大家好，今天本篇文章就来给大家分享山楂枸杞米粥，以及山楂枸杞米粥怎么煮对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1山楂和什么一起熬粥最好

糯米山楂粥：山楂1杯，糯米1杯，清水12杯，冰糖适量。山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味即可。此粥甜香微酸，开胃消食。有助于消食，常食油腻者可经常吃此粥。

粳米山楂粥：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。此粥可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。有健脾胃，消食积，散淤血之功效，不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

黑枣山楂粥：白米1杯，山楂40克，黑枣8粒，水8杯，冰糖适量。白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。此粥对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用。

荸荠山楂粥：荸荠60克，山楂50克，大米100克，白糖30克。将荸荠洗净，去皮，切成小块；山楂洗净，去核，切成小块；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入荸荠块、山楂块，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日2次，连服20-30天。此粥可用于高脂血症、高血压等症的治疗。

2山楂枸杞子粥怎样做好吃

材料】

黑大豆50克，山楂100克，枸杞子30克，红糖20克。

【操作】

将山楂、枸杞子洗净，山楂切碎去核，两者与洗净的黑大豆同入砂锅，加足量水，浸泡1小时。待黑大豆泡透，用大火煮沸，改用小火煨煮1小时，待黑大豆酥烂，加红糖拌匀即成。

【功效】

滋补肝肾、化瘀降脂等功效。适用于肝肾阴虚型高血压病、脂肪肝等病患者食用

3盘点山楂的食用方剂和吃法

山楂是大家比较熟悉的一种食物，吃山楂的好处非常多，山楂在我们的日常中有很多的用处。比如山楂可以帮助降血压、减肥、健胃消食，都是非常适合的。但是你知道山楂都有哪些吃法?山楂有哪些药用方剂吗?我们最熟悉的都是山楂的一些食物成品，比如山楂片、果丹皮、山楂糕，但是山楂还有其他的吃法。

盘点山楂的食用方剂和吃法

山楂在日常中，用来治病，有非常高的功效和作用。山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂单味加红糖制成独圣散，可活血化淤、促进食欲、帮助消化，适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。

山楂在生活中，从古至今，被人们研究出了非常多的药用方剂，比如山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙，可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散痞，用于食滞腕腹饱满，山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛;山楂与川芎相配能行血止痛;加当归能散淤止痛，用于产后恶露不止、儿枕痛。

橘子山楂粥——美容护肤、去斑养颜

材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣离开，用竹签去失橘子核，切成小三角块。山楂洗净后统统为二，去失种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了参加白糖即可食用。

山楂枸杞子粥——补中益气、健胃消食

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

做法：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。

注意：有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥。

山楂丹参粥——活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫系统

材料：山楂30克，丹参30克，大米100克，冰糖适量。

做法：将丹参片、山楂片、大米洗净。然后将丹参、山楂放进锅内，加适量清水煎取药汁。药汁煎成后，去除药渣，加大米煮粥。粥成后，加入适量冰糖即可。

注意：有溃疡病、胃酸过多者，不宜食用此粥。此粥较酸，不宜空腹时食用。

山楂红糖水——增强机体的免疫力，有防衰老、保护心血管

材料：鲜山楂120克，红糖50克。

做法：先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好，饭后饮用。宜隔天服用一次。

注意：有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

山楂的一些药用功效和方剂我们在上面为大家做了非常详细的分析了，在日常中，大家如果有吃肉之后不消化、饮食积滞、消化不良、腹胀、腹痛、腹泻，都可以吃山楂来治疗。当然山楂并不是直接吃的，而是可以做成一些药用的方剂，比如橘子山楂粥美容护肤、去斑养颜，山楂枸杞子粥补中益气、健胃消食，还有山楂丹参粥、山楂红糖水，都是药用价值非常高的。

4急急急：百合、枸杞、山楂、大米一起熬粥可以吗？

可以的，百合是去热败火的，枸杞是养人的，用小米就会更好了，熬出来的粥会更香，至于山楂的话，少少的放一点就行了，会让粥更加的爽口的，酸酸甜甜的，对于经常熬夜的人来说，喝一点粥是很有好处的，敖的稠一点，会很好吃的。

5山楂怎么吃可以降血脂

山楂怎么吃可以降血脂

山楂怎么吃可以降血脂，在民间的说法中，山楂是可以降血脂的，而且山楂具有的酸味，有生津养胃、健脾开胃，增加食欲的功效。所以山楂可以帮助消化的同时还能降血脂。那么山楂怎么吃可以降血脂？

