大家好，关于鱼茸鲜虾粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于鱼虾粥的做法窍门的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1儿童如何补锌该怎么补

1、小孩子补锌，主要先考虑饮食方面补锌，其次考虑药物方面补锌，另外也要注意营养均衡、适当运动等。动物性食物主要包括动物肉类，例如牛肉、鸡肉、羊肉等，还有动物肝脏，例如猪肝等。

2、对儿童来说，在平时的生活中需要小心缺锌的情况才行，如果说儿童出现了缺锌的情况，这样就容易导致儿童的生长发育受到影响了，所以在平时就应该学会方法，学会补锌是非常重要的，那么大家在平时应该如何解决这样的问题，一起看看吧。

3、一般动物性食物中就含有锌了，动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等，而最好的钙源就是牛奶。

2湖北有什么著名的小吃?

1、竹溪碗糕是湖北省十堰市竹溪县当地所著名的一种风味小吃，其拥有悠久的历史，据可靠资料考证结果表明，竹溪碗糕，已经有着500多年的历史。竹溪碗糕色泽雪白，质地松软，味甜不腻，深受食客喜好。

2、荆州鱼糕：荆州鱼糕则是荆州的特色小吃，以鱼肉、鸡蛋、淀粉等为主要原料，口感鲜美，营养丰富。黄鹤楼酒：黄鹤楼酒则是湖北省的特色名酒，以独特的酿造工艺和醇厚的口感而著名，是湖北省的代表性名酒之一。

3、鱼面是湖北的著名小吃，在湖北不管是农村还是城市大家都很喜欢鱼面，它平常可以用来炖排骨，炒鱼面，炸鱼面等等，烹饪方式多种多样，鱼面是由面粉以及鱼制作而成的，炖出来的的鱼面香飘十里，汤也是极其的有营养。

4、湖北的10大小吃如下：热干面：它是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一。它的面条纤细爽滑有筋道，酱汁香浓味美，色泽黄而油润，香而鲜美，有种很爽口的辣味。

3儿童补锌每天多少毫克

小孩一天需要3-15毫克锌，年龄越小需要的越少，反之，年龄越大需要的越多。具体标准是：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。

卫生部对人体每天锌摄入量的标准如下：1岁-3岁0mg、4岁-7岁10mg、7岁-10岁15mg、11岁-17岁15-19mg、18岁-50岁15-19mg、50岁以上15-19mg。

～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，可以通过吃些虾皮，骨汤等钙含量高的食物更好。对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌，可以通过吃些动物肝脏，里面锌含量高，并且还有其他很多人体需要的微量元素。

每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同，0至6个月的宝宝每天摄取5mg的锌，7到12个月的宝宝需要8mg的锌，随着年龄的增长，孩子对锌所需的量也会慢慢增加，14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。

-6个月的孩子，每天所需要的锌只有5毫克，7-12个月的孩子需要8毫克锌。随着孩子年龄的增长，对于锌的需求量也会逐渐上升。在孩子14-18岁的时候，对于锌的需求量是最多的，每天需要19毫克锌。

关于鱼茸鲜虾粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。