大家好，相信到目前为止很多朋友对于小米山药红枣粥做法和小米山药红枣粥的做法和功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享小米山药红枣粥做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1山药小米红枣粥做法

我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。等到粥煮开了，就山药放入。

做法：红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮 待小米煮到烂熟便可食用，可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。

山药去皮，切成小块；红枣5粒，大米、小米各适量准备 把所有材料洗净，倒下高压锅中；盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。营养价值 春天是养肝的好季节。

2山药红枣小米粥怎么做好吃

1、步骤1 ：山药去皮，洗干净后切成小块，红枣洗干净去核，小米淘洗干净。（山药去皮的时候，手碰到了会很痒，削皮的时候戴上手套，做好防护措施。

2、小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

3、将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米淘洗干净。完成之后可以分别用小碗盛放。

4、山药去皮，切成小块；红枣5粒，大米、小米各适量准备 把所有材料洗净，倒下高压锅中；盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。营养价值 春天是养肝的好季节。

5、熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药（最好是铁棍山药），200克小米 做法：红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。

6、做法 我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。

3红枣山药小米粥的做法

我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。等到粥煮开了，就山药放入。

熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药（最好是铁棍山药），200克小米 做法：红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。

山药去皮，切成小块；红枣5粒，大米、小米各适量准备 把所有材料洗净，倒下高压锅中；盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。营养价值 春天是养肝的好季节。

小米山药红枣粥的做法：用料 主料瘦肉100克 辅料山药50克大枣50克小米50克 做法 山药洗净去皮，切成山药丁（山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套）。大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。

山药大枣枸杞小米粥 主料：小米100克、铁棍山药或其他糯山药500克 配料：大枣15枚、枸杞子15克 调料：纯净水1500克 制作过程 准备食材，选用铁棍山药或其他糯山药500克，清洗干净表面，削去外皮，再次在水管下面冲洗干净。

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