通心红莲的功效与作用（通心红莲有什么好处）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于通心红莲的功效与作用和通心红莲有什么好处不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享通心红莲的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1红莲花的花语是什么功效与作用

红莲花是一种开花的睡莲科植物，音译为钵头摩华，意译红莲花，在印度自古被视为高贵之花。以下是我收集整理的关于红莲花的花语，希望对你有帮助。

红莲花:父亲之花、坚毅、勇敢、坚定、冷静

一种开花的睡莲科植物，学名为Nelumbium speciosum，梵语Padma，巴利语Paduma，音译为钵头摩华，意译红莲花，在印度自古被视为高贵之花。

佛教中的地狱之一，一说为八寒地狱之一，因受生此地狱者，严寒逼切，其身变成红赤之色，皮肤冻裂，故称红莲地狱，也有说是十寒地狱。

另一说是热地狱之一，其狱中皆呈赤色，如红莲花之色，故称之。

红莲形态习性

野生品种生长于阴森潮湿地，其着生地为红壤，因此耐寒性强，喜阴，能忍受的高温极限为日平均温度24℃;喜湿润，也耐干旱，习惯于偏酸性土壤，以疏松、肥沃的腐殖质土最好。有夏季休眠习性。球根含有生物碱利克林毒，可引致呕吐、痉挛等症状，对中枢神经系统有明显影响，可用于镇静、抑制药物代谢及抗癌作用。原产我国，华东以及湖北、湖南、广东、广西、陕西以至西南各省区。

红花石蒜又名龙爪花，原产我国，主要分布在长江流域各省。耐寒性强，喜半阴，也耐暴晒，喜湿润，也耐干旱。各类土壤均能生长，以疏松、肥沃的腐殖质土最好。有夏季休眠习性。

冬季叶丛青翠，生机勃勃。开花时间： 春分 前后三天叫春彼岸， 秋分 前后三天叫秋彼岸。彼岸花开在秋彼岸期间，非常准时，所以才叫彼岸花，花语 「热情」「独立」「再会」「死心」「悲伤的回忆」「我只想念你」「期待再会之日」。 中国花语：“优美纯洁”; 朝鲜花语：“相互思念; 日本花语：“悲伤回忆”;朝鲜花语：“相互思念”。又有“分离、伤心、不吉祥、死亡之美”的意思。但大多取义为“悲伤的回忆”。三途河之花，也有指引领死亡的意思 。

红莲的功效与作用

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。

中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑， 增强 记忆力 ，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

现代药物学研究证实，莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。湖南的莲子是最正宗最道地的，想买正宗一级莲子的朋友，我推荐你们到食养家买，食养家的莲子是无有害农药残留、无重金属污染的，选用密封袋包装，安全方便。品质好，价钱实惠，食养家是你买干货的最好选择!

红莲佛教用语

1、佛教中的地狱之一

一说为八寒地狱之一，因受生此地狱者，严寒逼切，其身变成红赤之色，皮肤冻裂，故称红莲地狱，也有说是十寒地狱。另一说是热地狱之一，其狱中皆呈赤色，如红莲花之色，故称之。

2、烨火教经文中所说的八种火焰

“火焰化红莲，天罪自消衍，闻说福寿俱增延”——《露火辰》

“我说红莲，广妙无边。诸色诸光放射，如八宝色。能美天地，能降灾邪。譬如我唱红莲辰，诸火炎放射八宝光，则一时光明大盛，火炎即化无边红莲。”——《奴萨说法》

还有一种说法：“红莲之火是地狱的业火，可以烧尽所有带灵魂的事物。”

红莲文学用语

1、红鞋雅称

宋·米芾《满庭芳·咏茶》词之三：“娇鬟，宜美盼，双擎翠袖，稳步红莲。”

《花月痕》第八回：“一个十四五岁的，身穿一件白纺绸大衫，二蓝摹本缎的半臂，头上挽了个麻姑髻，当头插一朵芍药花，下截是青绉镶花边裤，微露出红莲三寸。”

2、早稻雅称

唐·陆龟蒙《别墅怀归》诗：“遥为晚花吟白菊，近炊香稻识红莲。”

宋·范成大《吴郡志·土物下》：“红莲稻，自古有之……此米中间绝不种，二十年来农家始复种，米粒肥而香。”

