大家好，今天本篇文章就来给大家分享酸奶绿茶，以及酸奶绿茶粉对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1绿茶可以和酸奶一起喝吗

1、您好，绿茶可以和酸奶一起喝，食物没有相克。

2、喝完绿茶不可以喝酸奶，因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。

3、不可以，因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。

4、绿茶跟酸奶不能一起喝，绿茶中的成分鞣酸有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪还有钙的吸收，降低酸奶的营养价值。

2酸奶与茶叶水是否能一起喝

1、两者是不可以一起喝的。因为茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶中含有鞣酸，不仅与钙相结合，会降低钙的吸收，降低酸奶的营养价值。因此，建议要在半个小时以后再喝第二种饮品。

2、酸奶和茶水是不可以一起喝的。茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收，茶叶中还有鞣酸，它与钙结合会降低钙的吸收，没有吸收的物质在体内容易引起不消化，胃部不适，长期如此，会因此形成结石，影响人的身体健康。

3、酸奶喝后不能立刻喝茶，有酸，所以胃会胀气。你可以一个小时以后再喝茶哦，另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷食物。

4、茶和酸奶可以放一起喝。酸奶不能和以下食物一起吃，所以两者可以同食。香蕉 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

3酸奶+绿茶粉怎么搭配才能减肥

酸奶减肥一：绿茶粉+酸奶 材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g。做法：两者搅拌均匀即可。吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。荷叶清茶 瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。

用浓点的酸奶400CC冲10G左右的绿茶粉，每天早晨当早饭吃，如果腹泻，可在吃之前喝一杯温水。一月可减10斤。

你早上可以喝绿茶粉调的酸奶，大概250克就可以，然后搭配早饭：鸡蛋、面包什么的。我是配的鸡蛋吃的。

优酪乳500ml，绿茶粉3茶匙，温开水1杯。把优酪乳和绿茶粉倒在小碗中，搅拌均匀。每天早上当作早餐吃，吃之前先喝一杯温开水。吃之前一点要喝一杯温开水，中午和晚上多吃好纤蔬菜。

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