大家好，今天本篇文章就来给大家分享紫苏咸杨梅的功效与做法，以及紫苏杨梅干的功效对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1紫苏杨梅干的制作方法

杨梅洗干净，用盐水泡半个小时，将虫子泡出来。紫苏洗净，放置太阳下稍微晒一下。放盐，用手揉搓至这个样子就可以了。将杨梅放入锅内，用盐水煮开，将杨梅捞出，将盐水倒掉。

紫苏杨梅干的做法步骤 把准备好的紫苏用清水洗净以后，加少量食用盐和清水，浸泡半小时左右，把子姜也用清水洗净，然后切成条状，晾干表面的水分。

紫苏叶洗净后加入沸水中煮5分钟，捞出叶子，加入冰糖煮化，晾凉加入榨汁机榨过的杨梅汁即可 煮紫苏切记不要用金属锅。煮好的紫苏汁浓度较高，喝的时候兑适量的水较好。或者可以减少糖的分量。

紫苏去梗，只要嫩叶。洗净，晾干。 仔姜洗净晾干 杨梅用盐水浸泡半小时，再晾干。 紫苏用盐揉捏，挤开水分。 将紫苏杨梅姜丝放盐腌制两天，中间翻坛两次。再晒干。再放入冰糖甘草水腌制两天，翻坛，晒干。

步骤：将紫苏去梗，只要嫩叶。然后将紫苏洗净后晾干。先将仔姜洗净然后再晾干。将鲜杨梅拣去杂物，用水轻轻洗净，防止弄破果实，损失果汁。杨梅用盐水浸泡半小时，然后再晾干。紫苏用盐揉捏，挤开水分。

2紫苏杨梅的做法

1、步骤/方法 把准备好的新鲜杨梅用盐水浸泡两个小时，取出以后用清水多冲洗几次，再把它取出去掉水分，把子姜洗净以后切成丝状，把紫苏也用清水洗净。

2、杨梅洗干净，用盐水泡半个小时，将虫子泡出来。紫苏洗净，放置太阳下稍微晒一下。放盐，用手揉搓至这个样子就可以了。将杨梅放入锅内，用盐水煮开，将杨梅捞出，将盐水倒掉。

3、首先，准备好所有的材料。需要紫苏、杨梅、白糖和水。将紫苏洗净后切成小段，杨梅也要洗净晾干，去掉杨梅的梗。然后，将杨梅和紫苏放在搅拌机中，加入适量的水，启动搅拌机进行搅拌。

4、紫苏杨梅干的制作方法如下：工具/材料：杨梅500克、紫苏叶适量、糖适量。将杨梅洗净，用纱布包好，放入锅中蒸煮10分钟，使其变软。取出蒸煮好的杨梅，用刀割开，去掉杨梅核。

5、做法步骤把准备好杨梅用清水洗净，再用淡盐水浸泡一个小时，把里面的虫子与虫卵全部泡出来，再用清水把它洗净。

6、杨梅的选择：选用新鲜成熟、外表无病虫害和损伤的杨梅。将它们洗净并晾干备用。 准备紫苏叶：选择新鲜的紫苏叶，清洗干净后摆放在阴凉通风处晾干，直到紫苏叶变干。

3紫苏杨梅汤的制作方法

首先，准备好杨梅和紫苏，杨梅最好是新鲜的，为了去除表面的细菌和农药，应该用清水洗净，然后用盐水浸泡10分钟，再次清水冲洗干净。紫苏则需要用清水洗净，然后拍干水分备用。

直接把杨梅放入冷水中，我使用的是小砂锅觉得口感更好。加入冰糖。煮沸后放入紫苏，5分钟后关火。撇去紫苏叶，倒入食器中，即好。汤色浓郁，艳丽，口感清爽解渴。

制作紫苏杨梅时需要准备新鲜杨梅三百克，紫苏一百克，子姜一百克，白糖适量，干净的玻璃瓶子一个。

紫苏杨梅汤做法步骤 准备材料：杨梅，紫苏叶，冰糖。 杨梅先用盐水泡一会儿，捞出来放入锅中，放上适量的水和冰糖一起煮。（冰糖的量可以根据个人喜好，喜欢甜些的可以多放些。

4求紫苏杨梅的做法

步骤/方法 把准备好的新鲜杨梅用盐水浸泡两个小时，取出以后用清水多冲洗几次，再把它取出去掉水分，把子姜洗净以后切成丝状，把紫苏也用清水洗净。

紫苏杨梅干的制作方法如下：工具/材料：杨梅500克、紫苏叶适量、糖适量。将杨梅洗净，用纱布包好，放入锅中蒸煮10分钟，使其变软。取出蒸煮好的杨梅，用刀割开，去掉杨梅核。

杨梅洗干净，用盐水泡半个小时，将虫子泡出来。紫苏洗净，放置太阳下稍微晒一下。放盐，用手揉搓至这个样子就可以了。将杨梅放入锅内，用盐水煮开，将杨梅捞出，将盐水倒掉。

首先，准备好所有的材料。需要紫苏、杨梅、白糖和水。将紫苏洗净后切成小段，杨梅也要洗净晾干，去掉杨梅的梗。然后，将杨梅和紫苏放在搅拌机中，加入适量的水，启动搅拌机进行搅拌。

食材：杨梅五斤、冰糖适量、干紫苏（新鲜紫苏更佳）一大把、纯净水适量；把买来的杨梅逐一挑洗，用清水冲洗，盐水浸泡30分钟后用流水继续冲洗干净，把滤篮放在水里晾干。

做法步骤把准备好杨梅用清水洗净，再用淡盐水浸泡一个小时，把里面的虫子与虫卵全部泡出来，再用清水把它洗净。

5紫苏姜杨梅吃了对人有何好处

紫苏杨梅姜，能解表发汗，它含有的姜油酚和姜油酮等物质能驱寒也能祛湿，还能发汗解表，平时人们出现风寒或者伤风等不良症状时，多吃一些紫苏杨梅姜就能让症状尽快好转，而且能减少伤风感冒的发生。

紫苏有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。杨梅营养丰富，味道可口，孕妇和产妇可以适量食用。但是蜜饯糖分和盐分比较高，建议孕妇少吃哦。

可以用于风寒感冒以及胃部受寒凉之后导致的呕吐、腹胀，还有寒痰导致的咳嗽，对人体的健康是具有一定好处的。

防治风寒感冒 紫苏可以驱寒，吃了后有助于发汗，对于风寒感冒有很不错的防治效果。平时感染风寒后，如果症状不是很严重，可以用紫苏泡水喝，有不错的治疗作用，和生姜一起泡水喝，治疗效果更好。

紫苏叶和生姜加水煎服，有解表发汗、祛风散寒作用。

种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能，可用作肉类食品的调料，也用来制作紫苏芝麻盐。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

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