大家好，今天来为大家解答关于杏仁粥做法这个问题的知识，还有对于杏仁煲粥的做法也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1驱寒温中止咳化痰的三款食疗方法

可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

杏仁粥 原料：杏仁（去皮尖）15克，粳米50克。用法：将杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁热分服，令其微汗出。功效散寒止咳，化痰下气。附注杏仁苦温入肺经，有下气止咳之效；粳米健脾益胃。

本文将介绍几种化痰止咳的食疗方法，帮助读者缓解咳嗽症状。藕根蜂蜜汁咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。

柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

2杏仁粥的家常做法

1、杏仁粥的做法 准备杏仁，可以买干杏仁，熬煮粥前用水泡去除外面发苦的杏仁外皮，或者直接买袋装的湿杏仁，熬粥前也需清洗一下即可。把大米淘洗干净，放入电压力锅里，把杏仁也放入，加入适量的水，熬粥杏仁粥。

2、红枣杏仁粥的做法 大米、杏仁洗净泡发；红枣洗净去核。大米入锅加水，以大火煮至米粒开花。加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

3、杏仁粥的家常做法如下：用料：杏仁10克，大米50克，水适量。杏仁捣碎备用。大米洗净沥水，同杏仁碎一起倒入炖盅。加入清水。在电炖锅中加水，放入炖盅。盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成。

4、做法步骤：先将食材都清理干净，再将山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒熟，去皮尖，切为末；最后将处理好的食材加水煮成粥即可。功效：补中益气，温中润肺。杏仁白糖粥 食材：甜杏仁100克、粳米100克、白糖30克。

3喝杏仁粥对肠胃有什么好处

1、苦杏仁可化痰止咳，润肠通便，将红枣与杏仁搭配在一起熬煮成粥，既补血又能止咳。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

2、助于肠胃排毒：杏仁富含膳食纤维和维生素B，这两者都可促进肠胃蠕动，滋润肠道，促进排便，因而杏仁可帮助肠胃排粪，达到排毒作用。

3、中医认为，甜杏仁有润肺除燥，止咳滑肠之功效。现代药理研究表明，杏仁中含蛋白质27%，脂肪油53%，碳水化合物11%，还有钙、磷、铁、胡萝卜素和苦仁甙等多种营养成分，尤其富含钙质，含量是牛奶的两倍。

4、杏仁富含纤维素，有利于胃肠蠕动。适当食用杏仁有助于消除体内的火和毒素，特别是对便秘患者。杏仁对皮肤有好处。杏仁含有多种营养物质，有助于皮肤保湿。维生素B1和B2是改善皮肤问题的有效物质。

4杏仁是生吃好还是熟吃好

1、杏仁对身体有多种好处，肺不好可以吃杏仁，前提要是熟的或者煮熟的甜杏仁，生杏仁就像楼下说的是有毒性的，生杏仁带有一种称为苦杏仁甙的物质，它被口腔内的唾沫水解反应时，会释放出来有毒物质——氢氰酸。

2、杏仁具有一定的毒性，所以吃之前最好炒一下也就是说熟吧，就是为了减低毒性，所以最好熟吃，即使生吃数量也不可以超过30克，会出现头晕，流涎，恶心，腹泻，烦燥，瞳孔散大等中毒反应。

3、杏仁生吃VS熟吃：杏仁是熟食最好，因为杏仁有一定的毒性，最好煮熟吃，它主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏苷。

4、杏仁需要煮熟才能吃。因生杏仁含有苦杏仁甙，其在下消化道分解后可产生少量的氢氰酸，若食用过多则可能会导致氰化物中毒，出现头晕、头痛、耳鸣、呼吸困难等表现，严重者可致死亡。

5、熟吃好。杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物，生吃或吃多是会中毒的，炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处，主要是用来做药，不可当花生果来吃。

5甜杏仁的吃法

1、父亲节就到了，用烤箱，给爸爸做一盒充满爱的杏仁酥饼，让爸爸吃在嘴里，甜在心里吧！杏仁味的酥饼，最好吃了，特别的香酥。

2、甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的丰富的营养杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁饮料杏仁饼干等杏仁还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法不可生食，宜炒熟或蒸熟或温油炸制为宜杏仁茶 原料杏仁200克。

3、杏仁粥材料：甜杏仁（去皮、尖） 10克，大米 50克。做法：先把甜杏仁研成泥状，大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。此粥可作早晚餐。温热随量服食。功效：杏仁粥可止咳平喘。

4、安宁豆腐 材料：甜杏仁30克，白糖一斤，琼脂15克，鲜奶适量（炼乳也可以），京糕丁少许，桂花少许。

5、杏仁最简单食用方法是制作成香煎杏仁南瓜饼。原料：南瓜100克、面粉、糯米粉适量，杏仁。配料：黑芝麻、香菜叶子若干。做法：南瓜切薄片蒸熟。杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分。

6、杏仁甜脆曲奇的做法 准备食材和用品。黄油用微波炉加热30秒。将砂糖全部加入黄油中，用筷子搅拌均匀，然后用电动打蛋器快速打发30秒左右。分两次加入全蛋，每次加入一个全蛋，然后快速打发。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。