大家好，相信到目前为止很多朋友对于山药葡萄粥的做法和山药葡萄干大米粥不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享山药葡萄粥的做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1你知道山莲葡萄粥的做法和特色吗

1、将山药去皮洗净后切成薄片，莲子浸泡至软去心，葡萄干洗净，同放入铝锅内，待用。将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，放入铝锅中，加入鲜汤适量。将铝锅置旺火上烧沸，再用小火熬煮至熟，加入白糖拌匀即成。

2、将山药片、莲子、葡萄干放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至熟，再加白糖搅拌即成。每日2次，做早、晚餐食用。

3、主料：大米100克辅料：葡萄干100克调料：白糖适量将米洗净，放锅中先熬煮。葡萄干洗净待用。待大米快熬至粘稠时放葡萄干，煮至粥粘稠即可，吃时加白糖。

2山药粥的做法步骤

山药粥的做法 第一步：将糯米淘洗干净，在锅中加水煮开。第二步：山药清洗后将山药去皮切片之后放入榨汁机中加水榨汁。第三步：糯米和山药一起放入锅中烧煮，用小火慢慢的炖煮。

请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。请点击输入图片描述 大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

将红枣用沸水涨发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟；将大米高火12分钟熬成粥成，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。

首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

3山莲葡萄粥的营养价值

将山药、莲子以及葡萄干一起煮成粥的话，可以起到很好的滋补作用，特别是对于那些形体虚弱、乏力倦怠人群效果特别的明显。这款粥品里面还加入了少许的白糖，吃起来味道甜甜的，可以作为早餐或者饭后甜点享用。

营养 葡萄干含有大量膳食纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。莲子有养心安神的功效，适于中老年人食用，可预防老年痴呆症的发生。

山莲葡萄粥中的山和莲分别是山药和莲子，根据查询360个人图书馆官网得知：山莲葡萄粥中的山和莲分别指山药和莲子，山莲葡萄粥具有补中健身，益脾养心的功效。

山莲葡萄粥的营养价值分析 山莲葡萄粥用的是粳米、山药、莲子、葡萄干熬煮的粥，粳米是我们经常用来煮粥的米，其中富含氨基酸、脂肪、碳水化合物等，还有维生素、钙、铁、磷，对人体非常有好处。

4山药粥怎么做好吃

准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去电压力锅按“杂粮粥”煮好。山药红薯小米粥做好了。

第1步、原料如图。第2步、大米和小米放一起，淘洗两遍，加适量水浸泡一个小时。第3步、山药在流动的水下刮洗干净。第4步、洗净的山药切成小段。第5步、所有材料处理好全部放入电饭锅中。

山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。

5绿豆红枣山药葡萄干能熬小米粥吗

1、放入小米一大勺，削皮山药半根，两颗大枣。第三步 放入几粒洗净的葡萄干 第四步 防止溢出，滴入几滴植物油。盖上盖煮约二十分钟。

2、可以的啊，核桃、大枣、桂圆、枸杞、山药、具有健脾补肾生血的作用。这个几种是可以在一起熬粥喝的，对于气血两虚，症见头晕、乏力、腰酸、记忆力都有很好作用。

3、当然可以！小米、山药、红薯和红枣可以一起熬粥，不仅口感丰富，而且营养价值很高。

6山药、葡萄干可以混煮稀饭吗

1、功效： 葡萄性平、味酸、甘，含有丰富的营养物质，具有补气益血的功效，将葡萄干和山药、莲子、粳米等同煮粥，不仅利于人体消化吸收，还具有补气益血、健脑增智、强心安神的功效，一般人群均可食用。

2、山药 ：根 大枣 ：个 葡萄干 ：粒 辅料 植物油 ：滴 具体步骤 第一步 电饭锅中放入适量水，烧开。第二步 放入小米一大勺，削皮山药半根，两颗大枣。

3、山药和葡萄干是可以一直煮粥的哦，而且非常有营养呢，山药健脾补肾，山药可以：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖，葡萄干甘甜怡人，还可以补血气、防止冠心病、降低胆固醇、预防心脏病。

4、花生，葡萄干，山药，栗子可以一起熬粥喝。口感清香甜美营养价值高。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。

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