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1夏天喝什么汤最合适?

杏菜干百合汤 食材：菜干、莲子、玉竹、无花果、百合、杏仁，瘦肉一斤，猪肺也不错。做法：把食材用温水浸泡，30分钟后捞出备用。肉切块，清洗干净，焯水2-3分钟后捞出。

银耳百合汤味道甜美、制作简单，能够润肺消暑、美容养颜，是适合夏季食用的汤品之一。淮山老鸭汤 淮山老鸭汤具有润肺去火、补中益气的作用，夏季食用可以滋补身体、去热除烦。

绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

养生功效：莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效，特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时，最好放温了再喝，以免影响肠胃功能。 夏季养生汤——百合汤 准备材料：百合50克，生地20克，鲜冬瓜100克，蛋清1个。

夏天适合煲的汤：苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。苦瓜黄豆猪骨汤 苦瓜虽然有点苦味，正因为“苦口良药”，夏天炎热，特别在户外工作容易引起中暑，因此要多吃苦瓜。

老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

2平血可以吃什么不可以吃什么?

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

口服铁剂治疗期间，不要喝浓茶或咖啡，牛奶、能妨碍铁的吸收。

病情分析： 你好，单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。 指导意见： 也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。

你好，贫血多吃：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃，可以多吃猪肝粥，适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。密切观察祝您健康。

事实上木耳与大枣的功效相同，都具有养血的功能，如果和红糖在一起煮着吃，它的功效就会猛增。 患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。

3萝卜缨指的是萝卜的什么

1、萝卜缨是萝卜的叶子。在植物学上，萝卜缨是萝卜的茎叶，是萝卜主要的食用部分之一。在萝卜生长到一定阶段时，它的叶子会变得翠绿而茂盛，这就是我们所说的“萝卜缨”。

2、萝卜缨就是萝卜的叶子。萝卜叶的形状是旋卷形状的，而且它的叶柄比较长，有很多的皱纹，颜色是呈现出黄绿色的，它的质地比较脆，容易破碎，萝卜叶的气味比较香，从老远处就可以闻到它的香气。

3、萝卜缨指的是萝卜的叶子。萝卜缨是萝卜的叶子，是一种营养丰富的深色蔬菜。它不仅富含维生素C，钙含量在蔬菜中也名列前茅，此外还含有钾、叶酸、膳食纤维等成分，用来制馅、拌菜、小炒、蒸制皆可。

4、萝卜缨指的是萝卜的叶子。胡萝卜缨别名胡萝卜叶、胡萝卜英，为伞形科植物胡莱菔的根出叶，其营养价值很高。胡萝卜缨因为有特殊香气而不易感染病虫害，因而很少使用农药，是食品加工中很好的绿色原料。

5、萝卜英指的是萝卜的叶子。在植物学上，萝卜缨是萝卜的茎叶，是萝卜主要的食用部分之一。

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