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1蹄花粥的家常做法大全怎么做好吃视频

1、蹄花汤是一道家常菜，分享我最经常做的做法。蹄花汤还可以根据个人口味加入其他调料，如油泼辣子、小米辣、蒜末、辣椒面、葱花等，搅拌均匀后食用。蹄花汤营养丰富，口感鲜美，适合冬季进补。

2、猪蹄一只 糯米小半碗 辅料 姜一小块 蹄花粥的做法步骤 猪蹄灼水取皮肉。

3、做法 猪蹄焯水，去血水。红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。将所有材料放入炖锅中，加水（按煮粥的水量），放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。

4、大米煮沸大米用清水浸泡半小时，倒入锅内，加水煮沸，改小火，20分钟。焯水里脊肉里脊肉切丁，用开水焯一下。加入肉丁将里脊肉倒入大米粥内，大少量盐，用勺子不断搅拌，肉丁糜烂。

5、步骤如下：步骤熬一锅浓稠适中的白粥，猪肉剁成肉末，不要剁太细太碎，尽量粗糙一点，加1-2滴香油料酒，少许盐，半勺生抽腌制。

2三月的桃花水,是透彻的碧玉。这句话对吗?

三月的桃花水，是春天的古筝。鸟儿清脆的鸣叫，那叮咚叮咚的泉水声，应和着柳树在歌唱。那温柔的低语，是在和刚刚丛泥土里。探出头的小草谈心，它看见小草穿上了节日的衣服，喜迎春天的到来。

三月桃花水，指的是：桃花汛，也只有桃花落在水中。

三月桃花水，舞动着绚丽的朝霞，向前流啊。有一千朵桃花，点点洒在河面；有一万个小酒窝，在水中回旋。三月的桃花水，是春天的竖琴。

引读）：比金子还贵啊，三月桃花水！ 比银子还亮啊，三月桃花水！ 啊，地上草如茵，两岸柳如眉。三月桃花水，叫人多沉醉。 啊！掬一捧，品一口，让这三月的桃花水盛满我们心灵的酒杯。

3如何做桃花猪蹄粥

桃花粥 桃花粥取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

桃花猪蹄粥 桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

做法：首先将桃花焙干，然后研成细末备用；粳米淘洗干净后备用；将猪蹄清洗干净后放入锅中，并且加入适量的清水煮沸，等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。

桃花猪蹄粥 准备食材：桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

桃花猪蹄粥调理 食材：桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

4猪蹄粥的功效和做法

1、淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、猪蹄粥，不仅拥有催乳、补血的功效，而且对于女性产后气血不足很有效果，坚持每日1剂，连食3／5日就会有很好的效果。原料猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量。

3、营养丰富无花果干猪蹄粥是一道营养丰富的美食，其中猪蹄富含胶原蛋白，有助于美容养颜；无花果干具有通乳汁的功效，适用于产后气血亏虚，乳汁分泌不足。

5桃花作用和功效

1、桃花有很强的观赏价值，而且还有美容、促进血液循环、防止皮肤粗糙、干燥和起皱、预防皮肤病等功效。 观赏价值 桃树可以用于园林、街道、庭院等地方，以美化环境和营造氛围。早在4000年前，桃树就被人类普遍栽培。

2、桃花具有利水通便功效，将桃花泡水喝，可以帮助促进肠道蠕动，加快人体内废物的排除，从而达到排除体内瘀毒，以及瘦身的目的。

3、从中医来讲，桃花具有活血止痛、利水消肿的作用。

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