薄荷精油的功效与作用(薄荷精油的功效与作用及副作用)
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1本文目录:
- 1、薄荷精油的25种用途,强大到不可想象!
- 2、薄荷精油的功效
- 3、薄荷精油的功效与作用
- 4、薄荷精油
- 5、薄荷精油介绍
2薄荷精油的25种用途,强大到不可想象!
薄荷和薰衣草一样,是世界上用途最广泛的精油。有益于身体修复、健康维护和精神疗愈,几乎没有什么是它不能提供帮助的。
薄荷精油具有清凉感,对身体有镇静作用,皮肤局部使用时可缓解肌肉酸痛。它还具有抗菌特性,可以帮助清新口气和缓解消化问题。
薄荷精油是通过蒸汽蒸馏法对开花植物地上部分的新鲜枝叶进行萃取的。最有效的成分包括薄荷醇(35~45%)和薄荷酮(10~30%)。
从临床角度来说,薄荷精油因其具有减轻肌肉痉挛的能力,被推荐用于对抗恶心及缓解胃壁和结肠痉挛的作用。
薄荷不仅是欧洲最古老的药用草本植物之一,其他历史记载也可以追溯到古代中国和日本的民间医学。在希腊神话中也提到,仙女薄荷(Mentha)被爱上她的冥王变成了一种草药,希望人们能在未来的岁月里欣赏她。
薄荷精油对健康的益处以及薄荷的用途早在公元前1000年就有文献记载,在埃及的几座金字塔中也有发现。
薄荷精油一些最常见的益处包括:
减轻胃痛
缓解消化问题
清新口臭
减轻头痛
抗菌性能
改善专注力
清洁呼吸道
增加能量
放松紧绷的肌肉
价廉物美的天然的西药替代物
薄荷精油的25种用途
准备好开始利用薄荷精油的健康益处了吗?如果是这样,那么这里有25种使用方法:
1.缓解肌肉酸痛
薄荷精油是一种非常有效的天然止痛药和肌肉松弛剂。它特别有助于缓解背痛、肌肉酸痛和紧张性头痛。一项研究表明,局部皮肤应用薄荷精油具有缓解纤维肌痛和肌筋膜疼痛综合征相关疼痛的益处。研究发现薄荷精油、尤加利、薄荷脑、辣椒素等草药制剂均对缓解疼痛有帮助。
2.鼻窦护理
吸入扩香的薄荷精油通常可以立即疏通你的鼻窦,并缓解喉咙发痒。薄荷还具有祛痰作用,可缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎。
3.关节治疗
当你的关节疼痛时,用一些纯薄荷精油和薰衣草精油混合后涂抹,可以像冰浴一样冷却肌肉,但是可以帮助你保持温暖和干燥。
4.减少食欲
吸入薄荷精油可以避免过度摄入零食,能帮助你更快地感受饱腹感。如果晚餐时不方便携带扩香器,试着将适量精油涂抹在太阳穴或胸部,或者直接从瓶子里嗅吸。
5.天然能量激发器
要想找到一种无毒的替代危险能量饮料的方法,请吸入薄荷精油(建议滴入1~2滴薄荷精油到玻璃杯装的水中饮用,前提是CPTG等级的纯精油)。它会让你在长途旅行、上学或任何其他你需要“开夜车”的时候提振精神。对于那些患有慢性疲劳综合征的人来说,薄荷精油可以提高专注力。
6.改善你的洗发水
早起洗头时,可以在洗发水或护发素中加入2~3滴薄荷精油,可以刺激头皮,振奋精神,帮助清醒。薄荷精油还是一种强力的抗菌剂,能帮助去除头皮屑和虱子。你可以自制安全经济的迷迭香和薄荷精油混合的洗发水,适合全家人使用。
7.缓解过敏
薄荷精油对放松鼻腔肌肉非常有效,并能帮助清除过敏季节的鼻粘液和花粉。薄荷、丁香和尤加利精油混合在一起扩香,可以减少过敏症状。
8.辅助多动症(ADHD)改善
在学习前,试着在孩子的衬衫上喷些薄荷精油,或者在舌头上(建议沾一点在上颌上)或鼻子周围涂抹适量薄荷精油,可以提高专注力和警觉性。
9.止痒
无论你是在对抗皮疹还是毒藤引起的过敏,涂抹一些薄荷和薰衣草精油一定会冷却并缓解瘙痒。
10.退烧
由于薄荷精油的冷却作用,它是一个极好的用自然疗法帮助退烧的精油,特别是儿童。只需将薄荷精油和椰子油混合,涂抹在孩子的脖子和脚底(建议包括整个脊椎),以帮助控制温度,而不是使用阿司匹林或其他药物。
11.天然驱虫剂
蜱虫不是唯一讨厌薄荷精油的昆虫。事实上,蚂蚁、蜘蛛、蟑螂、蚊子、老鼠甚至虱子都会被击退。按照这个秘诀,用天然的方式清洁地板,可防止并清除害虫。