宋·范成大《再到虎丘》诗：“觉来饱喫红莲饭，正是塘东稻熟天。”

词作名称

柳香川《红莲》 ：

雏鸭长桥外，山色楼栏独自看，伊人在莲船。

空待斜阳晚归去，方解荷花太黯然。

2红白莲子哪个好

红白莲子哪个好

红白莲子哪个好，一般市场上看到的多数是白色的莲子，但其实还有红色的莲子，二者具有一定的区别，可以根据自己的实际情况选择，下面就为大家分享红白莲子哪个好。

红白莲子哪个好1

1 、莲子是红的好还是白的好

从营养成分上来说，红皮莲子与白皮莲子并无太大的差异。都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。

从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗的精等病症，如果是清火气就是使用白莲子的，补气就可以使用红色莲子的。 口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。因此如果想要用莲子来煮粥建议用白莲子，如果是入药可以选用红莲子。

2 、红皮莲子和白皮莲子的区别

白莲子是莲的一个品种。白莲色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能，其一般用于补齐。

白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。一般用于润肺止咳的多。 红莲子果实为红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，功效与白莲类似，差别不是很大!只是品种不同而已，营养都差不多，中医认为红莲补血作用较大。

一般用于养心安神的比较多。红莲子不易煮烂，肉质有些硬且稍涩。红莲子因产地不同、药材性状稍异，又分为湘莲子(种子较圆，主产湖南)和湖莲子(种子稍长，主产湖北和江苏);擦去种皮的称白莲子，因主产福建，故又称建莲子。

3、莲子的选购技巧

1、外观：优质的莲子颗粒较大，大小均匀，表面整齐没有杂质，颜色为淡淡的黄色，有明显的光泽。而一些劣质的莲子通常有点小，颗粒大小不是特别均匀，一般是有大有小，表面发白，没有明显的光泽。

2、口感：一般质量较好的莲子比较容易煮熟，味道清香，放一颗到嘴里嚼会听到嘎嘎的'脆响声，吃完后满口留有香味。而市面上一些质量较差的白莲，煮熟后一般都粘到一块了，放进嘴里香味不是很明显，也听不到脆响声，一般都是放进嘴里就碎了。

3、工艺：这个工艺主要指的是白莲的去皮工艺，优质的莲子采用的是手工去皮，不使用任何机器，手工白莲晒干后表面会有一些比较自然的褶皱。市场上选择机器磨皮的白莲通常是由于莲子的采摘时间过晚，导致莲蓬成熟过老而无法人工去皮。才选用的机器去皮。机器磨皮的白莲表面会有残留的红皮，而化学去皮的莲子刀痕处会有膨胀，这样的莲子多数为纯白色。

红白莲子哪个好2

红莲子和白莲子都具有很好的养身效果，想要明确的说红莲子和白莲子哪个好的话，其实白莲子的作用更为广泛一点通常可以作为药材使用，而红莲子一般是经过加工过的但是对于患者出现的问题来说红莲子的效果显然会更好一点。

红莲子是补血非常好的食材对于脸色差或者是脸色苍白的女性都是很好的保养品，而白莲子更倾向于补气侧重于人体内部的调理。患者可以根据自己的实际情况选择适合自己的食材。

白莲和红莲有什么区别

1、品种不同

红莲子和白莲子除了颜色上有些区别外，它们都是莲子这不用说都知道，想要区别的话那只是品种不同而已。白莲子颜色为白色，闻起来带有一股莲花的清香，颗粒比较大，白莲子在我国多个地区都有种植;而红莲子的颜色呈红色，它是一种杂交品种，产量较少，所以价格偏贵。

2、功效不同

白莲子和红莲子的营养价值没有多大的差别，它们也味道一样，只是外观上的颜色不一样。白莲子和红莲子都是味甘性平，有养心、益肾、健脾等功效，不过白莲子一般被用来滋阴补虚，润肺止咳，红莲子被用来养心安神要多一些，但是它们的保健作用是相差不大的。

红白莲子哪个好3

红莲子和白莲子的区别

红莲子和白莲子来源于同一种植物，它们都是植物莲的成熟种子，只是加工方式略有不同，红莲子是把成熟的莲蓬去掉莲房以后得到的莲子，它外层名的着一层红色的表皮，人们对这种莲子进行深加工，去掉它红色的表皮以后就能得到白莲子。

