大家好，今天来为大家解答关于绿豆和什么一起煮最好这个问题的知识，还有对于绿豆和什么一起煮最好大米也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1绿豆搭配什么煮比较好

1、绿豆+南瓜：清热解毒，温胃止渴，补中益气材料：老南瓜500克，绿豆50克，食盐少许做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。

2、绿豆+大米 绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效，与大米煮成粥后，清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用。

3、注意事项：绿豆与红豆在煮之前，先用水将他们泡一个小时左右，这样煮起来会比较容易烂。绿豆百合菊花粥。食材准备：绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。制作步骤。

4、绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同煮有很好的保健作用。绿豆+黑木耳两者搭配，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。绿豆芽+韭菜韭菜有温阳解毒、下气散血的功效，绿豆芽有解毒的功效。

2绿豆和什么一起煮好喝又解暑?

1、转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可，解暑佳品。薄荷绿豆汤做法：先把绿豆洗净放入清水500克中煮好。

2、一到夏天，大家都会想到饮食上面要注意消暑，而绿豆，则是消暑的佳品。绿豆清热的功效主要在于绿豆皮，解毒的功效则在于绿豆的肉。

3、绿豆和红豆搭配在一起堪称最佳搭档，具有非常好的清热解暑利湿，降温，除烦止渴，解毒消肿等功效，维持身体内环境的稳定。 夏季天气比较炎热，此时水湿较重，容易导致心情烦躁，胸闷怕热，口干，口渴很可能出现关节酸痛等不适感。

4、绿豆南瓜粥：用绿豆、老南瓜各500克。绿豆先大火煮10分钟，然后加入去皮的南瓜块再煮20分钟即可。此粥有清热解暑、预防中暑的作用。

5、绿豆+海带 清凉解热，消肿散结 食材：绿豆 （300克）、海带 （20克）、薏仁 （10克）、陈皮 （1块）、冰糖 （适量）、水 （适量） 功效：清热解暑、降低胆固醇、降 血压 、 排毒 养颜 。

3绿豆和什么在一起煮

绿豆+南瓜：清热解毒，温胃止渴，补中益气材料：老南瓜500克，绿豆50克，食盐少许做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。

绿豆放入锅中后，先用大火煮开煮到绿豆到爆开为止，之后再用小火煲一个小时二十分钟，目的就是为了让绿豆有沙沙的感觉，放入冰箱冰冻起来也很好吃。百合莲子绿豆粥。主料：稻米200克。调料：冰糖20克各适量。

经过我多次试验，绿豆加糯米、薏仁、粳米用高压锅同煮一个小时最好喝。可加冰糖、枸杞点缀。营养好，又清火，入口还绵滑，您可以试一试。

南瓜燕麦绿豆汤 绿豆搭配南瓜、燕麦煮食，不仅营养好喝，并且还利于辅助治疗手部白癜风。因为绿豆具有养肝的功效，可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动，与绿豆放在一起食用，还可以润肠通便、清肝降火。

绿豆+红枣，搭配红枣一起煮的话红枣需提前洗干净，切成两半去核，以免喝汤的时候会有卡住咽喉的危险，绿豆搭配红枣健脾益气、补血养血，还可以增进食欲，对没吃饭没什么味口的人来说是非常好的饮食调节。

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