12.促进皮肤健康
薄荷精油对皮肤炎症有镇静作用。你可以把薄荷精油混合到润唇膏或润肤露中,使用时让你有一种凉爽的感觉。将薄荷和薰衣草精油混合也可以用于局部皮肤涂抹,改善湿疹和牛皮癣。
13.治疗痤疮
根据医学研究,薄荷精油的最佳用途之一是面部护理,这是由于它的抗菌特性,所以是一个帮助治疗痤疮极好的成分。
14.缓解头痛
薄荷精油具有改善循环,治愈肠道和放松紧张肌肉的功能。所有这些情况都可能会引起紧张性头痛或偏头痛,因此薄荷精油也是一种极好的天然治疗方法。来自德国基尔大学神经科临床研究人员的一项研究发现,包括薄荷精油在内的多种油的组合具有“显著的止痛效果,同时降低了对头痛的敏感性”。将这些精油涂抹在前额和太阳穴上可以缓解疼痛。
15.毛发生长
薄荷精油常被用于许多高品质护发产品中,因为它可以使头发数量自然增多并滋养受损的头发。只需在你现有的洗发水中加入一些薄荷精油,或者自制迷迭香和薄荷精油混合的洗发水,就可以帮助防止脱发和头发稀疏。
16.缓解晒伤
薄荷精油能滋润晒伤的皮肤,减轻晒伤带来的疼痛。将薄荷精油与适量椰子油混合,直接涂抹在患处,或者自制防晒霜来缓解疼痛并支持健康的皮肤更新。
17.肠易激综合征(IBS)治疗
薄荷精油以胶囊形式内服已被证明对自然治疗肠易激综合征(IBS)是有效的。一项研究发现,有75%的IBS患者的症状减少了50%。
18.改善腹胀与消化不良
薄荷精油已被承认是替代诸如解痉灵(Buscopan,外周抗胆碱药,属于消化系统药物)等药物的一种减少结肠痉挛的天然替代品。它的工作原理是放松肠道肌肉,这也可以减少腹内胀气。尝试在饭前饮用薄荷茶或饮用水中加1滴薄荷精油。
19.口气清新、减少蛀牙
事实上,一千多年来薄荷一直被用来自然清新口气。根据研究,薄荷精油在减少蛀牙方面比化学品的漱口水氯己定(洗必泰)表现得更好。你可以自制牙膏、漱口水,或者在舌下滴1滴薄荷精油,然后再喝一杯水,这样也能使口气清新。
20.减轻恶心
一项医学研究发现,薄荷精油比标准药物治疗更能减少化疗引起的恶心。只需在水中加入1滴薄荷精油饮用,或在耳后涂抹1~2滴精油,甚至用香薰机扩香,就能减少恶心。
21.改善呼吸道
薄荷精油可以打开你的呼吸道,起到减充血剂的作用。将薄荷与尤加利精油、混合椰子油混合(涂抹喉咙与胸腔)有助于减轻哮喘和支气管炎的症状。
22.缓解腹绞痛
医学研究发现,使用薄荷精油与治疗婴儿肠绞痛的药物西甲硅油(Simethione)同样有效,而且没有与处方药物相关的副作用。薄荷精油是我治疗肠绞痛自然疗法的重要组成部分。
23.出牙
薄荷精油是缓解婴儿出牙疼痛的很好的天然药物。只需将薄荷精油和椰子油按1:1的比例混合(婴儿建议再加大稀释比例,至少1:10混合后,分次涂抹),然后在牙龈上涂抹即可。
24.平衡激素、缓解多囊卵巢综合征症状
薄荷精油具有激素平衡作用,可用于治疗多囊卵巢综合征(PCOS)。
25.癌症治疗
临床研究表明薄荷含有复合薄荷醇,可抑制前列腺癌细胞的生长。此外,研究发现薄荷可以防止辐射引起的DNA损伤和细胞死亡。
关于薄荷精油的研究
1.在2012年克莱顿州立大学(Clayton State University)的一项研究测试了薄荷精油能够减少术后恶心和呕吐。也就是通常做全身麻醉常见的副作用,大约三分之一接受手术的人在不同程度上有这些状况出现。
对于刚做剖腹产手术的妈妈来说,这种情况尤其严重,因为这种情况很可能会干扰母乳喂养,还可能会阻止她们与宝宝的亲密接触。
这项研究评估了35位母亲对这种古老芳香疗法的反应,发现薄荷精油不仅在减少术后恶心和呕吐方面非常有效,而且与接受标准抗恶心药物的女性相比,它“显著降低”了参与者的疾病水平。
不仅仅可用于香薰,一滴薄荷精油涂抹在胃部区域或内服就能很快缓解消化不良。薄荷对胃肠道问题的的强大能力已经得到科学界的关注。
新的研究发现,薄荷可以提高抗生素耐药性,并有助于减轻身体因过度使用处方抗生素和其他化学品而受到的影响。这可能是它治疗肠易激综合征(IBS)如此有效的部分原因。