吃莲子的好处

1、清热降火

清热解毒，预防上火，吃人们吃莲子的重要好处，因为莲子是一种味苦性寒的保健食材，能清理身体内的热毒，而且能缓解人类的心火旺盛，对人类因心火过旺导致了口舌生疮和咽喉肿痛有特别好的调理作用。另外它对人们经常出现的心烦焦虑也有一定缓解作用。

2、提高睡眠质量

平时人们适量吃些莲子，可提高睡眠质量，因为莲子中含有丰富的维生素和微量元素，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，而且能放松情绪，用睡眠状态，而且能提高人类睡眠质量，对人类经常出现的失眠和睡后易醒，有明显调理作用。

3、预防高血压

平时多吃些莲子还能预防高血压，因为莲子中含有丰富的微量元素钾，这种物质被人体吸收后，可维持人体内部环境的钾钠平衡，能防止血压升高，那些患有高血压的人经常吃莲子后，还能让血压慢慢恢复正常。

红白莲子哪个好4

通心红莲的功效与作用

1、滋补身体

通心红莲是一种营养价值极高的常见食材，它对人类身体有明显滋补作用，只用它能吸收丰富植物蛋白和生物碱以及多种对人体有益的维生素和矿物质，这些物质能维持人体正常代谢，并能缓解体虚，对增强人类身体素质有很明显的好处。

2、维持酸碱平衡

维持人体内部环境的酸碱平衡也是通心红莲的重要作用，它是一种典型的碱性食品，含有丰富的生物碱，能促使身体内酸性物质代谢，可防止人体出现酸性体质，更能缓解身体疲劳，也能预防人体出现亚健康，对维持人体健康有很明显的好处。

3、预防癌症

人们食用通心红莲还能吸收丰富的氧化黄心树宁碱，这种物质能防止人体细胞癌变，对人类经常出现了鼻咽癌有特别好的预防作用，另外人们使用通芯红莲还能促进身体内抗体产生，能增强人体自身的抗癌能力，经常食用能有效预防癌症发生。

4、提高心脏功能

通心红莲对人类心脏还有明显保护作用，经常食用能提高人类的心脏功能，它能营养心肌，促进心肌收缩，并能促使人体内血管扩张，可加快血液循环，能维持人类心脏功能稳定，也能防止心梗和心肌缺血等不适症状出现。

3红莲子五大功效

红莲子五大功效

红莲子五大功效， 中药红莲子,是莲科植物莲的种子,成熟以后取出果实,除去果皮,干燥后就是红莲子,比白莲子多保留了种皮部分。性平,味甘,涩,归入于肾经,脾经和心经。那么红莲子具体有那五大功效呢。

