八宝黑米粥的材料和做法步骤（八宝黑米粥的材料和做法步骤视频）

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1八宝粥材料是哪八种米

八宝粥（原料有红小豆、豇豆、蚕豆、花生、糯米、粳米、绿豆、莲子等）八宝饭（含糯米、红豆沙、薏苡仁、花生、瓜子仁、红枣、核桃、葡萄干等 八珍，指我国古代八种珍味膳品，也是对八种烹饪法的总称。

常见的八宝粥八样食材是指莲子、白扁豆、薏米、芡实米、粳米、以百合、桂圆、红枣这八种。也有的八宝粥是绿豆、大米、红米、桂圆、花生、芸豆、红豆、薏米这八种食材。

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

八宝粥主要原料有：大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、枣、杏仁、核桃、莲子、百合、桂元肉、葡萄干、大豆、玉米、银耳、莲子、枸杞子。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。

2黑米八宝粥的做法

枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

黑米八宝粥的具体做法：（1）在煮黑米八宝粥以前要把核桃仁处理成小丁，再把红枣去掉果核以后洗净备用。（2）把百合芡料以及花生米和薏仁以及莲子等食材提前洗净，放在清水里面浸泡，等它们变软以后才能开时煮粥。

莲子黑米八宝粥的做法 1红枣用冷水浸泡20分钟，洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子、黑米一起放锅中蒸30分钟，取出备用。2糯米洗净泡4小时；大米洗净泡30分钟；南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。

将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

3黑米粥需要那些材料怎么熬

1、材料：红豆，黑米，花生，红糖。做法：红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟，再加入红糖少许。红枣玫瑰黑米粥：材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。

2、黑米粥的正确煮法如下：材料/工具：黑香米130克、红糖90克、水适量、电饭煲。准备好130克的黑香米和90克的红糖。黑香米用水清洗2次。把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水。

3、黑米怎么做好吃 黑米麦片粥 材料：黑米，麦片 做法 黑米水泡一个晚上，高压锅上汽后10分钟。等开锅后，加入麦片，再煮5分钟，就好啦。

4、将适量的黑米淘洗干净，加入电饭煲中，加入适量的水，大约是黑米的2-3倍。然后将电饭煲盖好，按下煮米饭的键即可。在煮黑米粥的过程中，需要不断观察电饭煲的状态，如果发现水分过多或过少，可以随时加水或减水。

5、黑米粥 主 料： 黑米100克、红糖适量。做 法： 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，1-3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时。口感：柔腻可口。

6、黑米粥的做法：用料：主料：黑米2勺、紫糯米2勺、大米1勺 辅料：白糖少量、水500克 黑米，大米，紫糯米放入盆中，淘洗干净。倒入电饭煲内胆中，加入适量水 选择预约时间，熬粥键。早餐起来享用就可以了。

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