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1薏仁和牛奶要怎么煮啊?

将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆，并注入清水800毫升。启动高压锅煮粥档。解压后，将枸杞与粥混合。倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。

将鲜牛奶煮沸。加入薏仁粉，转小火。搅拌一下，再煮5分钟即可。早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

在煮的时候，先用大火煮沸，再用小火煮，把薏米煮烂（一般煮的时间越长越好），快好的时候加入牛奶，小火煮几分钟就可以了。

2老年斑的偏方消除方法

1、去老年斑内服偏方 醋泡鸡蛋 醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

2、病情分析： 香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。

3、第一种自制的祛斑汤：首先准备猪肾1对、枸杞和薏米各1两、适量的沙参和山药，然后把它们洗净后山药去皮切块、猪肾处理好切丁，再把猪肾焯好，然后把除了猪肾的食材一起放入锅中煮好，最后放入猪肾和调料煮熟就可以了。

4、使用生姜去除老年斑的方法也比较简单，首先就是把姜切成片或者是然后放到沸水里边浸泡十分钟左右，再加入一汤勺的蜂蜜，搅拌均匀每天喝上一杯，坚持服用一段时间，就可以明显的减轻老年斑的情况。

3红豆薏米可以加牛奶吗?

1、你好，可以，不相克。牛奶相克食物如下：牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。

2、可以呀！都有营养的，也可以直接加养生密码D营养的红豆薏米·粉进去一起也行。而且现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

3、可以。主料：熟芋头2个、牛奶250ml 辅料：料理机1台、熟薏米适量、蜜红豆适量 步骤一：薏米提前煮熟备用，熟芋头去皮。步骤二：切小块放入料理机，倒入牛奶，料理机打几下。

4、可以的，可以做成红豆薏米煮牛奶进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：红豆 80克、薏仁 40克、冰糖 15克、水 适量、牛奶 200毫升。第一步把红豆薏仁浸泡水中3小时。然后放入电压力煲中，加适量的水。

4薏仁粥的做法

1、请点击输入图片描述 煮开后转焖煮键，等粥软糯后加入适量的冰糖即可。请点击输入图片描述 做法相当简单，而且食材价格也不贵，效果却不错，喝了胃也舒服。小贴士：红豆和薏米不易煮烂，所以要提前泡一下。

2、薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥 食物材料 薏米、绿豆、冰糖、水 制作过程 将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。把绿豆先浸泡半个小时备用。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。

3、红豆薏米粥 食 材：红豆、薏米（比例1：1）。做 法：红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一 惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。

4、做法：先把冬瓜洗净，去皮去籽，切成小丁。薏米、小米一起淘洗干净，倒入锅中。锅里加600克水，把冬瓜丁放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。

5、做法：将所有材料洗净放进煲内，水滚转慢火煲至薏米腍身，加盐即可 慢性肠炎的食疗方——黄芪薏米粥 配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克 制作：将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。

5牛奶可以煮粥吗

可以，以下是牛奶粥的做法：主料：牛奶200ml、大米50g 辅料：糖适量 步骤一：大米适量，淘洗干净。步骤二：倒入锅中。步骤三：加入适量的水。步骤四：按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠。

能。但是不建议用纯牛奶熬粥，高温加热后纯牛奶中的营养成分会被破坏。纯牛奶也叫鲜牛奶，以鲜牛乳为原料，属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，放在常温避强光处保存，保质期通常为半年。

牛奶可以煮粥喝，以”牛奶粥“为例。做法如下：主料：大米100克，牛奶500克辅料：水300克步骤：大米拣去杂物，淘洗干净。

6薏米粉加牛奶的功效与作用

1、美容食用红豆薏米可以促进湿气的排出，减少皮肤的油脂分泌，缓解面部长痘的情况，而牛奶本身具有美容养颜的作用，因此食用红豆薏米加上牛奶，可以美容养颜。红豆利水消肿补虚，薏米祛湿健脾益胃。

2、薏仁粉加牛奶的作用会起到非常好的美白养颜的作用，也具有行气活血，调经止痛的功效，也可以保护胃黏膜，也可以有效的缓解小腹胀痛的症状。

3、薏仁粉加牛奶的功效主要有以下几种，第一种，可以保护胃黏膜，有效的缓解胃炎的发生。促进胃肠道的蠕动功能，对于经常便秘的患者，具有很好的治疗作用。第二种，具有健脾除湿的作用，有效的消除身体中的水肿。

4、薏仁牛奶中还有使皮肤变得光滑有弹性，减少皱纹生成，淡化色斑，减肥瘦身功效。但是，薏米性寒，虚寒体质的人不宜长期食用，怀孕妇女和经期女性应该避免食用。另外，薏米所含的醣类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

5、功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性 薏仁粉收缩毛孔面膜 用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

6、薏米加牛奶具有补湿、行气活血、调经止痛，排水瘦身的功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。

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