红莲子五大功效1

平时常吃红莲子，可以起到镇静神经以及强心的功效，如果患有失眠，吃些红莲子也能够有效的改善症状。除此之外，红莲子也具有抗癌和防癌的功效，

并且能够补脾止泻以及治疗贫血，再就是可以促进身体的代谢以及维持酸碱平衡。

莲子是植物莲的种子，将新鲜的果实去掉果皮，晒干之后就变成了红莲子，如果说把红莲子加工去皮，就会变成白莲子。平时比较常见的就是白莲子，红莲子使用的较少，

但是它的功效和作用却非常的强大。

1、镇静神经和强心

红莲子的功效与作用之一就是镇静神经以及降低血压。红莲子当中含有多种生物碱，这些生物碱具有很好的降压效果，对于预防和治疗高血压都很有帮助。

而且这些生物碱也有着很明显的调节作用，可以治疗因为血钙过量所导致的心律失常。

2、改善睡眠

红莲子对于改成人的睡眠也有一定的帮助。它含有非常丰富的维生素和微量元素，这些营养元素都能够调节情绪以及放松情绪。经常吃些红莲子，

可以让人的神经得以舒缓和镇静，从而有效的促进睡眠以及改善睡眠的质量。对于经常失眠多梦的人来说，在睡觉前适当的吃些红莲子是有好处的。

3、抗癌和防癌

红莲子有益于人的五脏健康，同时也可以补充血液，帮助人们清除血管当中的垃圾，并有效的预防血栓形成以及心脑血管疾病的发生。

而且莲子当中还含有大量的抗氧化营养素，这对于预防和治疗癌症来说都很有效果。

4、补脾止泻

补脾止泻也是红莲子比较常见的功效与作用之一，红莲子当中还有大量的棉子糖，对于那些患病时间较长，身体虚弱的人来说，这是非常好的一种滋补品，

可以起到补脾止泻的功效，还能够有效的调理肠胃。

5、治疗贫血

红莲子当中的铁元素含量非常的丰富，而铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一，如果说患有贫血，可以适当的吃些红莲子来治疗。

6、促进代谢和维持酸碱平衡

红莲子当中含有大量的磷元素，这是构成牙齿和骨骼的主要成分，同时也是细胞核蛋白和许多酶的主要成分。适当的吃一些红莲子，可以有效的促进身体蛋白质、

脂肪以及糖类的代谢，还能够维持酸碱平衡。

红莲子五大功效2

莲子的营养价值很高，也是一味良药。那么红莲子的功效和作用又有哪些？现在我们来看一下红莲子的功效与作用：

1、红莲子具有养心安神的功效，特别适合一些中老年人以及一些脑力劳动者服用。

2、红莲子对治疗高血压、神经衰弱以及消化不良也有显著功效。

3、红莲子还有健脑，补肺止泻的功效，还有助于改善睡眠。

红莲子味甘、涩，性平，有益肾固精，补脾止泻，止带，养心的功效。

1、用于肾虚遗】精、遗尿。如与龙骨、牡蛎、芡实等同用的金锁固精丸。

2、用于脾胃虚弱饮食减少，大便稀烂。如与人参、白术、茯苓、扁豆等同用的参苓白术散。

3、用于妇女白带过多。

4、用于心慌、心悸、心律失常、心烦失眠多梦。

新鲜莲子可以做菜，可以炖汤、煲汤和做糖水。

红莲子具有补肾益精，美容养颜，防癌抗癌的功效。它含有维生素以及多种微量元素，能够缓解心慌、失眠、多梦、心悸、气短、记忆力减退、头晕、目眩、四肢无力、

腰膝酸软等症。有扩张血管，增加心肌收缩能力。能预防冠状动脉硬化、心绞痛、心肌缺血、心律失常、脑血栓。有降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯的作用。