2.一项关于薄荷治疗肠易激综合征(IBS)能力的综合医学研究于今年7月刚刚发表,在九项综合研究中他们指出:
“薄荷精油在IBS症状的总体改善和腹痛的改善方面明显优于安慰剂”,他们总结说,“薄荷精油是一种短期治疗IBS的,安全、有效的方法。”
3.薄荷精油驱虫功效
去年在以色列发表的一项研究,比较了七种不同的商业驱虫剂的相互作用。正如所料,全天然精油驱蚊(包括肉桂、丁香、天竺葵、薄荷和柠檬草精油的混合物)是最安全有效的驱蚊剂!(完全不含有毒化学剂,如避蚊胺)。
另一项研究表明,薄荷精油能在150分钟内有效保护不受蚊子叮咬,然而手臂上只涂了0.1毫升的精油。研究人员注意到,150分钟后,薄荷精油的功效减弱,需要重新涂抹。
了解了这么多薄荷精油的用法,家有薄荷精油的你赶紧尝试一下吧!
3薄荷精油的功效
1.皮肤呵护:可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
2.身体呵护:它具有双重功效,热的时候能清凉,冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳;对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。
3.心灵呵护:薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。
适合人群:油性皮肤、不洁皮肤、黑头粉刺的皮肤。
薄荷精油的使用方法
1.漱口水:1滴薄荷精油加入50毫升水中,漱口,对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。
2.沐浴:加3-5滴薄荷精油,沐浴15-20分钟,泡澡排汗的同时,排出体内不必要的物质,也就是帮助消毒、清洁体内的功能。此外,还能消除紧张压力,促进呼吸系统的顺畅,保护呼吸器官,像是支气管及肺部。
3.薰香:把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,薄荷精油即迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞;还可清神醒脑。
4.冷敷:将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。
5.醒脑:把5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。
6.感冒鼻子不通:薄荷精油1滴、尤加利精油2滴和茶树精油2滴;将精油滴入热水中,闭上眼睛,即可进行蒸气吸入法,改善不适症状。
4薄荷精油的功效与作用
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特作用。
一、具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。
二、可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
拓展资料
1平日可以将薄荷滴在海绵上,化解难闻的气味或鱼腥味,如车上、房间、冰箱等,不仅芳香,还能驱除蚊虫。
2.不可经常太高剂量使用 想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。
百度百科——薄荷精油
5薄荷精油
薄荷是日常生活中比较常见的植物。办公室放一盆薄荷,迷糊时可以揪一片叶子,凑上去闻一闻醒神清脑。也可以泡水喝,清冽舒服。
薄荷精油可以让口气清新,平时我们吃的口香糖,刷牙的牙膏很多会会添加一些薄荷的成份,供喜欢薄荷口味的人选用。
精油萃取了薄荷的植物精华,薄荷精油不仅可以保养皮肤,而且还可以用于消化系统。还具有很不错的排毒效果。薄荷精油的香味十分清凉,只闻气味也有独特的功效,所以,接下来就来讲讲薄荷精油的功效和用法。