山楂怎么吃可以降血脂1

山楂怎样吃最好

山楂有很好的药用价值，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂的吃法如下：

1、山楂100克加猪瘦肉和其他佐料制成山楂肉干，能滋阴润燥、化食消积、降血脂，适用于脾虚积滞。

2、山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

3、山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙，可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症。

4、山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。

5、山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

山楂怎么吃降血脂

山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。对高脂血症的防治，就要注意减少食物中摄取的脂类，调节脂质代谢，增加或促进体内脂质的.转化与排泄。山楂及山楂制品对于脂质的消除有帮助。现介绍几款山楂食疗供高脂血症患者参考：

1、山楂红糖水

材料：鲜山楂120克，红糖50克。

制作：先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好，饭后饮用。宜隔天服用一次。

2、山楂枸杞子粥

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。制作：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。

3、山楂荷叶茶

材料：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。

制作：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。

山楂怎么吃减肥

1、山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

2、山楂银菊饮

原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

3、山楂橘皮饮

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

4、山楂瓜皮饮

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

山楂怎么吃可以降血脂2

山楂，性微温。中医认为它既能消肉类食积，又能活血化瘀，是中医常用的助消化、活血通脉的药物。现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。 人体血液中的脂质主要来源有两个方面：

其一、是从食物摄取的脂类经消化吸收进入血液；

其二、是由体内的肝脏、脂肪细胞以及一些其他组织合成后释放入血液中。所以对高脂血症的防治，就要注意减少食物中摄取的脂类，调节脂质代谢，增加或促进体内脂质的转化与排泄。从这个观点出发，服食山楂及山楂制品对于脂质的消除应有帮助。现介绍几款山楂食疗供高脂血症患者参考：

丹参山楂茶饮

丹参能降低血清总胆固醇、甘油三酯，其中的丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成，具有降低血脂的功效。丹参可使局部淤血减轻、血液循坏改善，愈合时间缩短，同时还能扩张冠状动脉，增加血流量，防止血小板聚集，保护心肌缺血。丹参有助于提高抗氧化酶的活性，减少自由基，防止细胞遭受氧化破坏，能够起到延缓衰老的作用。

丹参中还含有隐丹参酮、二氢丹参酮，这些元素对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌有抑制作用。

山楂含有脂肪酸和多种有机酸、维生素C，可促进脂肪消化，增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收，增进食欲，并合理调节胃肠功能。

山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量，减慢心率。因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压，能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，这些作用缓慢而持久，对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。

山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功能还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。可以说丹参和山楂一起搭配，是防治心脑血管病"黄金搭配"，是心脑血管病的克星，常饮具有降血脂、防血管硬化等功效。它们对于促进血液流动，扩张血管，净化血液环境有积极意义，堪称血管的“天然支架”。

值得提醒的是：一味丹参山楂茶饮，功同四味汤，活血养血功效好，但是在煮水过程中，丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等。病从口入，为了我们的身体健康，请先养成健康的饮食习惯，其次多参加一些适合自己的运动，毕竟生命在于运动。

山楂怎么吃可以降血脂3

山楂泡水喝降血脂吗

辅助降血脂。 山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸能够起到降压降脂的作用，但是血脂较高的人仅仅喝山楂泡水是没有很大降脂作用的，需要药物进行治疗。山楂味酸甘，山楂泡水不能空腹食用，这样会对胃肠道造成刺激。坚持饮用山楂泡水可以有辅助降血脂、软化血管的作用，也可以搭配决明子、丹参等具有降压降脂的中药材一起泡水喝。

山楂降血脂怎么吃

山楂陈皮饮

原料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。 做法:将山楂和陈皮洗干净，三者一同放入保温瓶中加入沸水冲泡即可。

山楂黄精粥

原料：山楂15克，黄精30克，粳米100克。

做法：将山楂和黄精冲洗干净，在锅中加入清水，将山楂、黄精、粳米放入锅中，用武火煮沸即可。

三七山楂粥

原料:三七5克，山楂30克，粳米100克，红糖适量。 做法：将三七、山楂和粳米一起放入锅中，加入清水，煮30分钟，调入红糖即可。

黄芪和山楂能一起泡水喝吗

黄芪能与山楂泡水喝。 黄芪性温、味甘，有扶正固表、益气养血、利水消肿的功效，常用于治疗气血不足、中气下陷、大便血崩等症状。 山楂性温、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效，常用于治疗饮食积滞、月经不调和产后腹痛。 黄芪和山楂药性相近，且两者没有配伍禁忌，一起食用还能增强药效，所以黄芪能与山楂一起泡水喝。

关于山楂枸杞米粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。