能抑制皮肤黑色素，祛除色斑、晒斑、黄褐斑。

莲科植物莲的种子，成熟以后取出果实，除去果皮，干燥后就是红莲子，比白莲子多保留了种皮部分。性平，味甘，涩，归入于肾经，脾经和心经。具有养心安神，

益肾固精，补脾止泻的功效。往往应用治疗食欲不振，脾虚久泻，心悸失眠，遗】精带下等病症。红莲子富含人体需的营养成分。而且红莲健脑，补血的.作用更大，

适合脑力劳动者和女性人群服用。

红莲子本身属于一种中药，具有一定的安神健脾、固涩止遗的作用。对于一些心烦意乱、失眠多梦、脾胃虚弱、消化不良有一定的缓解作用。

平时吃红莲子的时候只需要选择温水煮熟以后直接食用就可以了，也可以选择加入一些枸杞、白糖共同煎煮，制作成莲子枸杞汤。这样既可以安神补脑，又可以健脾补肾，

缓解因气血亏虚而导致的周身疲乏。

红莲子五大功效3

通心红莲是莲子的一种，是一种经过深加工的莲子，它在加工过程中保留了蓝牙子表面的种皮，而且去掉了莲子中间的莲心，它的中间部位是中空的所以被人们叫做通心红莲。

通心红莲的功效与作用

1、滋补身体

通心红莲是一种营养价值极高的常见食材，它对人类身体有明显滋补作用，只用它能吸收丰富植物蛋白和生物碱以及多种对人体有益的维生素和矿物质，

这些物质能维持人体正常代谢，并能缓解体虚，对增强人类身体素质有很明显的好处。

2、维持酸碱平衡

维持人体内部环境的酸碱平衡也是通心红莲的重要作用，它是一种典型的碱性食品，含有丰富的生物碱，能促使身体内酸性

中药红莲子的功效与作用

莲子大家肯定都吃过，知道它是植物睡莲的成熟种子，但很多人对中药红莲子却不了解，其实中药红莲子也是植物睡莲的成熟种子，

只是它在加工的时候保留了莲子外层的红色种皮，使得加工以后的莲子外表为红色，它的药用功效特别出色，能预防治疗一些常见病，

想了解中药红莲子的功效与作用可以参考下面对它做的具体介绍。

中药红莲子的功效与作用

1、养心安神

养心安神是中药红莲子的重要功效，它含有的一些莲心碱能直接作用于人类的神经系统，可提高中枢神经功能，并能镇静安神

4红莲的功效与作用

莲子的作用

1、莲子是甜而扁平的，通常用于药用。经常吃一些莲子或汤，这不仅可以治疗老年人尿频，还抗衰老作用。

2、莲子中含有的钾是动物和植物中的第一种食物。钾在维持肌肉兴奋性，心跳规律性和各种新陈代谢中起重要作用。

3、莲子中铁的含量也很丰富，铁是血红蛋白，肌红蛋白，细胞色素等的成分之一，具有治疗贫血和减轻疲劳的作用。

4、莲子能养心，安神，补肾固精，对于治疗小儿，老年人尿频非常有效。

5、莲子含有大量的磷，磷是牙齿，骨骼的一个组成部分，或核蛋白和许多酶的主要成分，可以帮助身体对蛋白质，脂肪，糖的代谢和维持酸碱平衡。

6、干莲子的碳水化合物含量高达62％，蛋白质含量高达16.6％，钙，磷，铁和胡萝卜素含量也相当丰富，非常适合体质虚弱，心慌，失眠多的吃。但是，应该注意的是，通常有稀便或腹胀的人应该少吃。

扩展资料：

莲子汤的功效

1、红莲猪肚汤：

功效：中医有夏养心、长夏养脾的说法，因此，莲子有健脾养心，适合在夏季食用;淮山药健脾开胃、补气养阴;红枣补脾和胃、益气生津;猪肚味甘性平，入脾、胃、肾经，补益虚损、增强人的体力，且符合中医“以形补形”的养生饮食之道。但吃猪肚也有一些禁忌，壮实、体热、便秘的人最好少吃为妙。

参考资料来源：人民网-养心安神抗衰老 莲子的功效与作用都有哪些？

参考资料来源：人民网-莲子可健脾养心 4款莲子汤改善食欲

5红莲子的功效与作用及食用方法

莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。红莲子是指红莲子果实是红色的莲子，一般分为去心和不去心两种。下面一起来看看红莲子的'功效及食用方法吧！

莲子的性味和功用：

红莲子和白莲子都是亦食亦药，是很好的补品。莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾益胃，涩精，养心安神。用于脾虚久泻，食欲不振，心悸失眠。常用量6～15克。

莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。《神农百草经》记载：“莲补中养神，益气力，除百病，久服健身耐志，益寿延年”。现代中医认为通芯白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。

红莲子的功效

性味；苦，寒。

归经；归心，肾经。

功效；凉血止血，散瘀解毒。

可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

红莲子的食用方法；

莲子百合莲藕糖水材料：百合5钱、红莲子5钱、莲藕5两、白糖适量、水适量。百合功能清热养阴，清心，宁神。莲子功能清心，安神。生莲藕性寒，味甘；熟莲藕性微温，味甘。藕能除烦解渴，止血健胃，熟藕能补心生血，健脾开胃。

功能：增强人体免疫能力，防治肺虚久咳，烦渴热病，对人体正气。

制作过程：百合洗净，沥干水，备用。红莲子洗净，备用。莲藕洗净，去皮，切小块，备用。将百合、莲子，放入煲中，注适量水煮滚，续用小火煲30分钟。加入莲藕块，用小火煲30分钟。最后落白糖，即成。干莲子30克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、红枣数枚

做法：将干莲子洗净，用冷水浸泡待用；干百合、大米、红枣分别洗干净；把莲子、红枣、大米、干百合放入锅内，加水适量，先用大火烧开，再调用小火熬煮，要不时搅拌以免糊锅，快熟时加入冰糖，稍煮即食。

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