薄荷精油的七大功效
1.洁肤的作用
薄荷精油具有清洁肌肤的效果,尤其是对油性肌肤来说具有非常好的去油效果,不仅可以将堵塞毛孔的油脂清洁干净,让毛孔变得通畅,还可以调理肌肤,减少油脂的分泌,让皮肤更加的清爽干净,带给皮肤清凉的感觉。如果皮肤上有黑头或者粉刺等问题也可以使用薄荷精油来去除改善。
2.镇静舒缓的作用
薄荷精油与其他精油最大的不同就是其清凉的属性,将薄荷精油使用在皮肤上以后,会有镇静皮肤的效果,如果皮肤上有灼热、发痒的症状,那么使用一点薄荷精油可以缓解肌肤的不适,可以让肌肤得到舒缓镇静。
3.消炎的作用
如果皮肤上有炎症,那么使用薄荷精油还可以起到消炎的效果,还可以收缩微血管,改善皮肤上的痘痘、湿疹和皮癣等问题。
4.镇痛的作用
薄荷精油还具有止痛的效果,如果有头痛、偏头痛、牙痛等身体疼痛的问题,那么使用薄荷精油具有清理镇痛的效果,可以减轻生理疼痛,让身体的不适得到缓解。
5.治病的作用
薄荷精油除了可以保养皮肤,对一些身体疾病还具有一定的治疗效果。如果正在感冒发烧,那么使用薄荷精油就可以起到降温和抑制黏膜炎症的效果,还可以促进身体排汗,让病症好得更快。如果胃部有发胀、发痛以及灼热的现象,那么使用薄荷精油还可以减轻疼痛和不适。
6.安抚提神的作用
由于薄荷精油清凉的效果,所以当感到异常愤怒或者恐惧的时候,闻一下薄荷精油的香气可以安抚情绪,并起到提神的作用,可以让高涨的情绪被平扶下来。
7.净化空气的作用
用薄荷精油点一盏香薰灯,还可以净化空气,空气里如果有难闻而且难以化解的气味,那么使用薄荷精油还可以驱除难闻空气,让空间里的空气变得清新,不仅可以用在房间里,用在车里、冰箱还有衣柜都可以,除了可以净化空气以外,薄荷精油还可以驱除蚊虫。
薄荷精油的十大用法
1.调和使用
将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,可以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。
2.身体按摩
将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩,否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。
3.香薰疗法
把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。
PS:如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。
4.空气净化
将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净。
5.吸入疗法
将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。
薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可。
6.冷敷法
将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。
7.促进消化
消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油中加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
8.缓解头痛
在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效。
9.治疗脚臭
在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后就能得到改善。温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果!
