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1榴莲壳可以直接煮水喝吗

榴莲外壳煮水可以起到清热解毒的作用。榴莲壳中含有丰富的营养物质和抗氧化剂，煮水后能有效清除体内的自由基，净化血液，促进新陈代谢。榴莲外壳煮水还具有抗菌消炎的作用。

总之，使用榴莲壳来煮水喝或者煲汤，可以发挥其药用价值，对身体有一定的保健作用。但是需要注意，如果身体存在不适，最好在医生的指导下使用。

小贴士：- 煮的时候可以先用热水焯烫一下榴莲皮，去掉多余的油脂和杂质，口感更佳。- 如果喜欢榴莲皮的味道，可以根据个人口味调整放入的榴莲皮的量，一般每次煮1-2小块就可以了。

白瓤部分是可以正常食用的，只是，在榴莲壳白瓤中含有较为丰富的纤维素，吃起来口感有些粗糙，不是很可口。

榴莲壳煮水喝要煮20-30分钟。将榴莲内壳，即白色内壳部分单独切出，清洗干净后与清水一起中火熬煮20-30分钟，可按照个人口味加上盐、糖，或是放入红枣枸杞和一些桂圆皆可。榴莲壳可以食用。

榴莲壳煮水喝要煮20-30分钟。将榴莲内壳，即白色内壳部分单独切出，清洗干净后与清水一起中火熬煮20-30分钟，可按照个人口味加上盐、糖，或是放入红枣枸杞和一些桂圆皆可。榴莲壳主要用途 第一，煮水。

2榴莲壳的食用方法

榴莲的皮的吃法有：榴莲壳糖水、榴莲壳炖鸡、榴莲壳排骨汤。榴莲壳糖水 做法：榴莲壳白瓤取出，洗净后切块；锅里清水，放入洗好的白瓤，小火炖30分钟；关火后，放入冰糖融化即可食用。

榴莲壳炖排骨 需要的材料：榴莲壳、排骨、食用盐。制作方法 排骨洗净，用清水浸泡一下。用刀削下来榴莲壳中白色的嫩肉，切成小块。锅中加入清水烧开，把排骨放入锅中煮一会捞出来。

榴莲壳吃法如下：用料：榴莲壳三四瓣、老母鸡半只、老姜10片、红枣8颗、枸杞15粒、盐少许、葱段一根、榴莲核。榴莲壳只取白色部分。准备材料。切块。放入水中。鸡焯水。放入炖锅。

首先，榴莲壳可以用来制作茶。将榴莲壳切碎并晒干后，放入沸水中泡几分钟，即可享用美味的榴莲壳茶。榴莲壳茶不仅有清热解毒的作用，还有助于消除口臭。其次，榴莲壳还可以用来制作蜜饯或果酱。

榴莲壳的吃法有榴莲壳煲猪肚、榴莲壳玉米大骨汤等。榴莲壳煲猪肚 材料准备：猪肚一只、榴莲壳少量、花生少量、红枣少量、姜等。猪肚一个洗净备用。榴莲壳取里面白色部分，切丁。花生红枣洗好净泡下。

3榴莲壳软了还能吃吗?软了的榴莲壳怎么吃?

榴莲成熟的一个表现就是榴莲壳变软，因此吃榴莲之后的榴莲壳都是软的，并且也是可以食用的。

吃榴莲壳的时候不仅榴莲壳的白色外壳可以食用，榴莲内的白瓤和榴莲核都是可以一起煮食的。

营养医师介绍榴莲变软了还能吃。软的可以吃，而且会更好吃，熟得比较透，建议一天左右就吃完，否则即是放到冰箱里也有可能会坏。

4榴莲的壳能吃吗?榴莲壳的功效与作用

1、榴莲的壳能吃。用榴莲皮做鸡汤、骨头汤等，不仅味道鲜美，如果经常用煮熟的榴莲壳水洗澡，不仅对皮肤有很好的保养作用。榴莲皮通常是可以作为药材使用，也可以将其晒干之后煮水喝，具有一定的营养价值。

2、榴莲的壳其实有很多的营养价值，它具有活血散寒、强身健体、等功效，吃榴莲壳可以消炎消肿、改善便秘、同时还能补充各种营养元素，因此它的作用与功效丝毫不输给果肉。

3、人们食用它以后能清热解毒，预防上火，而榴莲的果肉是一种热性存在，人们吃了它以后经常会出现上火，所以在吃榴莲时应该把榴莲果肉与榴莲壳搭配在一起吃，这样就能有效预防上火症状，发生可以防止热毒在人体内堆积。

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