大家好，今天来为大家解答关于雪蛤怎么吃这个问题的知识，还有对于也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1木瓜炖雪蛤怎么做才好吃?

1、木瓜炖雪蛤 材料：雪蛤5克，木瓜1个，生姜4片，枸杞子4粒，冰糖、水适量。

2、木瓜去籽 半个木瓜去籽。锅中加水 锅中加水，加雪蛤、姜，小火20分钟。制作完成 木瓜中加冰糖、雪蛤、水、枸杞，隔水大火蒸15分钟即可。

3、木瓜炖雪蛤，两步做到位，有效去除蛤腥味！一步：涨发好的雪蛤拣除杂质重要。

2雪蛤要怎么吃才好,隔多久吃一次呢,每次吃的量又是多少呢?从来没吃过...

如果你身体方面一切都OK，吃雪蛤只是为了达到美容养颜美肤的效果的话，那么一周吃2次左右，每次取3克雪蛤干品泡发后炖煮食用就完全可以了，正品雪蛤发头很大，通常达到40倍以上。

隔水炖一般要一个小时以上，这样炖的话需要再久一点，最后拿出炖盅，开盖即可食用。

雪蛤的滋补作用主要来自于其丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，因此，想要通过食用雪蛤来滋补的朋友尤其要主要食用的时间，建议在进食一定的食物之后食用雪蛤，最好的时间是早上8~9点，这时候吃雪蛤效果最好。

体质虚弱，建议你天天吃，每天晚上用温水泡2块，第二天早上直接加入冰糖效果最佳，（但是腥，可以加入姜）如果是平时想滋补，使自己皮肤细腻，建议你，夏天时候1星期2-3次， 冬天3-4次， 如果需要什么询问可以找我。

3雪蛤怎么做好吃

捞出雪蛤，放入小锅内，加清水炖20多分钟，把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放几粒枸杞，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可食用。

第二个橙汁雪蛤更加简单，只需要把刚刚蒸好的雪蛤放凉，然后再倒入橙子容器中，需要特别注意的是，不能像刚刚那样。把食物倒入橙子，然后下锅去蒸。不然会使做出来的味道非常怪，口感也不好。

枸杞雪蛤羹 材料：枸杞子15克，雪蛤10克，银耳15克，冰糖20克。做法：枸杞子去杂质，洗净；银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头，撕成瓣状；雪蛤用温水浸泡6小时，除去筋膜、黑子、杂质，洗净；冰糖打碎成屑。

先把血蛤用牙刷刷洗干净。切好香菜，辣椒，大蒜，姜未。锅中放两片姜烧开后倒入血蛤，五秒钟就捞出，注意不能烫久了，很容易开口，开了口血就留光了，失去了鲜味。

、雪蛤预先泡发，去除黑色部分，飞水备用。放入适量的水（炖盅三分之二）把雪蛤与冰糖，姜一起放入，大火，2分钟。把雪蛤膏、杞子放炖盅里，如果水少了这个时候可以加入适量的冷开水，炖盅的差不多满9成。

雪蛤用水浸泡，中间换几次水，把泡出来的脏物清冲洗干净，泡3-5个小时左右。待雪蛤变成棉花状时，将筋膜和血丝去除。木瓜从一侧切开，用勺子将木瓜肉挖到碗里。把泡好的雪蛤放入木瓜盅内，加入适量冰糖。

4雪蛤怎样吃最有营养

1、雪蛤怎么吃炖木瓜可以把雪蛤和木瓜放到一起吃，把在市面上买的雪蛤泡开，开完之后把里面的杂质清除干净，然后把新鲜的木瓜可以切成块状，放到一边备用，泡好洗干净的雪蛤放出来拿到蒸锅里面。

2、木瓜鲜奶炖雪蛤：准备材料，雪蛤，木瓜，鲜奶，冰糖适量，首先将泡好的雪蛤去除杂质，切入木瓜粒，倒入牛奶，加入冰糖，用保鲜膜包好，在保鲜膜上用牙签刺多点小洞，就可以冷水炖20分钟即可食用。

3、雪蛤炖木瓜：雪蛤10克左右，木瓜500克为佳。还有冰糖，30-50克为准。先将雪蛤取出来放在一个容器中，（碗就可以）。然后用清水泡2个小时。反复2次。然后讲里面的杂质等清除干净。

5东北雪蛙怎么吃?

东北林蛙干怎么吃：炖蛤蟆汤，大补或水发后炖食。将林蛙干打潮后扒油，用温凉水浸泡12个小时。

把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时。将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面，继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。健康贴士 选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。

雪蛤的学名叫东北林蛙，是一种比较名贵的中药材，具有滋阴补肾和抗衰老的功效。雪蛤油必须去腥后才可食用。雪蛤油泡发的时候加入生姜汁，炖煮的过程加入适量的橙汁，椰子汁，蜂蜜或者柠檬水。

蒸好冷却后调入一汤匙蜂蜜，即可服用，如果放入冰箱冷藏1小时后再吃口感更好。鲜奶木瓜炖雪蛤 材料：雪蛤、夏威夷木瓜、冰糖、鲜奶。

关于雪蛤怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。