10.舒缓压力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外:薄荷精油很适合在书房内香薰使用,帮助提神醒脑,振奋精神、缓解压力。
6薄荷精油介绍
薄荷
植物科属 : 唇形科 薄荷属
萃取部位: 整株植物
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 薄荷、辛热、草本香
主要化学成分: 薄荷醇
多特瑞椒样薄荷精油产地:美国
薄荷是一种有香气叶子的爬行植物,原产于欧洲,作为草药的应用历史十分久远,很早就存在于埃及的古医书中,甚至公元前就有记载“薄荷可以舒缓胃部”,不仅古埃及,印度的阿育吠陀疗法、中医疗法、古希腊、古罗马的著名医师都推荐使用薄荷来改善消化系统及舒缓痛风症状。到了现代,薄荷被广泛应用到我们的日用品中,例如牙膏、止痛药物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜点中,经常看到盘中放一两片薄荷叶,既是绿色的点缀,也可以稍微吸吮就能达到促进消化的目的。
如果只简称“薄荷”的,通常是指椒样薄荷。椒样薄荷,也称欧薄荷或胡椒薄荷。它是绿薄荷与水薄荷杂交而成的,1753年由卡尔-林奈发现。薄荷的整株植物和精油都拥有高含量的薄荷醇,使它从众多品种中脱颖而出。
薄荷精油是从叶子、枝干、花苞中通过蒸汽蒸馏法萃取而得的。薄荷具有双重功效,热的时候能清凉,冷的时候则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状,如干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道疾病也十分有助,有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,偏头痛的作用,还能帮助退烧。
使用方法
扩香 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
内服:滴于舌下、加入胶囊、加入食物或饮水中使用。
肌肤局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位,儿童或皮肤敏感者可使用基底油稀释后使用。
主要功效
清新口气
让皮肤产生清凉感, 止痒效果佳
发烧时有助于降低体温
局部涂抹可缓解头痛、神经痛
促进健康的呼吸功能, 缓解鼻塞、咳嗽、却痰, 缓和支气管炎、鼻炎、气喘的不适症状
促进健康的消化功能, 改善消化不良、胀气、恶心呕吐的不适
舒缓胃痛、肠躁症疼痛、胃酸过多引起的不适
天然驱虫防蚊
实际应用
将一滴薄荷精油搭配柠檬精油及水漱口带来健康、清新的口气
运动前饮用薄荷精油水, 可以增强呼吸、增强耐力与运动表现
嗅吸或括香以畅通呼吸道
于胶囊中滴入一至两滴减缓偶发性肠胃不适
饮用薄荷精油水, 可缓解胃酸逆流的灼热感
将一滴薄荷与薰衣草精油涂抹于太阳穴, 可以缓解头痛
将1滴薄荷精油加入无香精的化妆水或乳液中, 局部喷洒或涂抹以舒缓皮肤痒感
午后将一滴薄荷、搭配一滴野橘及一滴乳香精油于手中深吸香气, 可以提振精神
喷雾瓶中加入几滴薄荷和水, 可消除夏季酷暑,也可冷敷双脚, 减低疲累
喷雾瓶中装入几滴薄荷和水, 以及少许天然肥皂, 摇晃均匀,喷于门窗界面处, 可预防蚂蚁及小虫。
小妙招
头痛头晕时:可以将1滴薄荷涂抹与耳后,沿发际线部位,可以缓解不适感。或者用毛巾冷敷前额和太阳穴也可以缓解头痛。
口腔异味:可以将1滴薄荷滴入少量水中多次漱口,使口腔清新;或咽下同时可以缓解肠胃不适感。
改善呼吸不畅:椰子油1滴+薄荷1滴,混合后涂抹于鼻翼两侧并嗅吸手中精油可以疏通呼吸道。
退烧:椰子油15滴+乳香4滴+薄荷4滴依次涂抹后背脊椎,吸收后可用热毛巾敷一下效果更好(孩童精油减至各2滴;此方已证实降温有效)
胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车:涂抹按摩、口服,可止吐止泻,帮助消化,缓解胀气、胃灼热。
头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣:涂抹按摩、熏香,可清醒头脑,清除杂念,提升注意力和记忆力。
长途开车或熬夜工作:涂抹、熏香,可提振精神、清新空气。
牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭:漱口、涂抹,可消炎杀菌,保持口腔清新。
肥胖、食欲过旺:口服、涂抹,可抑制食欲,调整消化系统。
皮肤瘙痒:涂抹,可舒缓止痒,清凉皮肤。
休克:吸嗅、熏香,它具有刺激性,帮助清醒。
关于薄荷精油的功效与作用和薄荷精油的功效与作用及副作用的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
2023-01-03 10:10:10
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