绿茶粥（绿茶粥的简单做法）

大家好，今天来为大家解答关于绿茶粥这个问题的知识，还有对于绿茶粥的简单做法也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1绿茶粥的做法,绿茶粥怎么做好吃,绿茶粥的家常

食材 主要食材：绿茶粉3g。其他食材：粳米100g，水适量。2 做法步骤 粳米淘洗一次，放入砂锅内，加入适量的清水，大火烧开，加入绿茶粉，转小火慢炖至米粒烂，即可食用。

绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法 绿茶用料理机磨成粉。糙米，薏苡仁提前浸泡至少一个小时。薏苡仁，糙米，山药，雪梨下锅，煮沸熬5分钟，关火，闷30-40分钟，再放入黑芝麻，枸杞煮沸再熬半个钟头，成糊状。

做法： 将水烧开后放入绿茶转小火煮3分钟，捞出绿茶，放入已经浸泡的大米小火慢煮半个小时，加盐调味即可。

制法：（1）将绿茶茶煮成浓茶汁100毫升并去渣 （2）粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。鸡茶饭 用料：鸡胸肉8小片，鸡蛋1个，小麦粉100克，粳米饭、食盐、干紫菜丝、绿茶末等适量，酒20毫升。

先将绿茶拣净装入纱布袋中，备用。再将麦麸拣净晒干研成细粉，待用。粟米淘洗干净，入锅加水适量，放入绿茶袋大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，取出茶袋，加入麦麸粉，调匀继用小火煨煮至粟米酥烂即成。

茶叶粥 用料：绿茶花10克，粳米50克，白糖适量。 制法：将绿茶茶煮成浓茶汁100毫升并去渣，粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 食法：每日两次。凡精神亢奋，不易入眠者，晚餐勿服。

2绿茶不伤脾胃的搭配

1、菊花+绿茶 材料：菊花10克，山楂5克，绿茶5克 做法：将以上材料用沸水冲泡即可 功效：清肝明目，祛风疗毒。

2、槐花+菊花+绿茶，菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。

3、一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

4、红茶+姜更暖身 从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。

5、加入姜丝：姜丝性温，能散寒、温胃，止呕，能很好地平衡绿茶的寒性，这样喝起来就不那么凉了。加入鲜橘皮：橘皮可以平衡绿茶的凉性，同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

3五谷杂粮粥能放绿茶叶吗

煮粥可以加绿茶的，茶叶粥的做法如下：金公双叶粥 原料：绿茶叶、苏叶各3-6克，金银花30克，蒲公英30克，粳米50-100克。制法：先将茶叶、苏叶、金银花、蒲公英加水适量煮煎，去渣取汁，再加入粳米煮成粥。

茶叶可以和五谷梁一起打成米糊吃；从唐代起，兴起的抹茶，就是吃茶，日本现在的抹茶道，也是把茶吃下去的，在中国，贵州的仡佬族也有吃油茶的习惯。

做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，最后取出沥干水分；将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍；最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的食盐就可以了。

可以。2，放前要注意顺序，尽量不要同时放，因为像黑米就要提前放，青菜后放，3，青菜放前要多洗洗，防止农残。

五谷杂粮粥做法加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；五谷杂粮粥做法莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。

好了，关于绿茶粥和绿茶粥的简单做法的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。