准：0~4分的五级评分法（无、轻度、中度、重度、极重）

方法：观察和访谈

总分：0~56分范围。

总分：超过29分，可能为严重焦虑。超过21分肯定有明显焦虑，超过14分，肯定有焦虑，提示转介。超过7分可能有焦虑，如小于7分没有焦虑症状。

病理性焦虑：认知不相称（出现与现实处境不相称）、同时伴有自主神经紊乱兴奋症状

社会功能受损、自己在短时间内无法消除

口诀：HAMA59制 14项目2因子

评分标准五等级 29 21 14 7

14分有临床意义 病理焦虑不现实

六、简明精神病评定量表 BPRS 1962年 心理与行为问题评估

功能：评定精神病性症状

结构：题目18项

时间：现在或近一周，以后一般相隔2~6周评定一次，一次评定时间20~30分钟

因子：5类 焦虑忧郁、缺乏活力、思维障碍、激活性、敌对猜疑

范围：具有精神病性症状的大多数重性精神病患者，尤适宜于精神分裂症患者。

评分方式：专业他评

评分标准：1~7分的7级评分法（无症状、可疑或很轻、轻度、中度、偏重、重度、极重）

总分：18~126之间是所有项目得分的算术和，总分越高，病情越重。﹥35分为中、重度精神疾病。

因子分：因子所包含的项目得分的算术均数在0~7之间

精神病障碍：幻觉、妄想 、自知力受损 、脱离现实

精神病性障碍：当一种精神障碍表现出精神病性症状，而且自知力部分丧失或完全丧失，则

这种精神障碍就可称为精神病性障碍。

口诀：BPRS评重病（中、重度）62编制18项

7级评分因子5 入组标准35

精神病性障碍要清楚

七 、倍克—拉范森躁狂量表BRMS（1978年） 心理与行为问题评估

功能：躁郁症的躁狂项 评定躁狂状态的严重程度 他评量表

范围：情感性精神病和分裂情感性精神病躁狂发作的成年患者

时间：现在或近一周，以后一般相隔2~6周评定一次，一次20分钟 。

标准：0~4分的五级评分法（无、症状轻微、症状中度、症状明显、症状严重）

总分：总分越高，病情越重。0~5分无明显躁狂症状，6~10分为肯定躁狂症状、22以上为严重躁狂症状。

躁狂发作分三种严重程度：轻躁狂 不伴有幻觉妄想，无社会功能损害或仅轻度损害

无精神病性症状躁狂 明显影响患者的社会功能

有精神病性症状躁狂 出现幻觉、妄想或紧张综合征症状的躁狂发作

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。