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1雪莲果怎么吃好吃

直接剥开来吃：雪莲果最简单直接的吃法就是将其洗净后削皮生吃。它的果肉晶莹剔透，口感清甜，原汁原味，非常健康。 制作成水果沙拉：你也可以将雪莲果与其他水果结合，制作成美味的水果沙拉。

炖着吃 把雪莲果和鸡肉排骨一起炖着吃，也是一道营养佳品，这种吃法虽然消减了雪莲果的美味，但是鸡肉的香味排骨的香味，还是很令人垂涎的2拌着吃 我们可以把雪莲果切成片，然后同开水焯一下，加上调味料拌着。

直接生食 雪莲果和红薯类似，是一种泥土里的块茎食物，可生吃，雪莲果水分较多，适和生吃。雪莲果沙拉 食材：雪莲果，火龙果，猕猴桃，酸奶。做法：三种水果洗净，去皮，切小块。备用。

雪莲果银耳汤。雪莲果和银耳一起做成雪莲果银耳汤，非常适合冬天这个干燥的季节喝，可以为身体补充水分，有助于降燥润肺，美容养颜。雪莲果炒虾仁。

天山雪莲果的正确吃法 雪莲果脆甜可口，多汁而晶莹剔透，口味鲜美，我作为一个美食爱好者，对雪莲果也是十分喜欢，所以我研究了好几种吃法。

2雪莲果的正确吃法

1、直接剥开来吃：雪莲果最简单直接的吃法就是将其洗净后削皮生吃。它的果肉晶莹剔透，口感清甜，原汁原味，非常健康。 制作成水果沙拉：你也可以将雪莲果与其他水果结合，制作成美味的水果沙拉。

2、雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，都是以雪莲果为原料，另外也可以炖煮或煲汤，最简单的就是生吃，也可以做成甜饼或者果汁等。

3、雪莲果的正确吃法：生吃雪莲果含有丰富的营养物质，所生吃可以最大限度的保存雪莲果中的营养成分，而且雪莲果中所含的低聚果糖可以起到降血脂和血糖的作用，所以非常适合糖尿病人食用。

4、雪莲果银耳汤。雪莲果和银耳一起做成雪莲果银耳汤，非常适合冬天这个干燥的季节喝，可以为身体补充水分，有助于降燥润肺，美容养颜。雪莲果炒虾仁。

3雪莲果最佳吃法

1、我认为雪莲果的最佳吃法有一下几种：生吃最简单干的即为生吃。 炖煮或者煲汤若以雪莲果炖煮或煲汤。制成饮料以雪莲果为原料，制作果品。

2、雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，都是以雪莲果为原料，另外也可以炖煮或煲汤，最简单的就是生吃，也可以做成甜饼或者果汁等。

3、雪莲果的正确吃法：生吃雪莲果含有丰富的营养物质，所生吃可以最大限度的保存雪莲果中的营养成分，而且雪莲果中所含的低聚果糖可以起到降血脂和血糖的作用，所以非常适合糖尿病人食用。

4、雪莲果最佳吃法就是直接吃。雪莲果本来就是一种水果，最佳吃法就是直接吃。

5、雪莲果的正确吃法是清洗干净后生吃、炒着吃以及煮着吃。雪莲果的口感相对来说是比较好的，而且其中含有的营养物质也比较丰富。 雪莲果属于一种比较常见的水果，其中含有维生素、矿物质、微量元素等等。

6、如果是想要清凉一下，想要清凉退火、清热解毒的话，最好就是直接食用，因为这样能够保持它的原汁原味，它的营养不被破坏。

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